Yogaurlaub und Ayurveda

Yogaurlaub und Ayurveda

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Du bist Yogi und würdest gerne mit Gleichgesinnten einen Yogaurlaub mit ayurvedischen Behandlungen machen? Dann möchte ich dir heute deine Yogaurlaube plus Ayurveda vorstellen. Gerade wenn du dich gestresst und ausgelaugt fühlst, ist dieser Yogaurlaub in Verbindung mit Ayurveda genau das richtige für dich. Tanke wieder neue Energie auf und finde wieder zu dir selbst. Gesundes Essen, Yoga und ayurvedische Behandlungen lassen dich dem Alltag entfliehen. Dein Wohlbefinden wird wieder durch Detox-Behandlungen, Pranayama und Ganzkörpermassagen neu gestärkt.

Yogaurlaub und Ayurveda in Österreich

Wie wäre es zum Beispiel mit einem Detox Yoga Retreat in Österreich? Erlebe eine entspannte Zeit im Traumhotel Alpina in den österreichischen Alpen. Atme die frische Bergluft, mache tolle Naturspaziergänge mit atemberaubenden Panoramen, ganz viel Yoga und Ayurveda. Ein wunderbarer Ort um Ruhe und Entspannung in den Bergen zu finden. Jeden Tag werden hier frische und gesunde Gerichte gereicht, die deinen Yogaurlaub wunderbar abrunden.

Ayurvedische Massagen

Durch Stress und Hektik in unserem immer schnelllebigeren Alltag können sich Blockaden und Verspannungen in unserem Körper festsetzen. Dadurch fleißt die Energie nicht mehr in unserem Körper und wir können krank werden. Durch ayurvedische Massagen können diese wieder gelockert werden und der Energiefluss kann in dem Körper wieder zirkulieren. Wir fühlen uns wieder besser und ausgeglichen. Im Traumhotel Alpina werden die unterschiedlichsten Massagen angeboten wie zum Beispiel eine Ayurveda Kräutermassage, eine indische Kopfmassage, eine Fußreflexzonenmassage, eine Gesichtsbehandlung, eine Detox-Behandlung, eine Rückenmassage oder eine Body-Wrap-Sitzung. Zusätzlich kann der Sauna-Wellness-Bereich genutzt werden in dem wohltuende Saunagänge in der osmanischen Sauna oder der Tiroler Sauna ebenso für Entspannung sorgen.

Ayurveda Body-Wrapping

Beim Body-Wrapping werden Wickel um den Körper gelegt. Diese sind stoffwechselanregend und leiten die Giftstoffe aus unserem Körper. So zusagen eine äußerliche Detox-Behandlung. Der zsätzliche Druck auf das Gewebe regt den Zellstoffwechsel und die Durchblutung an. Es gibt wärmende und kühlende Wicklungen. Die kühlenden Wickel entstauen und entlasten die Blutgefäße und fördern die Ausleitung der Schlacken. Die Kälte bewirkt die zusätzliche Verbrennung von Kalorien in unserem Körper.

Hier das Ayurveda Paket auf einen Blick:

  • 15 Minuten Jala Neti (Nase-Behandlung)
  • 3 Pranayama Sitzungen
  • 30 Minuten Trataka (Augenbehandlung)
  • 5-Gänge-Gourmet-Menü (auf Anfrage vegetarisch, glutenfrei und laktosefrei)
  • Täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet (mit organischen und ayurvedischen Produkten)
  • Ein Spa-Buffet mit einer Auswahl an Salaten, Suppen, warmen Speisen und Gebäck
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Ayurveda-Gesundheit-Ecke
  • Ayurvedische Kräuter-Massage
  • Rückenmassage
  • Detox Körperpeeling und Body Wrap
  • Detox Tee den ganzen Tag
  • Gesichtsbehandlung
  • Fußreflexzonenmassage
  • Kostenfreie Nutzung des Spa-Bereichs mit Wasserwelt (Gegenstromanlage und die Alpine „Whirlpool-Grotte“)
  • Indische Kopfmassage
  • Verschiedene Saunen (osmanisches Bad und Tiroler Sauna)
  • Nidra Yoga
  • Yoga-Sitzungen

Yogaurlaub und Ayurveda weltweit

Yogaurlaub in Verbindung mit Ayurveda lässt dich jeden Stress des Alltages vergessen. Es ist egal ob du diesen nun in den Niederlanden an nur einem Wochenende zum Reinschnuppern machst, einen schönen Urlaub auf Mallorca in Verbindung mit Yoga und Ayurveda buchst oder sogar in das Ursprunglandes des Ayurvedas reist – nach Indien. Nach diesem Urlaub wirst du dich wieder  wie neu geboren fühlen und wieder zu deinem Inneren finden.

Hier eine kleine Liste, in welchen Ländern du deinen Yoga und Rohkost Urlaub buchen kannst:

Die ayurvedischen Behandlungen werden passend deinem Ayurvedatyp Vata, Pitta, Kapha, auch Konstitutionstyp genannt, angepasst. Du weißt nicht welcher Ayurvedatyp du bist? Dann schau einmal hier. Stefan Geisse von Induality hat hierzu auch einen schönen Artikel zum Thema Yoga und Ayurveda rausgebracht.

Eine tolle Symbiose für alle die Yoga lieben, die Ruhe und die meditative Stille suchen und mit Yoga starten möchten. www.bookyogaretreats.com* bietet nicht nur Yoga- und Meditationsurlaube für Anfänger an, auch ganz spezielle Yogareisen wie zum Beispiel Yogaurlaub für Schwangere*, Nackt Yoga Urlaub*, Stand up paddel Yoga Urlaub*, Single Yoga Urlaub*, Veganer Yoga Urlaub*, Yoga Ashrams* oder Yoga Festivals*. Alles was dein Yoga – und Reiseherz höher schlagen lässt. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Suchen und Finden deiner ganz persönlichen Yogareise! Auch Yogaausbildungen kannst du dort finden!

Wenn du an weiteren Yogareisen weltweit interessiert bist, trete doch unserer Gruppe bei Facebook bei.
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Namaste
Yogablog Ganzwunderbar

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