Go Green · Detox für dein Frühlingserwachen!

Go Green · Detox für dein Frühlingserwachen!

Die Natur hat uns alles bereit gehalten, was wir für unsere Gesundheit benötigen. In den Klöstern im Mittelalter wurden die Lehren der Pflanzen und Kräuter, die Phytotherapie gelehrt. Die einzelnen Heilkräuter wurden in den Gärten der Klosteranlagen angebaut und das Wissen über Jahre hinweg an die Menschheit weitergegeben. Viele Krankheiten wurden mit Hilfe der Kräuter geheilt oder zumindest abgemildert. Auch...
Werde jetzt YogalehrerIn

Werde jetzt YogalehrerIn

Du möchtest endlich auf der anderen Seite der Yogastunde stehen und Menschen die Lehren des Yogas beibringen? Du weißt aber nicht so recht, wo, wie und wann du dies machen sollst? Dann habe ich hier genau den richtigen Artikel für dich. Heute möchte ich euch YOGA VEDA – Die Yoga Akademie für Selbsterkenntnis und spirituelle Entwicklung vorstellen. Egal ob du...
Back to the roots – Minimalismus leben

Back to the roots – Minimalismus leben

Zurück zum Minimalismus In unserer Gesellschaft wird immer mehr konsumiert. Wir „brauchen" immer mehr, sonst glauben wir nicht glücklich zu sein. Doch macht es uns wirklich glücklich? Wir sind gestresst und suchen nach dem Sinn des Lebens. Unserer Umwelt zuliebe, unserem Umfeld zu liebe und sich selbst sollte es eigentlich in die gegenteilige Richtung gehen. Back to the roots, zurück...
Claudia von YOGI-DAYS im Interview

Claudia von YOGI-DAYS im Interview

Yogi Days in Hamburg YOGI DAYS „Kommt zusammen!" Heute möchte ich euch Claudia Uhrig, die Gründerin von den YOGI DAYS aus Hamburg vorstellen. Das Event zu dem Thema „Kommt zusammen!" findet dieses Jahr am 6 - 8. Mai 2016 in Hamburg statt. Bei diesem Event geht es nicht nur im Yoga, es ist viel mehr. Eine Symbiose aus Body, Mind...
Entgiftung mit pflanzlicher Rohkost

Entgiftung mit pflanzlicher Rohkost

Gastbeitrag von Kirsten Zint Eine regelmäßige Entgiftung Eine regelmäßige Entgiftung unseres Körpers ist von großer Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch Umweltgifte und Zusatzstoffe hat das Thema zudem an Bedeutung gewonnen. Alle, die sich oft müde, schlapp und ausgelaugt fühlen, sollte eine Entgiftungskur für sich in Betracht ziehen. Auch häufiges Kopfweh und ein schwaches Immunsystem sprechen für einen...
Pranayama – Wieder richtig durchatmen!

Pranayama – Wieder richtig durchatmen!

Atmen im Yoga Wer kennt sie nicht? Diese Situationen in denen dir der Atem stockt, aus Schock, aus Trauer, aus Wut oder aus sonst einem Grund. Dir bleibt der Atem weg, du verharrst in einer verkrampften Haltung, vielleicht schnürt sich dir sogar der Hals zu oder du bekommst einen Kloß im Hals und atmest nicht ruhig und gleichmässig weiter –...
Kleine Winde in der Yogastunde

Kleine Winde in der Yogastunde

Jetzt ist der Yogafurz raus! Wer kennt es nicht? Du bist in der Yogastunde, es ist ruhig, leise Musik läuft, die Yogalehrer/in führt dich durch die Stunde. Der Körper entspannt, die Muskeln relaxen, du fährst komplett runter, ebenso auch die inneren Organe beginnen sich zu entspannen. Meistens auch der Darm, was manchmal zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann. Auf einmal wird...
Betty von Yogamassage im Interview

Betty von Yogamassage im Interview

Yoga für Gehörlose Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Ich heiße Betty Schätzchen - Ja, der Name ist echt :-) - und lebe seit meiner Geburt in Berlin. Die Berufe, die ich erlernt habe, zeichnen heute meine Berufung aus. Ich fing mit einer Bankausbildung vor 15 Jahren an, kündigte den Job relativ...
Generation Beziehungs(un)fähig

Generation Beziehungs(un)fähig

Tick, tack, tick, Tack... Ich bin nun 35 Jahre alt und darf mir immer wieder anhören, nun ist es aber soweit. Lange kannst du aber nicht mehr warten. Wann willst du denn endlich heiraten und Kinder bekommen? Du bist jetzt in einem gebärfähigen Alter! Die Uhr tickt... Aber wozu muss ich mich denn nun so unter Druck setzen? (mehr …)
Tanja von Airyoga München im Interview

Tanja von Airyoga München im Interview

Airyoga München Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Tanja und ich bin Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Yin Yoga, Dipl. Intuitions- Mental- und Wingwavecoach, Entspannungstherapeut mit dem Fokus Stressmanagement und Humanenergetik. Ich unterrichte Yogaklassen , Retreats, Workshops sowie Weiterbildungen im In- und Ausland und bin erfolgreiche Autorin der Bücher "Yin-Yoga...