Ruhe und Kraft atmen

Ruhe und Kraft atmen

Produktvorstellung Ein Yogaduft der beflügelt Yogadüfte und Aromen können uns beflügeln, neue Energie schenken oder entspannen. Bei wohlriechenden Aromen entspannen unsere Muskeln und wir können Stress abbauen. Du kannst dir die Öle und Aromen auf die Schläfen einreiben, in den Nacken oder direkt unter die Nase, um so die wohlriechenden Duftstoffe einzuatmen. Gerade beim Yoga oder für deine nächste Meditationseinheit...
Gestalte dir deine Yogaecke

Gestalte dir deine Yogaecke

Anzeige Kreiere dir deine eigene Wohlfühlzone Der Frühling hält nun Einzug, die Jahreszeit der Erneuerung beginnt. Alles blüht und erwacht aus dem langen, kalten Winterschlaf. Die ersten Sonnenstrahlen lassen die Blüten blühen, nun werden die Tage endlich wieder länger. Zeit für einen Frühjahrsputz oder eine Frühjahrs-Detox-Kur für deine eigenen vier Wänden. Gestalte und richte dir deine eigene Yogaecke zuhause ein...
Yogamatte oder Fitnessmatte? Wo liegen die Unterschiede?

Yogamatte oder Fitnessmatte? Wo liegen die Unterschiede?

Anzeige Du bist auf der Suche nach einer Yogamatte, bist dir aber unsicher, welche Matte sich für deine Yogaübungen am besten eignet? Oft werden Yoga- und Fitnessmatten als ein und dasselbe Produkt verkauft. Aber unterscheiden sich Yogamatten wirklich so gar nicht von Fitnessmatten und muss es für deine Yoga-Einheiten tatsächlich immer eine „richtige“ Yogamatte sein oder kannst du problemlos auch...
Flamenco-Yoga

Flamenco-Yoga

Gastbeitrag Eine neue spirituelle und temperamentvolle Art, um sein Innerstes in ein Gleichgewicht der Ruhe und Besinnlichkeit zu bringen. Wenn man den spanischen Ausdruck des Flamenco liebt und diesen mit dem Yoga verknüpft, wird daraus das Flamenco-Yoga. Flamenco, die Tanzkunst aus Andalusien hat seinen Ursprung bei den sogenannten Gitanos, die früher im 15 Jahrhundert verfolgt wurden und Zuflucht im Süden...
Yoga gegen Herzerkrankungen

Yoga gegen Herzerkrankungen

Stress schlägt aufs Herz Yoga ist für so viele Bereiche unseres Lebens entspannend und tut uns einfach gut. Bei Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder erhöhtem Puls, wenn wir uns einfach schlecht fühlen oder ausgepowert sind. Wenn wir unruhig sind und unsere Gedanken kreisen, bringt uns Yoga wieder zu uns selbst und stoppt das Gedankenkarussel. Yoga ist der ideale Gegenspieler zu...
Die Traditionen des Yogas auf Bali

Die Traditionen des Yogas auf Bali

Gastbeitrag von Michael Full Heutzutage sind die religiösen Ursprünge von Yoga für die Menschen, die es praktizieren, vielleicht nicht so wichtig. Viele praktizieren jetzt Yoga, um gelenkig zu bleiben, in Form zu kommen und als Sport. Der Schwerpunkt ist auf körperlichen Wohlbefinden und Gesundheit, nicht auf den spirituellen Aspekten. Aber die Wurzeln des Yoga liegen in der Religion und es...
Yoga Anatomie · Jeder Mensch ist individuell

Yoga Anatomie · Jeder Mensch ist individuell

Heute möchte ich dir einen tollen Artikel von Markus Henning Giess über das Thema Yoga Anatomie aus der November Ausgabe der Yoga aktuell 2016 vorstellen. In diesem Artikel beschriebt Markus, dass wir alle unterschiedlich im Aufbau unseres Körpers sind und somit auch alle anders Yoga machen. Manche haben längere Arme, manche längere Beine. Auch die Hüfte ist bei vielen Menschen...
Wie Yoga die Welt besser macht

Wie Yoga die Welt besser macht

Gastbeitrag von Fabian Merkle Jeder macht Yoga aus unterschiedlichen Gründen: Der eine mag vielleicht einfach nur körperlich fit sein oder Rückenschmerzen loswerden, der andere möchte etwas gegen seinen Stress tun, entspannter und ausgeglichener sein – oder tatsächlich auch glücklicher und mit mehr Freude durchs Leben gehen. Mit der Zeit entwickelt man sich dann weiter und möchte das Ganze vielleicht nach...
Kate Hudson´s Fitness & Workout Kleidung

Kate Hudson´s Fitness & Workout Kleidung

Produktvorstellung "Was macht dich glücklich? Wie treibst du dich selbst an? Für mich bedeutet glücklich sein, Neues darüber zu erfahren, wer du bist und was du magst. Den Platz in dir zu finden, wo du dich noch ein Stück weiter bringst. Wenn du dich physisch forderst errinnert es dich daran, dass wir uns auch emotional fordern können. Wir haben dieses...
Chemie auf der Haut! Will man das wirklich?

Chemie auf der Haut! Will man das wirklich?

Produktvorstellung Polyquaternium-7, Butylphenyl Methylpropional, CI 17200, Sodium Laureth Sulfate, Laureth-10, PEG-7 Glyceryl Cocoate + 2, Parfum, Hexyl Cinnamal + 3, Alpha-Hexylzimtaldehyd, Tetrasodium Edta + 1, PEG-450, CI 47005! Lösungsmittel, Tenside, Duftstoffe, chelatbildend, viskositätsregelnd, emulisationsstabilisierend! Das hört sich auf den ersten Moment wie ein Chemie-Cocktail um ein Lösungsmittel zusammenzubrauen. Chemie auf deine Haut Aber weit gefehlt, dies sind die Inhaltsstoffe eines...