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Fasten und Yoga 2020 – Detox für dich

Fasten und Yoga 2020 – Detox für dich

Anzeige (Artikel enthält Werbelink*)/Photo by Toa Heftiba on Unsplash

Fasten und Yoga 2020 Hatha-Retreat in Deutschland

Hast du dich jemals von der Idee des Fastens angezogen gefühlt, aber nie die richtige Zeit dafür gefunden oder den Mut, es allein zu tun? Oder suchst du einfach nur eine Auszeit in der Natur in Begleitung von Gleichgesinnten? Dann komme mit uns für sieben Tage zu den fünf Elementen, Fasten und Yoga-Retreat 2020* in die schöne Mecklenburgische Seenplatte.

Du wirst in einem sehr geräumigen und modernisierten, alten Gutshaus untergebracht sein. Umgeben von der Naturschönheit Mecklenburgs werden wir gemeinsam durch tägliche Spaziergänge im Nationalpark wieder mit der Natur und ihren Elementen in Verbindung treten und die fünf Elemente in uns durch Yin und Yang Yoga ausgleichen. Indem wir uns auf eine Fastenzeit einlassen, werden wir uns auf allen Ebenen reinigen. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional und vor allem energetisch. Indem wir die Natur, das Fasten und die Praxis des Yoga miteinander verbinden, werden wir zusammen ein Gefühl der Verjüngung in Geist und Körper hervorrufen.

Die Unterweisungen werden auf Englisch und/oder Deutsch angeboten.

Höhepunkte des Fasten und Yoga 2020 Retreats

  • Meditation und Naturwanderungen
  • 5-Elemente-Yin- und Yang-Yoga-Sitzungen
  • Eröffnungs- und Feuerzeremonie für den Neumond
  • Werkstatt: Belastbarkeit, Manifestation und Quantenheilung
  • Werkstatt: Stellen Sie Ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte her
  • Massage (zusätzlich, nicht im Preis inbegriffen)
  • 6 Nächte Unterkunft
  • Level für Anfänger
  • 7 Tage Unterricht auf Englisch / Der Veranstalter spricht auch: Deutsch
  • Yoga Stile Hatha, Yin, Kriya, Restorative, Yin und Yang Yoga

Unterkunft in deinem Fasten und Yoga Urlaub 2020

Das Gutshaus in Gnevkow hat ein umfangreiches Renovierungsprojekt durchlaufen und wurde im August 2018 wiedereröffnet. Das Renovierungsprogramm ist dem ursprünglichen Gebäude sehr ähnlich und hat viele ursprüngliche Merkmale erhalten.

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700 Quadratmeter Innen- und 10.000 Quadratmeter Außenfläche stehen dir zur Verfügung. Auf der Rückseite des Hauses befindet sich eine riesige Terrasse mit Blick auf den Garten.

Es gibt insgesamt acht Schlafzimmer und jedes Zimmer hat ein eigenes Bad. Das Haus strahlt mit seiner großen, offenen Küche und dem Esszimmer, in dem wir gemeinsam zu Abend essen können, eine schöne und warme Atmosphäre aus, die eine gemütliche Ruhe schafft. Der Salon mit seinem Kamin ist der Ort, an dem du deine Yoga-Sitzungen gemeinsam praktizieren kannst. Für deine Freizeit gibt es mehrere kleine Nischen und Räume mit Sofas und Sofas zum Lesen, Entspannen und einfach nur zum Abhängen.

Das Programm in deinem Yoga und Fasten Urlaub

Tag 1: Tag der Befreiung und Ankunft

  • 16:00 Ankunft
  • 17:30 90 Minuten Yin-Yoga
  • 19:15 Abendessen
  • 20:15 Eröffnung und Feuerzeremonie für den Neumond

Tag 2: Erster Fastentag

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Tee und Saftfrühstück
  • 11:30 Fastenwanderungen an den Seen
  • 13:30 Tee und Brühe
  • 17:30 75 Minuten Yin-Yoga und Meditation
  • 19:00 Tee und Saft

Tag 3: Zweiter Fastentag

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Tee und Saftfrühstück
  • 11:30 Fastenwanderungen an den Seen
  • 13:30 Tee und Brühe
  • 16:00 Workshop: Eigene Naturkosmetik herstellen
  • 17:30 75 Minuten Yin-Yoga und Meditation
  • 19:00 Tee und Saft

