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Yogamusik für deine Yogastunde

(* = Werbelink) Yogamusik online kaufen Yoga praktiziert man entweder in der Stille oder mit entspannender Musik. Ich praktiziere Ashtanga Yoga. Es gibt die unterschiedlichsten Musikrichtungen zum Yoga oder zur Meditation. Musik zum Abschalten oder zur Begleitung in der Yogastunde. Musik hilft uns, Stress abzubauen. Wenn wir uns auf die Klänge konzentrieren, hat die Musik ihre größte Wirkung. Unser Gehirn wird durch die Töne aktiviert, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen und der Geist kommt zur Ruhe. Die Musik sollte ruhig und langsam fließend sein um die bestmögliche Entspannung zu erreichen.
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