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Yoga & Lifestyle Magazin

Melanie Wagner

Ich bin Grafikerin, Bloggerin und Ashtanga Yogini aus Leidenschaft. Auf Ganzwunderbar schreibe ich Artikel & Geschichten über Yoga, Meditation und Achtsamkeit!

Schau dich gerne um und lass dich ganzwunderbar inspirieren.

Antioxidantien - Power aus der Natur

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Mit der Braunalge gegen eine Schilddrüsenunterfunktion

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5. Oktober 2020• Ayurveda, Detox, ganzwunderbar, Health, Superfoods, Vegan

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Meditation und Yoga Retreat auf Sylt

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Hast du Angst vor dem Alleinsein?

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Zeit für eine gesunde Lebensweise: So geht es!

3. Januar 2021• Achtsamkeit, Detox, Health

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Anzeige/Yogatipp · Yoga ist so beliebt wie nie zuvor. In der 30-Tage Yoga Challenge kannst du als Anfänger innerhalb von 30 Tagen mit dem Thema Yoga starten. Die zertifizierte Yoga-Lehrerin Annika Thiemann von @yogagypsy.de führt dich Schritt für Schritt durch spannende und einfallsreiche Kurssequenzen. Jeden Tag wird ein neues Video freigeschaltet, das ca. 20 Minuten Zeit in Anspruch nimmt. Mache dich mit Yoga fit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Den Link zu der Challenge habe ich dir den LINKTREE hier in der BIO gepackt. Viel Spaß bei deiner Challenge 🙏🏻 Namaste ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Das einzige, wo wir uns im Leben drauf verlassen k

Das einzige, wo wir uns im Leben drauf verlassen können, ist KARMA. Egal was du in deinem Leben tust, es wird alles zu dir zurück kommen. Egal ob positiv oder negativ. So wie du in den Wald rufst, so schallt es hinaus. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich sehe dies immer wieder in meinem Alltag bei meinen Mitmenschen. Da kommen dann so Aussagen wie:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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„Ich verstehe gar nicht, wieso diese Person so ein Verhalten mir gegenüber an den Tag legt. Ich habe doch gar nichts gemacht.“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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„Ich verstehe gar nicht, wieso so über mich geredet wird. Was soll ich denn gemacht haben? Ich war doch total nett.“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Anscheinend nicht! Ich kann dir die Antwort darauf geben. Es ist dein KARMA. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wenn du schlecht über Menschen redest und sie schlecht behandelst, wird dir schlechtes erfahren. Das ist das Kausalitätsgesetz. Es kommt alles zu dir zurück. Wenn nicht heute, dann morgen oder spätestens in deinem nächsten Leben. Das ist so sicher wie das AMEN in der Kirche. Sei achtsam mit deinen Gedanken und Worten. Sie sind wie ein Bumerang. Namaste 🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich nehme seit längere Zeit oft negative und aggr

Ich nehme seit längere Zeit oft negative und aggressive Stimmungen bei vielen Menschen wahr. Ja klar, es ist eine schwierige Zeit gerade jetzt während Corona aber:

BITTE ENTSPANNT EUCH🙏🏻

Es bringt nun rein gar nichts sich zu ärgern oder wütend zu sein. Lass den Zorn, die Wut und den Ärger nicht an den Mitmenschen aus. Das macht die ganze Situation nicht besser sondern noch schlimmer.

Geh raus in den Wald 🌳 oder in die Natur und finde dort neue, positive Energie. Mach Sport und power dich aus oder finde bei Yoga oder Meditation wieder zu dir selbst. Namaste 🙏🏻

#achtsamkeit #yoga #meditation #wut #ärger #zorn #corona #negativepeople #positivevibes

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich stän

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich ständig Sorgen machen? Höre ab sofort damit auf und komme in das Vertrauen. Wenn wir uns ständig Sorgen machen, schadet dies unserer Gesundheit, unserem Körper und unserer Psyche. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Oft ist es schwer, sich keine Sorgen zu machen, das verstehe ich sehr gut. Doch je mehr wir in unser (SELBST) Vertrauen kommen, umso mehr vertrauen wir dem Leben, dass alles gut werden wird. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Probiere es gerne mal aus und lass die Sorgen einfach sorgen sein und schiebe sie achtsam beiseite. Unsere Gedanken erzeugen unsere Gefühle und Taten. Namaste 🙏🏻 #achtsamkeit #selbstliebe #bewusstsein #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #glücklich #gesundheit #gedanken #bewusstleben #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübung #imhierundjetzt #selbstliebe

Es gilt, sich von zwei Schwächen zu befreien; vo

Es gilt, sich von zwei Schwächen zu befreien; von der Furcht vor der Zukunft und von den Erinnerungen an vergangenes Leid; das letztere berührt mich nicht mehr, das erste noch nicht. SENECA

Folge gerne dem Account zu mehr spirituellen Weisheiten, Yoga & Meditation 🧘‍♀️🙏🏻 @ganz_wunderbar

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Ein starkes Immunsystem bekommt man natürlich du

Ein starkes Immunsystem bekommt man natürlich durch eine gesunde Ernährung, durch viel Obst und Gemüse. Aber auch Bewegung und frische Luft sind wichtig. Das wichtigste für ein starkes Immunsystem sind jedoch unsere Gedanken. Wenn wir jeden Tag negativ denken, in allem das Schlechte sehen, schwächen wir unseren Körper und unser Immunsystem. Achte auf deine Gedanken und nimm Dinge an, die du nicht ändern kannst. Lass einfach los und bleib ganz bei dir. Namaste #gesundheit #gesund #ernährung #abnehmen #training #medizin #gesundleben #glücklich #achtsamkeit #muskelaufbau

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Baby-Yoga – warum es so sinnvoll ist 15. Januar 2021
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