Tag 4: Dritter Fastentag

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Tee und Saftfrühstück
  • 11:30 Fastenwanderungen zu den Seen
  • 13:30 Tee und Brühe
  • 17:30 75 Minuten Yin-Yoga und Meditation
  • 19:00 Tee und Saft
  • 19:30 Uhr Workshop: Belastbarkeit, Manifestation und Quantenheilung

Tag 5: Vierter Fastentag

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Tee und Saftfrühstück
  • 11:30 Fastenwanderungen an den Seen
  • 13:30 Tee und Brühe
  • 17:30 75 Minuten Yin-Yoga und Meditation
  • 19:00 Tee und Saft

Tag 6: Erster Tag des Fastenbruchs

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Uhr Frühstück mit dem ersten Apfel
  • 11:30 Fastenwanderungen an den Seen
  • 13:30 Uhr Mittagessen
  • 17:30 75 Minuten Yin-Yoga und Meditation
  • 19:00 Abendessen

Tag: Zweiter Tag des Fastenbruchs

  • 07:30 – 08:30 Uhr Tee
  • 08:30 90 Minuten Yang-Yoga und Meditation
  • 10:00 Leichtes Frühstück
  • 11:00 Abreise

Der Ort für deinen Yogaurlaub Fasten und Yoga 2020

Die Mecklenburger Seenplatte ist eine der schönsten Gegenden Deutschlands. Das üppige Grün der Natur sowie die Schönheit der verschiedenen Seen machen sie zu einem einzigartigen Gebiet, das es zu besuchen gilt. Sie befinden sich mitten in der Natur und haben den Standort genau deshalb gewählt. In diesem Fasten- und Yoga-Retreat wird den Teilnehmern eine Wiederverbindung mit Mutter Natur und Ihnen selbst angeboten.

Verpflegung in deinem Fasten und Yoga 2020 Retreat

Am Tag der Linderung wird ein leichtes veganes Bio-Dinner serviert. Das Fasten wird mit einem Apfel gebrochen. Danach wird ein leichtes Mittag- und Abendessen sowie ein Frühstück am nächsten Morgen vor der Abreise serviert. Die Brühe, Säfte und Tees während des Fastens sind alle organisch.

Die Lehrerin in deiner Fasten und Yoga 2020 Auszeit

Mareen Pasedag ist Yogalehrerin, Masseurin, Energieheilerin und spirituelle Lebensberaterin. Auf der Suche nach sich selbst und einem Output für ihre schon früh erkannte Spiritualität, fand sie ihre Passion und Berufung in der spirituellen Körper- und Energiearbeit. Sie selbst praktiziert regelmäßig Yoga seit 2005. Durch 5 Elemente Yoga hat sie ein Werkzeug an die Hand bekommen, womit sie Menschen helfen möchte, in ihren natürlichen, ursprünglichen Energie-Fluß zurück zu kommen. Zurück zu finden in ihre Mitte und verbunden mit allem was ist.

www.bookyogaretreats.com* bietet nicht nur Yoga- und Meditationsurlaube für Anfänger an, auch ganz spezielle Yogareisen wie zum Beispiel Yogaurlaub für Schwangere*Nackt Yoga Urlaub*Stand up paddel Yoga Urlaub*Single Yoga Urlaub*Veganer Yoga Urlaub*Yoga Ashrams* oder Yoga Festivals*. Alles was dein Yoga – und Reiseherz höher schlagen lässt. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Suchen und Finden deiner ganz persönlichen Yogareise! Auch Yogaausbildungen* kannst du dort finden!

Wenn du an weiteren Yogareisen weltweit interessiert bist, trete doch unserer Gruppe bei Facebook bei.
YOGAREISEN WELTWEIT <3
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Namasté

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1 comment

  1. Schöner Artikel. Letzten Monat ging ich für Ayurveda und Yoga nach Indien. Ich hatte eine großartige Erfahrung. Ganz entspannt in ihrem Wellness-Retreat. Ich habe bei Ayurooms.com gebucht, sie haben auch Premium-Wellness- und Yoga-Resorts

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