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Yoga als Heilmittel

Artikel enthält Werbelinks*Ashtanga Yoga Heute kommen wir zu einem meiner Lieblingsthemen – dem Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Ich praktiziere es seit 2006 und ich muss sagen, ich habe mich noch nie so gut gefühlt, körperlich und geistig!
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