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Detox für dein Ego

Yoga macht einen im Laufe der Jahre zu einem feinfühligeren und sensibleren Menschen. Ob man das nun möchte oder nicht, oder ob das einem weiterhilft in seinem Leben oder nicht, muss jeder selbst entscheiden. Es hat alles seine Vor- und Nachteile. Mir ist selbst aufgefallen, dass man durch Yoga nicht nur sich selber sondern auch sein Umfeld und die Natur sensibler und aufmerksamer wahrnimmt. Man setzt sich mehr für andere Menschen ein, ist hilfsbereiter und im Bezug auf Umweltschutz ist man mit der Natur näher verbunden.

Liebe dich selbst!

Gastbeitrag von der Autorin und Coach Stefanie Carla Schäfer!Auf dem Weg zur Selbstliebe Es ist sehr menschlich, auf den verschiedensten Wegen zu versuchen Liebe und Anerkennung im Außen zu finden. Das ging mir früher nicht anders! Wir strengen uns an im Beruf, folgen äußeren Schönheitsidealen und machen uns hübsch, und besonders wir Frauen sind oft gut darin, für andere zu sorgen und deren Bedürfnisse über unsere eigenen zu setzen. Nicht selten entsteht dann das Gefühl, dass irgendwas im Leben fehlt.....oder ein Symptom macht auf das innere Ungleichgewicht aufmerksam. Dann wachen viele von uns auf und beginnen all das zu hinterfragen!
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