Das grüne Gold der Mani

Das grüne Gold der Mani

Gastbeitrag/Produktvorstellung Traditionelle Olivenernte in der Mani in Griechenland Wenn die Tage kürzer werden und die letzten Sommergäste ihren Heimweg antreten, wird es ruhig in der Mani. Die meisten Restaurants und Strandbars sind geschlossen, die Hotels verlassen. Diese Ruhe ist aber nur von kurzer Dauer. Ende November beginnt die Olivenernte und versetzt die Region in einen Zustand lebendiger Betriebsamkeit. Bei der...
Yoga für Leistungssportler

Yoga für Leistungssportler

Gastbeitrag Vorteile von Yoga für Leistungssportler Yoga ist viel mehr, als einige Klischees vermuten lassen. Besonders für Leistungssportler ist die Lehre geistiger und körperlicher Praktiken eine sinnvolle Ergänzung zum Training. In aller Regel sind diese Sportler sehr diszipliniert und verbringen viele Stunden auf dem Sportplatz, in der Halle oder im Wasser. Doch oft fehlt es Ihnen durch die sportspezifischen Bewegungen...
Heil-Yoga® Intuitionstrainer Ausbildung

Heil-Yoga® Intuitionstrainer Ausbildung

Anzeige Artikel von Maria Dieste, Deutschlands führende Expertin in Heil-Yoga®. Sie bildet zum Heil-Yoga® IntuitionstrainerInnen aus. Fragen, die sich Yogalehrende oft stellen! Du bist Yogalehrerin? Stellst du dir auch oft diese oder ähnliche Fragen? Wie gehe ich mit TN um die Probleme im unteren Rücken haben? Was kann ich TN an Übungen zeigen, damit sie die Beine im Langsitz wieder...
Yoga bei ISG- und Ischiasbeschwerden

Yoga bei ISG- und Ischiasbeschwerden

Werbung/Artikel enthält Werbelinks* Warum ISG- und Ischiasprobleme entstehen und wie sie mit Yoga gelindert werden können Kommen in deine Yogakurse Menschen die unter undefinierbaren Schmerzen im unteren Rücken leiden? Meistens werden die Symptome im Kreuzbeinbereich lokalisiert und sie strahlen unter Umständen in Gesäß, die Hüfte oder bis in die Beine aus. Oft gehen diese Beschwerden vom ISG aus (Iliosakralgelenk), auch...
Interview mit Yogaanfängerin · Erste Erfahrungen bei Yoga Vidya

Interview mit Yogaanfängerin · Erste Erfahrungen bei Yoga Vidya

Interview mit Gudrun Wagner, Yogaanfängerin, 57 Jahre alt und war zum ersten mal bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Ich habe sie zum Interview gebeten, damit sie uns ihre ersten Erfahrungen aus der Yogawoche schildern kann. 1. Woher kommst du und was machst du beruflich? Ich komme aus Schwerte und beruflich kümmere ich mich um betrieblichen Gesundheitsschutz im Auftrag einer...
Interview mit Yogalehrer Max Strom

Interview mit Yogalehrer Max Strom

1. Woher kommst du und was machst du beruflich? Mein Name ist Max Strom. Ich bin in den USA, Kalifornien aufgewachsen und habe in den letzten 61 Jahren viele meiner Talente beruflich gelebt. Es begann mit einer Musiklaufbahn, die mich noch heute mit über 30 unvollendeten Liedern beschäftigt. Nach einer Weile entdeckte ich mein Talent des Drehbuchschreibens. Erst im Alter...
Seedbombs – Dein Weg zu dir selbst

Seedbombs – Dein Weg zu dir selbst

Gastbeitrag von Andrea Böhmer Manch einer von uns darf sich an einem richtigen Garten erfreuen. Einen zum Herumwandern, Liegestuhl ausklappen oder sogar Federball spielen. Manch anderer hat zumindest einen kleinen Austritt vor der Wohnung, mit Klappstuhl und umgedrehter Getränkekiste zum abendlichen Weinglasabstellen. Aber egal, wie groß oder klein die Großstadt-Oase auch sein mag: der Moment, in dem die erste kleine...
Interview mit meiner Yogalehrerin Sophia Leondaris

Interview mit meiner Yogalehrerin Sophia Leondaris

Heute möchte ich euch meine Yogalehrerin Sophia Leondaris vorstellen, bei der ich das Ashtanga Yoga System gelernt habe und bis heute praktiziere. Ich freue mich auf jede Yogastunde, in der ich Yoga bei ihr üben darf. Ashtanga Yoga Interview „Ashtangayoga ist eine Methode, unseren Körper körperlich und geistig gesund zu halten oder wieder gesunden zu lassen." Sophia Leondaris Erzähl mir...
together we are more – Yogatücher von batikarma

together we are more – Yogatücher von batikarma

Nachhaltig produzierte Yogatücher Batikarma ist eine junge spirituelle Yoga Marke, die sich für Nachhaltigkeit einsetzt. Entstanden aus dem Traum einer jungen Frau, Janine Pritschow, ist das "one-woman-Wolfpack" hinter dem Projekt Batikarma. Produkte, die alles Können und noch mehr zurückgeben. Der Name entstand aus Ihrer Leidenschaft für Hippie und Batik-Klamotten und Karma, dass die Spiritualität hinter den Produkten beschreiben soll. Janine hat...
4 Methoden zur völligen Tiefenentspannung

4 Methoden zur völligen Tiefenentspannung

Anzeige Wir alle haben vermutlich einen stressigen Alltag. Hektik und Stress bestimmen unseren Tag, bei manchen mehr und bei manchen weniger. Umso wichtiger ist es für uns und unsere Gesundheit einen Ausgleich zu finden. Durch viel Schlaf und Entspannungstechniken können wir wieder in Balance kommen und unsere Batterien jeden Tag aufs Neue aufladen. Tiefenentspannung bedeutet eigentlich, dass deine Muskeln komplett...