Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

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Die Yogamatte wird ausgerollt, die Blöcke neben die Yogamatte auf die rechte Seite gelegt, die Bändern liegen auf der Linken. Langsam kommt Ruhe in den Yogaraum, leise Yoga-Musik dringt zu meinen Ohren, die Yogastunde beginnt. (mehr …)
Deine Yogamusik zum Träumen

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(* = Werbelink) Yogamusik online kaufen Yoga praktiziert man entweder in der Stille oder mit entspannender Musik. Ich praktiziere Ashtanga Yoga. Es gibt die unterschiedlichsten Musikrichtungen zum Yoga oder zur Meditation. Musik zum Abschalten oder zur Begleitung in der Yogastunde. Musik hilft uns, Stress abzubauen. Wenn wir uns auf die Klänge konzentrieren, hat die Musik ihre größte Wirkung. Unser Gehirn...