Loslassen lernen

Für das Onlinemagazin Zitronenzauber durfte ich einen Gasrtartikel zu dem Thema „Loslassen" schreiben. Mit dem Slogan „Fühl dich wie zuhause" gibt Zitronenzauber tolle Tipps und Tricks rund um das Leben und den Alltag im Haushalt. Einzigartige Rezepte wie zum Beispiel Rezepte zum Thema Superfoods, die Frage ob man durch grünen Tee wirklich abnimmt, ein Rezept zum Thema Ginger Spice Ingwerlimonade...

Emotion,Yoga allgemein

Freiheit im Herzen

Dies ist mein Beitrag zu der Blogparade Freiheit und Entfaltung, zu der Stefanie Carla Schäfer von Cardea Training & Coaching mich eingeladen hat. Vielen Dank, liebe Carla für die ganzwunderbare Möglichkeit über das Thema Freiheit zu schreiben. (mehr …)

Detox,Lifestyle,Yoga allgemein

Stresst Du Dich noch oder entspannst Du schon?

Stress abbauen „Stress“ ist im 21. Jahrhundert praktisch zum Modewort geworden. Fast alle Menschen fühlen sich in irgendeiner Art und Weise gestresst. Sei es Beziehungsstress, Stress bei der Arbeit, Freizeitstress, Stress mit den Kindern. Auch der „Wer-ist-die/der-Schönste-im-Land-Wahn“ birgt eine Menge Stressoren mit sich. Sehen wir der Tatsache ins Auge - wir leben in einer schnellen, reizüberfluteten Zeit und der Stresslevel...

Emotion,Yoga allgemein

Liebe dich selbst!

Gastbeitrag von der Autorin und Coach Stefanie Carla Schäfer! Auf dem Weg zur Selbstliebe Es ist sehr menschlich, auf den verschiedensten Wegen zu versuchen Liebe und Anerkennung im Außen zu finden. Das ging mir früher nicht anders! Wir strengen uns an im Beruf, folgen äußeren Schönheitsidealen und machen uns hübsch, und besonders wir Frauen sind oft gut darin, für andere...