Starte jetzt mit Yoga

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(* = Werbelink) Mit Yoga starten Du fragst dich ob du nicht schon zu alt für Yoga bist? Du hast noch nie Erfahrungen damit gesammelt, du denkst so werde ich mich nie verbiegen können, du hast zuviel Gewicht, du bist zu unsportlich und und und? Das macht überhaupt nichts. Wer gibt denn vor wann man für eine Sportart zu alt...
Yoga als Heilmittel

Yoga als Heilmittel

Ashtanga Yoga Heute kommen wir zu einem meiner Lieblingsthemen – dem Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Ich praktiziere es seit 2006 und ich muss sagen, ich habe mich noch nie so gut gefühlt, körperlich und geistig! (mehr …)
Liebster Award

Liebster Award

Liebster Award Nominiert wurde ich für den Liebster Award von http://doppelmama.com Vielen lieben Dank dafür :) Bin noch nicht lange hier und schon steht Hollywood vor der Tür ;) Spaß beiseite, dann kommen wir mal zu den Regeln: (mehr …)