YOGA & LIFESTYLE MAGAZIN

Mann sitzt auf einem Felsen in der Nacht und meditiert

Selbstwahrnehmung – Licht und Schatten

22. April 2025• Achtsamkeit, Detox, Emotion, ganzwunderbar, Gesundheit, Psyche, Schmerzen

In diesem Erfahrungsbericht beschreibt der Autor, wie er seine Selbstwahrnehmung stärkte und dadurc…

Betende Frau und freier Vogel im Einklang mit der Natur beim Sonnenuntergang

Emotionale Blockaden lösen in der Spiritualität

21. April 2025• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Gesundheit, Lifestyle, Meditation, Psyche, Schmerzen

Unser Artikel zeigt Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie Emotionale Blockaden lösen und Ihre spiritue…

Frau sitzt im Wald und meditiert für ihr spirituelles Wachstum

Spirituelles Wachstum: Wege zur inneren Stärke

20. April 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Lifestyle, Meditation

Erforschen Sie effektive Wege zum spirituellen Wachstum und entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Stär…

Yoga Gran Canaria – Pure Erholung

10. April 2025• ganzwunderbar, Yoga Urlaub nach Spanien, Yogaurlaub am Meer

Erlebe Yoga auf Gran Canaria – Finde innere Ruhe und neue Energie inmitten atemberaubender Natur.

Eine kleine Gruppe macht Yoga gegen Drehwindel

Drehschwindel durch Stress: Ursachen & Hilfe

9. April 2025• Achtsamkeit, Detox, ganzwunderbar, Gesundheit, Meditation, Psyche, Yoga

Drehschwindel durch Stress – wie Stress das Gleichgewicht stört und Achtsamkeit, Yoga und Meditatio…

Eine Gruppe mit 5 Leiten macht Yoga am Strand

Yoga Retreat 2025: Finden Sie Ihre Balance

3. April 2025• ganzwunderbar, Yoga Urlaub in Deutschland, Yoga Urlaub nach Spanien, Yoga Urlaube in Österreich, Yogaurlaub am Meer, Yogaurlaub in den Bergen

Entdecken Sie die besten Yoga Retreats 2025 in idyllischen Orten wie der Nordsee, Ostsee, Mallorca …

Frau hält ihr Handy und schreibt mit der Psychologin von der Pinga App

Resilienz was ist das eigentlich?

26. März 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Lifestyle, Psyche

Psychologische Tipps, um Herausforderungen und Stress leichter zu bewältigen.

Uttanasana: Vorbeugen für Flexibilität & Kraft

19. März 2025• ganzwunderbar, Schmerzen, Yoga

Uttanasana, auch bekannt als die stehende Vorwärtsbeuge, ist eine zentrale Asana im Yoga. Sie fördert sowohl Flexibilität als auch...

Atemübungen im Yoga: Wohlbefinden steigern

12. März 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Yoga

Entdecken Sie, wie Atemübungen im Yoga Ihr Wohlbefinden verbessern können. Erleben Sie die Kraft de…

Effektive Hormon Yoga Übungen Wechseljahre

5. März 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Yoga

Hormon Yoga wurde in den 1990er Jahren von Dinah Rodrigues entwickelt. Es hilft Frauen ab Mitte 30,...

Frau liegt entspannt im Bett mit einem Kissen im Arm

Abends entspannen: Tipps um Abzuschalten

25. Februar 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Meditation, Yoga, Yoga allgemein

Finde Tipps, wie du abends entspannen kannst, um den stressigen Tag hinter dir zu lassen. Von Ritua…

Patanjalis Yogasutra Onlinekurs

24. Februar 2025• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Lifestyle, Yoga, Yoga allgemein, Yoga Online

Entdecke Patanjalis Yogasutra im Onlinekurs und lerne, Yoga praxisorientiert in deinen Alltag zu in…

Fastenanleitung nach Buchinger – Ihr Ratgeber

14. Februar 2025• Achtsamkeit, Detox, ganzwunderbar, Gesundheit

Erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Fastenanleitung nach Buchinger und starten Sie gesundheitsb…

Klangschalen für Körper, Geist und Seele

Harmonie von Körper, Geist und Seele

8. Februar 2025• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Gesundheit, Lifestyle, Psyche, Schmerzen

Entdecken Sie Wege zu innerer Ausgeglichenheit und fördern Sie die Harmonie von Körper, Geist und S…

Weibliche Hände berühren Gehirn mit Netzwerkverbindungen des Endocannabinoid-Systems

Endocannabinoid-System einfach erklärt

2. Februar 2025• Achtsamkeit, Detox, ganzwunderbar, Gesundheit, Psyche, Schmerzen

Das Endocannabinoid-System reguliert Körperfunktionen wie Stimmung, Schmerz und Appetit und spielt …

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Namasté

liebe Yoginis

Ich bin Grafikerin, Bloggerin und Ashtanga Yogini aus Leidenschaft. Auf Ganzwunderbar veröffentliche ich Artikel & Geschichten über Yoga, Meditation, Ayurveda, Achtsamkeit, Stressreduktion und Gesundheit! Schau dich gerne um und lass dich ganzwunderbar inspirieren.