Werbung (*aufgrund von Namensnennung) / Gastartikel von Lisa Herzberger
Müde, ausgelaugt, du fühlst dich wie ein Zombi und nach der Arbeit willst du am liebsten nur auf die Couch?! Und am nächsten Morgen kommst du wieder kaum aus dem Bett und quälst dich raus. Du fragst dich, wann fühle ich mich endlich mal wieder richtig WACH und KLAR voller Energie?! Stell dir vor, das ist möglich. Jetzt bekommst du einige Tipps, wie du dich mit der Kraft der Natur und anderen Übungen unterstützen kannst, dein Energie-Level immens zu erhöhen. Bist du bereit dich energiegeladen zu fühlen? Fangen wir an mit den ätherischen Ölen.
Ätherische Öle Wirkung
Ätherische Öle sind die pure Essenz der Pflanze, dessen Wirkstoff wir Menschen uns auf Körper Geist und Seele Ebene zu Nutze machen können. Sie wirken auf Zellebene im Körper und auch auf emotionaler Ebene durch das limbische System im Gehirn, vorausgesetzt sie haben die bestmögliche Reinheit und Qualität. Ich beziehe mich im Folgenden ausschließlich auf die Young Living ätherischen Öle.
Diese Öle sind empfehlenswert für mehr Energie im Alltag:
- Idaho blue spruce
Höchste Frequenz aller Öle (428 mHz) und damit sofort ausbalancierend und erhebend. - Rosmarin
Frisch, krautartig und süß. Das ätherische Öl ist energiespendend und fördert die geistige Aufmerksamkeit bei Ermüdungserscheinungen. - Zitrone
Kurzurlaub für die Seele! Zitronen geben einen starken, sauberen, reinigenden Zitrusduft ab, der erquickend ist und das Gemüt erhellt. - En-R-Gee
Wirkt belebend mit einer Mischung von anregenden Ölen, die traditionell eingesetzt werden, um die geistige Aufmerksamkeit wiederherzustellen. Aufbauend und kräftigend, wie der Name schon sagt, ist diese Mischung ein wahrer Energieschub. - Pfefferminze
Energie-Booster für zwischendurch. Macht wach und klar und konzentriert. - Clarity
Bringt Klarheit und Fokus. Macht wach und einen freien Kopf. - Acceptance
Mit Acceptance™ wird der Geist angeregt, das Gefühl der Stärke und des Vertrauens gefördert, während Kummer besänftigt wird. Diese Mischung wirkt einer Tendenz entgegen, Dinge hinauszuschieben oder zu verleugnen. Und Müdigkeit darf auch mal angenommen werden ?
Tipps mit ätherischen Ölen und ihre Wirkung
Weitere anregende Tipps:
Um morgens schon voller Motivation aus dem Bett zu kommen, mache Folgendes:
- MOTIVATION abends auf die Fußsohlen
- BELIEVE aufs Kopfkissen oder in den Diffuser
- EN-R-GEE morgens auf die Wirbelsäule
Stärke dein Wurzelchakra, denn das steht für Lebensenergie. Wenn es blockiert ist oder zu wenig Energie im Fluss, können auch alle anderen Chakren nicht energetisiert sein. Zur Stärkung des Wurzelchakras sind z.B. die ätherischen Öle der Bäume super, oder Grounding.
Power-Food und Nahrungsergänzung mit ätherischen Ölen
Versorge dich mit Nährstoffen, Wellness von innen und halte deinen Darm gesund und befreie ihn von Giftstoffen (Ningxia Saft, Ningxia Nitro, Zyng, Multigreens, 5-Tages-Entschlackungskur, Zellreinigung mit Zitrone und Pfefferminze)
Fühl dich verliebt:
Wenn du verliebt bist, bist du voller Energie und könntest jeden Tag explodieren vor Freude, Motivation und Kraft. Finde also Dinge in deinem Leben, in die du verliebt bist und es morgens schon nicht erwarten kannst, sie zu tun. Sei verliebt in deinen Job, in deine Produkte, in deine Hobbys, in alles ?
Atemübungen:
Die Espresso-Zunge: Durch zusammengerollte Zunge einatmen und normal ausatmen.
Weitere Tipps:
– Sport und Bewegung
– Gute Ernährung (basisch ernähren, damit der Körper nicht übersäuert)
– Frische Luft
– Wald-Spaziergang
– Meditation
– Yoga
– Qi Gong
– Auszeiten nehmen
– Energetisch immer wieder reinigen
– Chakren reinigen
– Viel Wasser trinken
– Vitamin D im Winter einnehmen und im Sommer sonnen
– Körper abklopfen
– Erfülle deine Werte und Bedürfnisse
– Schaffe DEINE Klarheit
Ätherische Öle Wirkung – jetzt entdecken
Bist du immer noch bereit für mehr Energie? Wenn du wirklich willst, dann melde dich gerne bei mir über facebook Messenger oder per Mail an Lisa.Herzberger@mail.de und ich sage dir, wie du die Öle bestellen kannst. Mehr Input zu anderen Themen für Persönlichkeitsentwicklung und ein glückliches, gesundes Leben bekommst du in meiner facebook Gruppe „NATÜRLICH FREI und glücklich leben“.
Deine Lisa Herzberger
Vielen lieben Dank, liebe Lisa, für diesen wunderschönen Artikel über ätherische Öle.
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