5 Wege für Zufriedenheit im Alltag

5 Wege für Zufriedenheit im Alltag

Gastartikel von Enrico von Mr Mindful Wir alle wollen glücklich sein. Du doch auch, oder? Obwohl es so schwer vorkommen mag, sind es eigentlich, so leichte, kleine Dinge, die wir nur durchführen müssen. Es gibt eine ganze Reihe von Forschungen, warum unsere Gemüter schwanken und was wir tun können, sie zu stärken. Kannst du dir vorstellen; zu viel Zeit zum Nachdenken verringert tatsächlich das allgemeine Glück...
Yoga & Intermittierendes Fasten

Yoga & Intermittierendes Fasten

Gastbeitrag/Werbung* (aufgrund von Verlinkung) von Paulina von Lebe jetzt In unserer heutigen Konsumgesellschaft ist der Zugang zu Informationen, Konsumgütern und auch Lebensmitteln rund um die Uhr möglich. Trotz all der Vorteile, sehnen sich immer mehr Menschen bei steigendem Zeitdruck und Einflüssen nach einem Platz der Ruhe und einer Entgiftung von all den auf uns einströmenden Stressoren. Bereits seit einigen Jahrhunderten wird das Konzept des intermittierenden Fastens...
meermoment Surf & Yoga auf Sylt

meermoment Surf & Yoga auf Sylt

Anzeige (Artikel enthält Werbelink*) Surfen und Yoga auf Sylt Einfach mal den hektischen und stressigen Alltag hinter sich lassen und ein paar wunderbare Tage auf der wunderschönen Insel Sylt mit Yoga und Surfen* verbringen. Am Meer den Kopf frei bekommen. Entspanntes Yoga und Wellenreiten laden dich zu deiner ganz persönlichen meermoment Auszeit auf Sylt ein. Sylt steht für ganz viel Ruhe...
Yogaurlaub und Stand Up Paddling SUP

Yogaurlaub und Stand Up Paddling SUP

Anzeige (* = Werbelink) Immer öfter sieht man auf den Seen oder auch am Meer in den Wellen Menschen, die auf Surfbrettern stehen und sich mit einem Paddel fortbewegen. Ein toller Sommersport, der sich in den letzten Jahren immer mehr an größter Beliebtheit erfreut. Stand Up Paddling oder auch umgangssprachlich SUP genannt. Stand Up Paddling fördert die Balance und Bewegungskoordination...
Die Ethno-Apotheke · Die Besten Kräfte unseres Planeten nutzen

Die Ethno-Apotheke · Die Besten Kräfte unseres Planeten nutzen

Artikel enthält Affiliate Links* Immer mehr Menschen nehmen ihre Gesundheit selbst in die Hand. Sie übernehmen die Verantwortung für sich selbst und geben diese nicht an externer Stelle ab (Arzt/ Schulmedizin). Viele haben das eigenverantwortliche Konzept bereits verstanden und verfolgen dabei einen ganzheitlichen Ansatz, um so zu ganz wunderbarer Gesundheit zu kommen. Denn ein gesunder Mensch besteht nicht nur aus...
Veganer Ernährungsberater Ausbildung im Fernstudium

Veganer Ernährungsberater Ausbildung im Fernstudium

Anzeige (* = Werbelink) Du bist, was du isst! Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach Die vegane Ernährung spielt heutzutage eine immer größere Rolle, weil sich viele Ihrer Ernährung immer bewusster werden und die Tiere und Umwelt nachhaltig schützen möchten. Es mangelt in Deutschland jedoch an kompetenten und professionellen Ernährungsberatern gerade im veganen Bereich. Du liebst gesunde und vegane Ernährung...
Was macht Yoga mit meinem Körper?

Was macht Yoga mit meinem Körper?

(* = Werbelink) Wirkung von Yoga Yoga ist eine ganzwunderbare Sache um seinen Geist zu beruhigen und somit auch seinen Körper zu entspannen. Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, sei es physisch oder psychisch, da Körper und Geist nunmal untrennbar sind. Wenn wir dem Geist was gutes tun, wirkt sich dies auch positiv auf unseren Körper und unsere...
Yogaurlaub am Gardasee · Blogparade: Lieblingsplätze am Gardasee

Yogaurlaub am Gardasee · Blogparade: Lieblingsplätze am Gardasee

Blogparade (*=Artikel enthält Werbelinks*) Heute möchte ich dir gerne die Blogparade „Lieblingsplätze am Gardasee" von dem Blog „Lieblingsspot" vorstellen. Ich zeige dir in meinem Artikel eine wunderbare Yogareise am Lago di Garda*, bei der du so richtig am See deine Seele baumeln lassen kannst. Yoga, Ayurveda und das italienische Flair des Lago di Garda laden dich ein, deinen ganz persönlichen...
Antioxidantien · Power aus der Natur

