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Dein perfektes Yoga Zubehör

Dein perfektes Yoga Zubehör

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Dein erster Yogakurs steht bevor und du bist dir unsicher was du alles für das Yoga benötigst? Was benötige ich auf jeden Fall und welche Dinge kann ich auch weg lassen? Man kann natürlich auch mit seinen ganz normalen Sportklamotten zur Yogastunde gehen. Da gibt es meistens eh nicht so viele Unterschiede. Ich habe dir eine Yogi Liste, nach Wichtigkeit sortiert, zusammengestellt:

Yoga Zubehör für deine Yogastunde

Yogamatte
Eine Yogamatte* solltest du dir unbedingt anschaffen um die richtige Balance zu finden. Sind die Matten zu dick, kann man sich mit den verschiedenen Asanas schlecht halten. Sie sollte rutschfest und feuchtigkeitsleitend sein.

Yogablock
Für den Anfang würde ich dir auf jeden Fall einen Yogablock* empfehlen, da dieser dir in vielen Asanas eine Hilfestellung bieten kann. Im Fortgeschrittenen Stadium sind diese Yogablöcke nicht mehr von Nöten.

Yogagurt
Mit einem Yogagurt* kannst du die Asanas und Dehnungen noch zusätzlich vertiefen um die bestmöglichste Dehnung zu erreichen. Zur Unterstützung bei Dehn- und Halteübungen. Aber immer vorsichtig an die Dehnung ran gehen 😉

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Yogapants
Mit den passenden Yogapants* kannst du dich problemlos an die unterschiedlichen Asanas rantasten. Durch die bequeme Bewegungsfreiheit mit diesen Pants wird dir dies leicht gelingen und man sieht dazu auch noch richtig gut aus 🙂

Yogatop
Bei einem Yogatop* ist es gut, wenn man genug Armfreiheit hat, so dass man die Asanas ohne Arme hochkrämpeln durchführen kann. Yogatops bieten hier sehr viel Bewegungsfreiheit.

Yogatasche
Eine Yoga-Tasche* ist sehr praktisch wenn man Yoga auch gerne mal woanders machen möchte. So ist deine Yogamatte immer gut geschützt und hygienisch verpackt.

Das wären die Dinge, die ich mir an deiner Stelle auf jeden fall für deine erste Yogastunde zulegen würde. Die weiteren Dinge sind tolle Equipments für zuhause:

Meditationskissen
Diese Meditationskissen* der Marke Lotuscrafts sind qualitativ sehr hochwertig und nachhaltig produziert worden. Ein Muss für jeden Meditationsliebhaber! Gerne kannst du dein Meditationskissen auch selber nähen

Klangschalen
Handgefertige Klangschalen* aus Nepal

Kalimbas
Kalimba* ist ein Musikinstrument aus dem Süden Afrikas. Leicht zu erlernen, zum Träumen und verweilen!

Koshis
Koshi* ist ein handgemachtes Klangspiel am Fuße der Pyrenäen hergestellt.

Malas
Diese Malas* werden nach traditioneller Methode gefertigt und bestehen aus 108 Perlen sowie einer zusätzlichen größeren Perle, die „Guru-Perle“ genannt wird.

Sansula
Eine Sansula* ist ein Musikinstrument und gehört zu der Familie der Kalimba. Ein langanhaltender weicher Ton.

Yogaposter
Diese wunderbaren Poster* verschönern jeden Yogaraum und lassen dich auch daheim eine entspannte Atmosphäre schaffen.

Yoga-Übungskarten aka CheatSheets
Mit diesen Yoga Übungskarten* kannst du jeder deiner Übungen auch unterwegs oder zuhause spielend leicht nachmachen mit praktischen, zusätzlichen ayurvedischen und veganen Tipps.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit deiner ersten Yogastunde!

Namaste
unterschrift

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