Schlagwort: Entspannungsübungen

Effektive Übungen für den Vagusnerv

Achtsamkeit, Detox, Gesundheit, Psyche, Schmerzen

Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und spielt eine entscheidende Rolle im parasympathischen Nervensystem. Seine Aktivierung kann Ihre...
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Abends entspannen: Tipps um Abzuschalten

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Meditation, Yoga, Yoga allgemein

Finde Tipps, wie du abends entspannen kannst, um den stressigen Tag hinter dir zu lassen. Von Ritua…
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Somatisches Yoga – Achtsame Körperarbeit & Entspannung

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Schmerzen, Yoga

Entdecken Sie somatisches Yoga – eine sanfte Form der Körperarbeit, die Bewegung und Entspann…
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Einfache Yoga Übungen für Anfänger – Starten Sie flexibel!

ganzwunderbar, Yoga, Yoga allgemein

Entdecken Sie einfache Yoga Übungen für Anfänger, um flexibel in Ihre Praxis zu starten. Ideal für …
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