Mehr Energie mit ätherischen Ölen

Werbung (*aufgrund von Namensnennung) / Gastartikel von Lisa Herzberger Müde, ausgelaugt, du fühlst dich wie ein Zombi und nach der Arbeit willst du am liebsten nur auf die Couch?! Und am nächsten Morgen kommst du wieder kaum aus dem Bett und quälst dich raus. Du fragst dich, wann fühle ich mich endlich mal wieder richtig WACH und KLAR voller Energie?!...

Health

Vitamin-D Mangel in den Wintermonaten

Anzeige Heute möchte ich dir die Webseite Vitamindoctor.com vorstellen. Vitamindoctor.com ist ein Infoportal rund um Mikronährstoffe. Hier erhälst du Informationen über die Funktionen von Mikronährstoffen im menschlichen Körper und ihre Wirkungen auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Alle Informationen über Nährstoffbedarf in verschiedenen Lebensphasen, über Nährstoffgehalt in Nahrungsmitteln und speziell über die Wirkung der Mikronährstofftherapie basieren auf Ergebnissen medizinischer Forschung und...

Detox,Health

Kräuter Yoga mit Reishi · Der besondere Vitalpilz

Werbung In Japan scheint gegen jede Krankheit ein Pilz gewachsen zu sein. Der Reishi Pilz (Glänzender Lackporling) wird auch „Pilz der Unsterblichkeit" bezeichnet und wird in der chinesischen Medizin seit vielen Generationen mit großem Heilungserfolg, auch gegen Krebs, eingesetzt. Reishi heißt auf japanisch „Göttlicher Pilz". Die Mykotherapie findet dort seit Generationen Verwendung. Asien hat einen ganz anderen Naturbezug und glaubt...

Health,Yoga

Yoga als Medizin – Einfluss auf die Blutwerte, Vitalität und Herz-Kreislauf

Werbung Gastartikel von Mario Förster von toorpedo verlag Yoga hat in den letzten Jahren seinen Platz im gesundheitsbewussten Leben. Doch kann Yoga den Arztbesuch und die Wirkung von Antibiotika ersetzen? Das möchte eine internationale Studie über koronare Herzerkrankungen an der Universität Exeter herausgefunden haben. Das überraschende Ergebnis war die intensive Wirkung von Yoga, was die Risikowerte für Übergewicht und Blutfettwerte...

Health

Hilfe bei Schlafstörungen

Werbung/Artikel enthält Werbelink* Gastartikel Der heutige Artikel ist von Fabian Dittrich, Schlafexperte von Schlafonaut. Fabian bringt zusammen mit Joe auf YouTube und ihrem Blog anderen Menschen das Thema Schlaf näher. Dabei klären sie Mythen, geben Schlaftipps, testen Produkte rund um den Schlaf und erklären, wie Schlaf eigentlich funktioniert. So möchten sie in der Gesellschaft das Bewusstsein für die Bedeutung von...

Detox,Health,Yoga

Yoga Spirit to go Set von TEATOX · Für innere Gelassenheit

Werbung Tee trinken ist eine besonders schöne Art um eine kurze Auszeit im stressigen Alltag zu nehmen. Auch gerade jetzt, wenn die Temperaturen im Herbst runter gehen, kann man einen Tee immer genießen, um sich wieder von Innen heraus aufzuwärmen. Egal ob im Büro der Zuhause, eine kurze Teezeit kann Wunder bewirken und neue Energie für den Tag bringen. Heißes...

Health,Meditation

10 Wege für eine Zen-Meditation von Zenmeister Alexander Poraj

Werbung (*aufgrund von Namensnennung und Verlinkung) Artikel enthält Werbelinks* Es gibt die unterschiedlichsten Möglichkeiten zu meditieren und seinen Geist zu beruhigen. In vielen Videos oder Artikeln im Netz findest man die unterschiedlichsten Methoden. Hier gibt es für jeden Geschmack eine Lieblings-Methode. Ich möchte dir heute eine Meditations-Methode von einem Zen Meister vorstellen. Zehn Wege für eine Zen-Meditation von Zenmeister Alexander...

Health,Yoga

Yoga bei Depressionen – Wie kann mir Yoga helfen?

Gastartikel von Anna-Karina Artikel enthält Werbelinks* Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Verbindung. Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Dazu gehört eine blühende Gesundheit, Vitalität und Klarheit. Dass Yoga ein Alleskönner, Heiler und Wundermittel ist, ist schon lange bekannt. Aber wie kann dir Yoga auch bei Depression helfen? Die Wissenschaftler der Harvard Universität stellten fest,...

Health

Übungen mit der Faszienrolle gegen Schmerzen

Anzeige(*=Werbelink) Das Training mit Faszienrollen erlebt momentan einen regelrechten Hype. Das Selbstmassagegerät aus Polyethylenschaum oder Polyurethan soll wahre Wunder wirken. Ob zur Straffung und Kräftigung des Bindegewebes, als Dehnübungen oder zur Lösung einer Blockade: Das Training mit der Faszienrolle ist eine ideale und kostengünstige Methode, der eigenen Gesundheit und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Denn mit einem Preis...

Health,Yoga

Yoga für den Rücken – 5 Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Gastartikel von Michael von www.wohlfuehlrezept.de Artikel enthält Werbelinks* Als Literaturgrundlage wurden folgende Fachbücher zur Rate gezogen: „Rücken Yoga von Wolfgang Mießner“ und „Silver Generation Yoga von Rita Trieger, das Buch trägt den Untertitel: 10 Minuten Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen“ Die Maschine arbeitet, der Mensch sitzt und führt aus. Da im 21. Jahrhundert uns Maschinen einen Großteil der körperlichen Arbeit abnehmen, baut unser Rücken ab. Rückenschmerzen sind...