Yoga

Uttanasana: Vorbeugen für Flexibilität & Kraft

ganzwunderbar, Schmerzen, Yoga

Uttanasana, auch bekannt als die stehende Vorwärtsbeuge, ist eine zentrale Asana im Yoga. Sie...
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Atemübungen im Yoga: Wohlbefinden steigern

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Yoga

Entdecken Sie, wie Atemübungen im Yoga Ihr Wohlbefinden verbessern können. Erleben Sie die Kraft de…
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Effektive Hormon Yoga Übungen Wechseljahre

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Yoga

Hormon Yoga wurde in den 1990er Jahren von Dinah Rodrigues entwickelt. Es hilft Frauen ab Mitte 30, ihren Hormonhaushalt zu regulieren....
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Abends entspannen: Tipps um Abzuschalten

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Meditation, Yoga, Yoga allgemein

Finde Tipps, wie du abends entspannen kannst, um den stressigen Tag hinter dir zu lassen. Von Ritua…
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Patanjalis Yogasutra Onlinekurs

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Lifestyle, Yoga, Yoga allgemein, Yoga Online

Entdecke Patanjalis Yogasutra im Onlinekurs und lerne, Yoga praxisorientiert in deinen Alltag zu in…
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Rückenschmerzen nach Yoga – Ursachen & Tipps

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Schmerzen, Yoga, Yoga Anatomie

Yoga ist oft gut für uns, aber manche haben nach Übungen Rückenschmerzen. Das liegt oft an Fehlern in den Übungen. Wenn man diese nicht...
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Mantra – Alles was du wissen musst

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Meditation, Yoga

Mantras sind seit Jahrtausenden wichtig in der spirituellen Praxis. Sie stammen aus der...
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Yoga gegen Stress und Angst

Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Meditation, Psyche, Yoga

Yoga ist seit Jahrtausenden eine Quelle der Entspannung. Heute ist es sehr beliebt, um innere Ruhe zu finden. Es hilft bei...
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