Yogablog Adventskalender

Yogablog Adventskalender

Die Weihnachtszeit und somit auch die Adventszeit ist nun da. Adventszeit bedeutet Adventskalenderzeit. Auch in diesem Jahr 2018 starten wir wieder einen Yogablog Adventskalender. Schau gerne auf der Facebookseite www.facebook.com/ganzwunderbar vor. Dort öffnen wir jeden Tag ein Yogatürchen zum Thema Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Yogareisen und gesunder Ernährung. Ich bin der Meinung, dass wir Blogger alle viel mehr zusammenarbeiten sollten, anstatt...
Yoga, Meditation und Zen

Yoga, Meditation und Zen

Anzeige In unserer heutigen Welt sind Stress, Hektik und Ruhelosigkeit Phänomene des Alltags geworden. Schuld daran ist oft nicht nur die Arbeit, sondern auch der Konsum und die Medienwelt. Kein Wunder also, dass sehr viele Menschen sich nach Ruhe, Besinnung und Einkehr sehnen. Während die einen auf Spaziergänge gehen oder Joggen, haben andere fernöstliche Methoden für sich entdeckt. Yoga und...
5-HTP gegen Depressionen und Schlafstörungen

5-HTP gegen Depressionen und Schlafstörungen

Anzeige Wie du mit 5-HTP gegen Depressionen und Schlafstörungen vorgehst Gehörst du auch zu den vielen Menschen, die unter Schlafstörungen leiden? Bist du vielleicht sogar depressiv? Dann hast du vielleicht schon vieles vergeblich versucht, um der Schlaflosigkeit Herr zu werden. Ernste Gesundheitsprobleme können die Folge sein. Doch jetzt gibt es eine Lösung für dich, die wirksam, natürlich und nahezu frei...
Yoga und Skoliose

Yoga und Skoliose

Ich wurde von einer Bekannten darauf angesprochen, was ich aufgrund meiner Skoliose für ein Yoga ausführen würde. Was ich für spezielle Übungen machen würde und ob ich symmetrisch oder asymmetrisch an die Asanas für den Rücken ran gehe? Darauf hin habe ich beschlossen einen Artikel darüber rauszubringen. Ich kann hier jetzt nur von meinen Erfahrungen zu Yoga und Skoliose sprechen....
Blogparade – Wie baust du Stress ab?

Blogparade – Wie baust du Stress ab?

Wir leben in einer immer hektisch werdenden und stressigeren Welt. Hier nochmal eben was erledigen, dort mal eben hinhetzen, hier einen Termin wahrnehmen und so geht das den lieben langen Tag. Tausend Dinge, die  am besten gleichzeitig erledigt werden wollen. Eigentlich ja unmöglich, wenn man mal bedenkt wie viele Stunden ein Tag hat. Wir haben meistens viel zu wenig Zeit...
„YoYo macht Yoga“ – Das clevere Kinderyoga-Konzept

„YoYo macht Yoga“ – Das clevere Kinderyoga-Konzept

Vielleicht kennst du bereits YoYo und MOTTE? YoYo ist ein mutiges, kleines Mädchen, das sich jedem Abenteuer stellt und auch den kleinsten Lebewesen immer hilfreich zur Seite steht. YoYo fliegt gemeinsam mit ihrem besten Freund Motte mit dem roten Zauberballon umher, landet mal im Dschungel, mal an der Küste des Lichts. Und immer sind die kleinen Abenteuer liebevoll und pädagogisch...
Blogparade – Auf Wellness-Spurensuche

Blogparade – Auf Wellness-Spurensuche

Text enthält Werbelinks* Katja auf auf ihrem Blog WellSpa-Portal eine Blogparade gestartet und folgende Fragen zum Thema Wellness gestellt: Was ist für mich Wellness? Wellness bedeutet so viel wie Gutfühlen oder Wohlbefinden. Das genaue Gegenteil eines stressigen Momentes oder Alltages. Das zur Ruhe kommen und Entspannen. Leider haben wir in unserem Leben immer wieder hektische und stressige Situationen, die wir...
Das grüne Gold der Mani

Das grüne Gold der Mani

Gastbeitrag/Produktvorstellung Traditionelle Olivenernte in der Mani in Griechenland Wenn die Tage kürzer werden und die letzten Sommergäste ihren Heimweg antreten, wird es ruhig in der Mani. Die meisten Restaurants und Strandbars sind geschlossen, die Hotels verlassen. Diese Ruhe ist aber nur von kurzer Dauer. Ende November beginnt die Olivenernte und versetzt die Region in einen Zustand lebendiger Betriebsamkeit. Bei der...
Yoga für Leistungssportler

Yoga für Leistungssportler

Gastbeitrag Vorteile von Yoga für Leistungssportler Yoga ist viel mehr, als einige Klischees vermuten lassen. Besonders für Leistungssportler ist die Lehre geistiger und körperlicher Praktiken eine sinnvolle Ergänzung zum Training. In aller Regel sind diese Sportler sehr diszipliniert und verbringen viele Stunden auf dem Sportplatz, in der Halle oder im Wasser. Doch oft fehlt es Ihnen durch die sportspezifischen Bewegungen...
Heil-Yoga® Intuitionstrainer Ausbildung

Heil-Yoga® Intuitionstrainer Ausbildung

Anzeige Artikel von Maria Dieste, Deutschlands führende Expertin in Heil-Yoga®. Sie bildet zum Heil-Yoga® IntuitionstrainerInnen aus. Fragen, die sich Yogalehrende oft stellen! Du bist Yogalehrerin? Stellst du dir auch oft diese oder ähnliche Fragen? Wie gehe ich mit TN um die Probleme im unteren Rücken haben? Was kann ich TN an Übungen zeigen, damit sie die Beine im Langsitz wieder...