Dirk vom Männeryoga im Interview

Dirk vom Männeryoga im Interview

1. Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Dirk Bennewitz und ich betreibe verschiedene Unternehmungen. Ich leite mit meiner Frau Andrea Kubasch zwei Power Yoga Studios in Hamburg und unterrichte Workshops und Teachertrainings im In- und Ausland.   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=nn0WXcEASX4[/embed] (mehr …)
DIY · Do-It-Yourself · Green Bird

DIY · Do-It-Yourself · Green Bird

(* = Werbelink) DIY Tipps für zuhause Wir leben in einer absoluten Konsumgesellschaft. Wenn etwas nicht mehr passt oder kaputt ist, wird es weggeschmissen und einfach durch etwas neu gekauftes ersetzt. Wir vermüllen uns und unsere Natur damit nur selber und stehen irgendwann vor der Frage, wie wir nachhaltiger leben können auch im Hinblick auf die nächste Generation. Wieso nicht...
Yogafestival in den Bergen: Summer of Love

Yogafestival in den Bergen: Summer of Love

(* = Werbelink) Yogafestival und Ayurvedafestival Das ist Dein Sommer: An drei Tagen gibt es Yoga und Ayurveda pur. Für jeden ist etwas dabei: Yogaklassen mit verschiedenen Traditionen und Stilen, für AnfängerAnfänger und auch Yogis die sich fordern möchten. Workshops in denen Du Deine Atemtechnik verbessern kannst und Vorträge zur Yoga-Philosophie, Ayurveda und praktischen Aspekten des Yoga: Chakras, Pranayama, Mantra....
Bücher gegen Burn-Out

Bücher gegen Burn-Out

(* = Werbelink) Unser Alltag wird immer stressiger und anstrengender. Die Anforderungen an den Job und an das Leben an sich steigen. Viele können diesen Stress durch Yoga, Meditation oder anderen Entspannungstechniken entgegenwirken. Aber was ist mit den anderen Menschen die an den Überforderungen des Alltages scheitern, sich alles zu sehr zu Herzen nehmen und an den Folgen des Stresses...
Stresst Du Dich noch oder entspannst Du schon?

Stresst Du Dich noch oder entspannst Du schon?

Stress abbauen „Stress“ ist im 21. Jahrhundert praktisch zum Modewort geworden. Fast alle Menschen fühlen sich in irgendeiner Art und Weise gestresst. Sei es Beziehungsstress, Stress bei der Arbeit, Freizeitstress, Stress mit den Kindern. Auch der „Wer-ist-die/der-Schönste-im-Land-Wahn“ birgt eine Menge Stressoren mit sich. Sehen wir der Tatsache ins Auge - wir leben in einer schnellen, reizüberfluteten Zeit und der Stresslevel...
Deine Yoga- & Meditations-App

Deine Yoga- & Meditations-App

(* = Werbelink) Yoga App Es gibt immer mal Tage an denen man es einfach nicht schafft ins Studio zum Yoga zu gehen. Der Tag war jedoch so stressig und anstrengend dass nun eine Runde Yoga oder Meditation einfach Wunder vollbringen würde. Auch wenn es nur 10 Minuten sind. Genau für diese Momente kann man sich mit einer Yoga- oder...
Für Clean-Eater & Gewürz-Virtuosen

Für Clean-Eater & Gewürz-Virtuosen

Kochkurs online buchen Wir müssen uns tagtäglich in unserem Alltag den unterschiedlichsten Anforderungen stellen. Stress, Hektik und Zeitmangel bestimmen immer mehr unseren Alltag. Um so wichtiger ist es sich gesund und nachhaltig für Körper und Geist zu ernähren um täglich fit und aktiv zu sein und es auch zu bleiben.Yoga und eine gesunde Ernährung können zu einem langen, gesunden und...
Gesund & glücklich leben · Onlinekurs Gesundheit

Gesund & glücklich leben · Onlinekurs Gesundheit

(* = Werbelink) 34 Wege, um geliebt und erfolgreich zu leben – ohne Dich zu verbiegen Gastbeitrag von Antje Düwel ” Der Kopf sagt, es ist nicht gut für Dich und Du tust es trotzdem.“ Das sagt die Heilpraktikerin für Psychosomatik Maria Sanchez. Ich stimme ihr zu und hinterfrage mich stärker denn je: warum ist das so? (mehr …)
Chakra-Balancing

Chakra-Balancing

Gastbeitrag von Nicki Vellick, Gründerin von YOGALIFE Graz Chakra-Balancing: ein Weg zu innerer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit Die Yogamatte hat mich vor 10 Jahren das erste Mal gerettet. Damals war ich unglücklich, weil ich meinem Freund zuliebe in meine Heimatstadt Klagenfurt zurück gezogen bin. Ich spürte eigentlich, dass die Idee nicht so gut war. Und doch tat ich es. Kennt...
Stressfrei im Job mit Businessyoga

Stressfrei im Job mit Businessyoga

Businessyoga in Berlin Du sitzt gerade an deinem Schreibtisch in deinem Großraumbüro, die Telefone klingeln sich heiß, die Kollegen füllen den Raum mit durcheinander wirbelnden Gesprächen, an der Tür klingelt es, der Chef setzt unter Druck durch eine kurzfristige Präsentation, es herrscht rege Hektik und Stress. Du schaust auf die Uhr, die gerade einmal 9 Uhr morgens anzeigt und denkst...