An alle Nasenduscher & Fadenzieher

An alle Nasenduscher & Fadenzieher

(* = Werbelink) Nasendusche online kaufen Nasendusche als Ritual Yogis sind in manchen Bereichen des Lebens schon ein Völkchen für sich. Nicht böse gemeint! Dieser Artikel ist mit Humor zu nehmen... Es gibt schon hart gesottene Zeitgenossen unter den Yogis wie zum Beispiel die Nasenduscher und Fadenzieher! Gerade jetzt zur Heuschnupfenzeit wenn die Pollen und Gräser fliegen, ist die Nasendusche...
Yogamatte von JadeYoga

Yogamatte von JadeYoga

Du brauchst eine neue Yogamatte, hast aber in der Auswahl an Yogamatten auf dem heutigen Online-Markt den kompletten Überblick verloren? Dann bist du hier genau richtig. Ich möchte dir heute eine ganz besondere Yogamatte vorstellen. Die Yogamatte von JadeYoga. Eine professionelle Matte, die langlebig ist, praxiserprobt und am allerwichtigsten - umweltfreundlich hergestellt und somit ohne jegliche, abartig riechenden Kunststoffe hergestellt...
Maria vom Heil-Yoga im Interview

Maria vom Heil-Yoga im Interview

Heute möchte ich euch Deutschlands führende Expertin im Heil-Yoga® vorstellen. Heil-Yoga Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Maria Dieste, ich lebe in einer Partnerschaft mit meinem Lebensgefährten in Rüthen, dem Tor zum Sauerland, bin Mutter von 3 erwachsenen Söhnen. Ich bin Ausbilderin für Heil-Yoga, Expertin für Yoga bei Beschwerden...
Zeit für Veränderung

Zeit für Veränderung

Heute möchte ich den fünften Teil der sechsteiligen Reportageserie „Inside Lalla und Vilas" vorstellen. Ein Erfahrungsbericht von Moni, die Karma Yogini, während eines Tages ihrer Yogaausbildung bei Lalla und Vilas von der parApara Yogaakademie. (mehr …)
Claudia von YOGI-DAYS im Interview

Claudia von YOGI-DAYS im Interview

Yogi Days in Hamburg YOGI DAYS „Kommt zusammen!" Heute möchte ich euch Claudia Uhrig, die Gründerin von den YOGI DAYS aus Hamburg vorstellen. Das Event zu dem Thema „Kommt zusammen!" findet dieses Jahr am 6 - 8. Mai 2016 in Hamburg statt. Bei diesem Event geht es nicht nur im Yoga, es ist viel mehr. Eine Symbiose aus Body, Mind...
Pranayama – Wieder richtig durchatmen!

Pranayama – Wieder richtig durchatmen!

Atmen im Yoga Wer kennt sie nicht? Diese Situationen in denen dir der Atem stockt, aus Schock, aus Trauer, aus Wut oder aus sonst einem Grund. Dir bleibt der Atem weg, du verharrst in einer verkrampften Haltung, vielleicht schnürt sich dir sogar der Hals zu oder du bekommst einen Kloß im Hals und atmest nicht ruhig und gleichmässig weiter –...
Kleine Winde in der Yogastunde

Kleine Winde in der Yogastunde

Jetzt ist der Yogafurz raus! Wer kennt es nicht? Du bist in der Yogastunde, es ist ruhig, leise Musik läuft, die Yogalehrer/in führt dich durch die Stunde. Der Körper entspannt, die Muskeln relaxen, du fährst komplett runter, ebenso auch die inneren Organe beginnen sich zu entspannen. Meistens auch der Darm, was manchmal zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann. Auf einmal wird...
Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Die Yogamatte wird ausgerollt, die Blöcke neben die Yogamatte auf die rechte Seite gelegt, die Bändern liegen auf der Linken. Langsam kommt Ruhe in den Yogaraum, leise Yoga-Musik dringt zu meinen Ohren, die Yogastunde beginnt. (mehr …)
Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen Du hast ständig Rückenschmerzen und niemand kann dir wirklich helfen? Ständig wachst du morgens auf und kannst dich vor Schmerzen kaum bewegen? Dann versuche es doch einmal mit Faszienyoga. Faszienyoga ist eine spezielle Yogarichtung nur darauf ausgerichtet, unsere Bindegewebshäute, also unsere Faszien zu lockern und zu entspannen. Durch die Entspannung und Massage mit der Blackroll wird dir...
Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Mit Yoga das Rauchen aufhören Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören? Es klappt aber einfach nicht. Jeden Tag aufs Neue sagst du dir...aber ab morgen höre ich auf. Und wieder vergeht ein Tag an dem du es wieder nicht geschafft hast. Du wirst dieses Rauchmonster einfach nicht los. Dabei wäre es für dich und deine Gesundheit so wichtig. Jeden...