Antioxidantien · Power aus der Natur

Anzeige Überall liest man von Antioxidantien. Aber was sind Antioxidantien überhaupt? Antioxidantien schützen unsere Zellen, reaktivieren diese wieder und aktivieren bestimmte Zellvorgänge im Körper, damit wir nicht krank werden. Antioxidantien kommen in zahlreichen Gemüse- und Obstarten, Kräutern, Früchten und Samen vor. Sie helfen uns vor Krankheiten zu schützen, können das Altern verlangsamen und unterstützen unseren kompletten Organismus. Antioxidantien schützen unser Herz-Kreislaufsystem und...
Superfood Erdnüsse · Kleine Energie-Booster für natürlichen GeNuss

Superfood Erdnüsse · Kleine Energie-Booster für natürlichen GeNuss

Werbung Wissenswertes über Superfood Erdnüsse Egal ob gebacken, geröstet, mit Paprika, mit Salz oder einfach Pur - Erdnüsse sind einfach lecker und gehören zu den sogenannten Superfoods. Sie schützen unsere Gefäße, enthalten sehr viele ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure und Niacin, die für eine geschmeidige und weiche Haut sorgt. Die Elastizität der Haut wird somit ideal erhalten. Ebenso enthalten Erdnüsse Eiweiße...
Mit Yoga abnehmen

Mit Yoga abnehmen

Anzeige Der Sommer und die warmen Tage stehen vor der Tür. Der Winterspeck muss weg. Viele Menschen fühlen sich zu dick und würden gerne abnehmen. Viele machen Diäten aber es stellen sich leider keine Erfolge ein. Das einzige was sich einstellt ist der lästige Jojo-Effekt. Es kommt halt aber auch immer auf die Ernährung mit gleichzeitiger Bewegung an. Diese beiden...
4. Yoga-Festival-Sauerland

4. Yoga-Festival-Sauerland

*4. Yoga-Festival-Sauerland „ES WIRD WILD“ im Wildwald Voßwinkel* Wald-Yoga im Sauerland *Wald-Yoga-Erlebnis am 14. Juli mit Platz für über 250 Yogis +++ Kosmischer Tanz des Werdens, Vergehens und Erneuerns beim Konzert mit „Mantra Tribe“ +++ fünf Yogaschulen, bewährtes Veranstalterinnen-Team* Yogafestival Sauerland *Arnsberg-Voßwinkel. *Immer wieder neu, immer wieder anders: So präsentieren die fünf Yoga-Schulen des Sauerlandes ihr mittlerweile viertes Yogafestival. Und diesmal wird es ein...
Yogaurlaub in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Yogaurlaub in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Die hat gerade noch gefehlt! „An das Schöne gewöhne ich mich schnell und erst zu Hause fällt mir auf, aus welchem Paradies ich soeben abgereist bin.“ So beginnt ein Kundenfeedback, das kürzlich von Charlotte aus Hannover an den Yogareisenveranstalter Indigourlaub geschickt wurde, gleich am Tag nach ihrer Rückkehr aus dem Yogaurlaub in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca. Raum und Zeit für...
Waldbaden für Frauen – Dein Frei Raum

Waldbaden für Frauen – Dein Frei Raum

Gastartikel von Diana Richter von DEIN.FREI.RAUM „Waldbaden? Hm, schon mal gehört. Aber keine Ahnung was man da machen muss.“ „Geht Ihr da in einem See baden? Oder musst Du gar Bäume umarmen?“ „Im Wald spazieren gehen – dafür brauche ich doch keinen Kurs.“ Das alles sind Aussagen meiner Teilnehmerinnen des letzten Waldbadetags für Frauen hier bei Dein.Frei.Raum. Aussagen von Freunden, Familie oder Kollegen, denen sie von...
Meine Indien-Reise & Yogalehrer Ausbildung bei der Yoga India Foundation in Rishikesh

Meine Indien-Reise & Yogalehrer Ausbildung bei der Yoga India Foundation in Rishikesh

Gastartikel von Anna-Karina aus Hamburg Sie absolvierte ihre Yogalehrer Ausbildung bei der Yoga India Foundation in Rishikesh Wusstest du, dass weltweit mehr als 200 Millionen Menschen Yoga praktizieren? Das ist eine ganze Menge und es werden täglich mehr. Während Yoga teilweise schon zu einem westlichen Trend wird, sollten wir nicht vergessen wo es herkommt und was es bedeutet. Die Quelle des Yoga liegt in Indien. Hier...