Mehr Achtsamkeit im Alltag: So klappt es!
Bei Achtsamkeit im Alltag geht es darum, bewusst und mit allen Sinnen die Gegenwart wahrzunehmen.
Yoga gegen Untergewicht
Gastartikel von Dennis Fajt / Photo by Thought Catalog on Unsplash Untergewicht durch Stress mit Meditation & Yoga vermeiden Wer unter...
7 verschiedene Yoga Arten – Welche Yoga Art passt zu mir?
Es kommt bei der Wahl der Yoga Arten immer darauf an, welches Ziel du verfolgen möchtest.
Yoga bei Muskelkater
Bei einem Muskelkater kann Yoga helfen, weil es viele Vorteile bietet.
Atmen gegen Stress – Einfach mal Durchatmen
Wir können unseren Atem kontrollieren und lernen, ihn bewusst wahrzunehmen und zu lenken.
Auszeit im Kloster für Frauen – Glück durch Selbstliebe
Finde in dem Kloster in Wald-Michelbach in Hessen wieder zu dir selber und zu deiner ganz einzigart…
Yin Yogalehrer Ausbildung online
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Yoga bei Rückenschmerzen
Yoga kann helfen die Flexibilität und Kraft der Rückenmuskulatur zu verbessern und Verspannungen zu…
