Deine Yogamusik zum Träumen

Deine Yogamusik zum Träumen

(* = Werbelink) Yogamusik online kaufen Yoga praktiziert man entweder in der Stille oder mit entspannender Musik. Ich praktiziere Ashtanga Yoga. Es gibt die unterschiedlichsten Musikrichtungen zum Yoga oder zur Meditation. Musik zum Abschalten oder zur Begleitung in der Yogastunde. Musik hilft uns, Stress abzubauen. Wenn wir uns auf die Klänge konzentrieren, hat die Musik ihre größte Wirkung. Unser Gehirn...
Was bewirkt Yoga in deinem Körper?

Was bewirkt Yoga in deinem Körper?

(* = Werbelink) Wirkung von Yoga Yoga ist eine ganzwunderbare Sache um seinen Geist zu beruhigen und somit auch seinen Körper zu entspannen. Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, sei es physisch oder psychisch, da Körper und Geist nunmal untrennbar sind. Wenn wir dem Geist was gutes tun, wirkt sich dies auch positiv auf unseren Körper aus. Positive...
Deine perfekte Yogi Ausrüstung

Deine perfekte Yogi Ausrüstung

(* = Werbelink) Yoga Ausrüstung online kaufen Dein erster Yogakurs steht bevor und du bist dir unsicher was du alles für das Yoga benötigst? Was benötige ich auf jeden Fall und welche Dinge kann ich auch weg lassen? Man kann natürlich auch mit seinen ganz normalen Sportklamotten zur Yogastunde gehen. Da gibt es meistens eh nicht so viele Unterschiede. Ich...
Deine Detoxkur mit Rosyfit

Deine Detoxkur mit Rosyfit

Entgiften mit Rosyfit Zeit zur Reinigung Solangsam neigt sich der Sommer dem Ende zu und es beginnt eine neue Jahreszeit. Die Temperaturen gehen langsam runter und man macht es sich zuhause wieder öfter gemütlich, vielleicht mit Teekanne, Tasse Tee und einer gemütlichen Kuscheldecke. Eine Jahreszeit um sich und den Körper nun was Gutes zu tun, Zeit sich zu Reinigen und...
Yoga & Achtsamkeit

Yoga & Achtsamkeit

Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Achtsam sein! Im weitesten Sinne bedeutet es, auf seine Gedanken zu schauen, ob positive oder negative Gedanken vorherschen. Beim Achtsam sein versucht man, durch positive Gedanken auch positive Handlungen nach sich zu ziehen. Im Hier und Jetzt zu sein, den Moment zu erleben, alles so zu akzeptieren wie es gerade ist und  zu versuchen, die schlechten...
Yoga und Wander-Reise

Yoga und Wander-Reise

Yoga und Wander-Urlaub Wenn du gesundes Essen liebst, gerne sportlich aktiv bist, die Natur genießen möchtest, ayurvedische Speisen magst, einfach mal durchatmen möchtest, eine individuelle Reise suchst mit Gleichgesinnten, beim Yoga und Wandern aktiv abschalten möchtest, dann ist dies die richtige Reise für dich! (mehr …)
Starte jetzt mit Yoga

Starte jetzt mit Yoga

(* = Werbelink) Mit Yoga starten Du fragst dich ob du nicht schon zu alt für Yoga bist? Du hast noch nie Erfahrungen damit gesammelt, du denkst so werde ich mich nie verbiegen können, du hast zuviel Gewicht, du bist zu unsportlich und und und? Das macht überhaupt nichts. Wer gibt denn vor wann man für eine Sportart zu alt...
Mit Mundraub ist gut Kirschen essen

Mit Mundraub ist gut Kirschen essen

Obst selber pflücken Knackige Äpfel für den nächsten Kuchen ernten, saftige Birnen zum Einkochen pflücken, süße Himbeeren oder Erdbeeren für eine Marmelade sammeln, Holunderblüten für einen Sirup einkochen. Das ist nun alles möglich, mit Früchten direkt aus der Natur! (mehr …)
Yoga als Heilmittel

Yoga als Heilmittel

Ashtanga Yoga Heute kommen wir zu einem meiner Lieblingsthemen – dem Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Ich praktiziere es seit 2006 und ich muss sagen, ich habe mich noch nie so gut gefühlt, körperlich und geistig! (mehr …)
Liebster Award

Liebster Award

Liebster Award Nominiert wurde ich für den Liebster Award von http://doppelmama.com Vielen lieben Dank dafür :) Bin noch nicht lange hier und schon steht Hollywood vor der Tür ;) Spaß beiseite, dann kommen wir mal zu den Regeln: (mehr …)