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Akzeptanz lernen

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Akzeptanz lernen – Glück liegt in der Gelassenheit

1. Juli 2023• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Meditation, Yoga • 2 Comments

Gastartikel von Nele Kreyßig/Photo by Japheth Mast on Unsplash Warum es Bullshit ist, andere...

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„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein i

„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.“ Buddha

YOGA & LIFESTYLE MAGAZIN www.ganzwunderbar.com

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Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die nicht n

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die nicht nur für ihre entspannenden und stressreduzierenden Wirkungen bekannt ist, sondern auch bei der Linderung von Rückenschmerzen äußerst effektiv sein kann. Die sanften Bewegungen und Dehnungen des Yoga können die Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule verbessern, die Muskulatur entspannen und Verspannungen lösen.

Den kompletten Artikel findest du hier in der BIO, unter www.ganzwunderbar.com oder direkt unter https://www.ganzwunderbar.com/hilfe-bei-rueckenschmerzen-ursachen-und-behandlungen/

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Wer wünscht sich nicht tollen Sex zu haben? Davon

Wer wünscht sich nicht tollen Sex zu haben? Davon träumen doch alle. Nur leider funktioniert dies nicht bei allen. Der ein oder andere kann sich einfach nicht entspannen oder es funktioniert aus vielen anderen Gründen nicht. Ein Grund kann auch eine schlaffe Muskulatur des Beckenbodens sein, zum Beispiel nach einer Schwangerschaft oder nach einer Operation. Dies ist ein Artikel um deine Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dir zu mehr Spaß beim Sex verhelfen soll.

Den kompletten Artikel findest du hier in der BIO, unter www.ganzwunderbar.com oder direkt unter https://www.ganzwunderbar.com/beckenbodenkraftigung/

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Im Ayurveda wird der Stuhlgang als eines der wicht

Im Ayurveda wird der Stuhlgang als eines der wichtigsten Elemente für die Gesundheit angesehen. Ein gesunder Stuhlgang ist nicht nur dafür verantwortlich, die Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, sondern auch dafür, den Körper von Toxinen zu befreien. Nach ayurvedischer Sichtweise ist eine schlechte Verdauung die Wurzel vieler Gesundheitsprobleme. Verdauungsstörungen können zu einer Ansammlung von Toxinen führen, die als "Ama" bezeichnet werden und den Körper schwächen.

Den kompletten Artikel findest du hier in der BIO, unter www.ganzwunderbar.com oder direkt unter https://www.ganzwunderbar.com/ayurveda-und-verdauung-wohlbefinden-und-gesundheit/

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Panchakarma Kur ist eine traditionelle indische Ay

Panchakarma Kur ist eine traditionelle indische Ayurveda-Behandlungsmethode, die darauf abzielt, den Körper von Toxinen zu reinigen und das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) wiederherzustellen. Es handelt sich dabei um ein ganzheitliches Verfahren, das über mehrere Tage oder Wochen durchgeführt wird und verschiedene Reinigungs- und Entgiftungstechniken umfasst.

Den kompletten Artikel findest du in der Bio, unter www.ganzwunderbar.com oder direkt hier https://www.ganzwunderbar.com/panchakarma-kur-in-deutschland/

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