Generation Beziehungs(un)fähig

Generation Beziehungs(un)fähig

Tick, tack, tick, Tack... Ich bin nun 35 Jahre alt und darf mir immer wieder anhören, nun ist es aber soweit. Lange kannst du aber nicht mehr warten. Wann willst du denn endlich heiraten und Kinder bekommen? Du bist jetzt in einem gebärfähigen Alter! Die Uhr tickt... Aber wozu muss ich mich denn nun so unter Druck setzen? (mehr …)
Tanja von Airyoga München im Interview

Tanja von Airyoga München im Interview

Airyoga München Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Tanja und ich bin Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Yin Yoga, Dipl. Intuitions- Mental- und Wingwavecoach, Entspannungstherapeut mit dem Fokus Stressmanagement und Humanenergetik. Ich unterrichte Yogaklassen , Retreats, Workshops sowie Weiterbildungen im In- und Ausland und bin erfolgreiche Autorin der Bücher "Yin-Yoga...
Maria Ma von Ganzherzig im Interview

Maria Ma von Ganzherzig im Interview

Yogablog Ganzherzig Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Maria und ich bin seit vielen Jahren glücklich auf dem Yogaweg. Aktuell wohne ich in einer wunderschönen grünen Umgebung im Ruhrgebiet und genieße nach jahrelangem Großstadtleben die Vorzüge einer Kleinstadt. Ich bin Gründerin von ganzherzig, einem ganzheitlichen Yoga-Blog und arbeite im...
Was passiert bei Meditation im Gehirn?

Was passiert bei Meditation im Gehirn?

(* = Werbelink) Meditation lernen Sich ruhig hinsetzen, die Beine sind im Schneidersitz, der Rücken ist gerade, die Arme liegen auf den Knien und sind ausgestreckt, Daumen und Zeigefinger bilden einen Kreis, die restlichen Finger sind gestreckt, die Schulter hängen locker nach hinten, die Augen sind geschlossen – der meditative Sitz! (mehr …)
Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Die Yogamatte wird ausgerollt, die Blöcke neben die Yogamatte auf die rechte Seite gelegt, die Bändern liegen auf der Linken. Langsam kommt Ruhe in den Yogaraum, leise Yoga-Musik dringt zu meinen Ohren, die Yogastunde beginnt. (mehr …)
Bist du ein glücklicher Mensch?

Bist du ein glücklicher Mensch?

Mit Yoga glücklich werden Was ist nur mit unserer Gesellschaft los? Die Menschen hetzen von einem Termin zum nächsten, das Ego treibt sie jeden Tag an, noch mehr zu erreichen. Immer besser werden, besser als die anderen. Immer mehr Geld verdienen, immer schöner sein als die anderen, besseres Auto fahren, besseres Haus haben, größeres Grundstück, mehr Geld verdienen und und...
Wer sind deine Lieblingsmenschen?

Wer sind deine Lieblingsmenschen?

Mein Artikel für die Online-Plattform www.evidero.de ist nun online gegangen. Verbringst du deine Zeit achtsam mit deinen Lieblingsmenschen? Schau doch mal vorbei, ich würde mich sehr freuen :) http://www.evidero.de/jeder-braucht-einen-lieblingsmenschen Hier auch der Song passend zu dem Thema Namika - Lieblingsmensch: https://www.youtube.com/watch?v=3ryohiCVq3M Namaste
Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen Du hast ständig Rückenschmerzen und niemand kann dir wirklich helfen? Ständig wachst du morgens auf und kannst dich vor Schmerzen kaum bewegen? Dann versuche es doch einmal mit Faszienyoga. Faszienyoga ist eine spezielle Yogarichtung nur darauf ausgerichtet, unsere Bindegewebshäute, also unsere Faszien zu lockern und zu entspannen. Durch die Entspannung und Massage mit der Blackroll wird dir...
Was sagt deine Intuition?

Was sagt deine Intuition?

(*Werbelink) Die Vorteile von Yoga Yoga bringt die guten Seiten in dir zum Vorschein, unbewusst am Anfang. Ich würde sogar sagen, würden alle Menschen Yoga praktizieren, wäre unsere Meinschheit eine bessere. Gerade auch im Bezug auf die vorherrschende Gewaltbereitschaft. Kriege, Tötungen, Hass, Neid. Alles Dinge, die die Welt schlechter machen. Mit Yoga kann man achtsamer mit sich Selbst und seinem...
Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Mit Yoga das Rauchen aufhören Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören? Es klappt aber einfach nicht. Jeden Tag aufs Neue sagst du dir...aber ab morgen höre ich auf. Und wieder vergeht ein Tag an dem du es wieder nicht geschafft hast. Du wirst dieses Rauchmonster einfach nicht los. Dabei wäre es für dich und deine Gesundheit so wichtig. Jeden...