Mehr Selbstliebe: Date dich selbst – und verlieb Dich in Dich selbst!

Mehr Selbstliebe: Date dich selbst – und verlieb Dich in Dich selbst!

Gastartikel/Werbung (*aufgrund von Namensnennung) Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben. Auch wenn das ein wenig abgedroschen klingen mag, ist an dieser Aussage durchaus etwas dran: Denn wenn Du selbst mit Dir unglücklich bist, Dir selbst nicht genügend Liebe schenkst, strahlst Du das nach außen aus. Gerade nach einer Trennung ist die Selbstachtung oftmals am Boden. Dabei ist...
Du bist gut, so wie du bist!

Du bist gut, so wie du bist!

Yoga lehrt uns so anzunehmen wie wir sind. Uns mit all unseren „Fehlern" zu akzeptieren. Diese merkt man ganz besonders in der Yogastunde selbst, wenn wir manche Asanas (Yogafiguren) nicht hinbekommen oder es nur mit einer Körperseite schaffen. Der Ehrgeiz lässt grüßen und wir setzen uns unnötigt unter Druck. Beim Yoga geht es genau darum, sich eben nicht unter Druck...
Detox für dein Ego

Detox für dein Ego

Yoga macht einen im Laufe der Jahre zu einem feinfühligeren und sensibleren Menschen. Ob man das nun möchte oder nicht, oder ob das einem weiterhilft in seinem Leben oder nicht, muss jeder selbst entscheiden. Es hat alles seine Vor- und Nachteile. Mir ist selbst aufgefallen, dass man durch Yoga nicht nur sich selber sondern auch sein Umfeld und die Natur...
Freiheit im Herzen

Freiheit im Herzen

Dies ist mein Beitrag zu der Blogparade Freiheit und Entfaltung, zu der Stefanie Carla Schäfer von Cardea Training & Coaching mich eingeladen hat. Vielen Dank, liebe Carla für die ganzwunderbare Möglichkeit über das Thema Freiheit zu schreiben. (mehr …)
Liebe dich selbst!

Liebe dich selbst!

Gastbeitrag von der Autorin und Coach Stefanie Carla Schäfer! Auf dem Weg zur Selbstliebe Es ist sehr menschlich, auf den verschiedensten Wegen zu versuchen Liebe und Anerkennung im Außen zu finden. Das ging mir früher nicht anders! Wir strengen uns an im Beruf, folgen äußeren Schönheitsidealen und machen uns hübsch, und besonders wir Frauen sind oft gut darin, für andere...
Generation Beziehungs(un)fähig

Generation Beziehungs(un)fähig

Tick, tack, tick, Tack... Ich bin nun 35 Jahre alt und darf mir immer wieder anhören, nun ist es aber soweit. Lange kannst du aber nicht mehr warten. Wann willst du denn endlich heiraten und Kinder bekommen? Du bist jetzt in einem gebärfähigen Alter! Die Uhr tickt... Aber wozu muss ich mich denn nun so unter Druck setzen? (mehr …)