Auszeit in der Natur

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13. April 2021• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Health, Lifestyle, Naturliebe

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7. April 2021• ganzwunderbar, Health, Yoga

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Yoga & Lifestyle Magazin

Melanie Wagner

Ich bin Grafikerin, Bloggerin und Ashtanga Yogini aus Leidenschaft. Auf Ganzwunderbar schreibe ich Artikel & Geschichten über Yoga, Meditation und Achtsamkeit!

Schau dich gerne um und lass dich ganzwunderbar inspirieren.

Yoga und Ayurveda Online Ausbildung

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2. März 2021• Ausbildung, Yoga

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200 Stunden Yogalehrer Ausbildung in Deutschland

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13. Dezember 2020• Ausbildung

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Wenn du dich nicht selbst lieben kannst, kannst du

Wenn du dich nicht selbst lieben kannst, kannst du keine Liebe empfangen!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das was du von dir selber denkst, spiegelst du in deinem Umfeld nach außen. Wenn du schlecht über dich denkst, meistens unbewusst, zeigst du das auch nach außen. Das erlebst du dann an den Reaktionen in deinem Umfeld!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wie siehst du das? #glueck #selbstliebe #erfolg #lebensfreude #atmedurch #denkeanders #werdegluecklich #tagtraeume #glücklich #glücksgefühle #glücksmomente

Ich ♥️ Yoga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

Ich ♥️ Yoga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wenn auch Yoga über alles liebst, dann kommentiere diesen Post #yoga und einem ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#yoga #yogainspiration #yogi #namaste #yogalove #yogachallenge #yogini #yogadeutschland #yogamagazin #yogaberlin #yogamünchen #yogahamburg

Nimm Abstand von Menschen die dich ändern wollen!

Nimm Abstand von Menschen die dich ändern wollen!

Entweder nimmt dich ein Mensch so hin, wie du bist oder er lässt es. Du bist genau so, wie du bist, genau richtig! Menschen die dich ändern wollen, sind meistens mit sich selbst unzufrieden. Sie versuchen dich zu ändern um sich selber glücklicher zu machen. Vor allen Ding kritisieren Sie Dinge an dir, die sie bei sich selbst stören.

Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind und glücklich sind, kritisieren keine anderen Menschen und nehmen Menschen so hin, wie sie sind!

Nimm großen Abstand von diesen Menschen – das verheißt meistens nie was Gutes! Bleib in deiner Selbstliebe, in deinem Selbstvertrauen und höre auf deine Intuition 🙏🏻 Namaste

Wie siehst du das? 🧐

#achtsamkeitimalltag #Achtsamkeit #achtsamesleben #achtsam #selbstliebe #selbstvertrauen #selbstwert #menschen #leben #glück

Heute habe ich einen Saft-Fastentag eingelegt und

Heute habe ich einen Saft-Fastentag eingelegt und den ganzen Tag nur Wasser, Tee und als Vitaminlieferant frisch gepresste Säfte getrunken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Einen Fastentag kann man immer mal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
wieder zwischendurch einlegen, wenn man sich nicht wohlfühlt, oder die letzten Tage, so wie gerade zu Ostern, zu viel gesündigt hat.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ein Fastentag (oder auch gerne mehrere) entlasten den Magen-Darm-Trakt und durch das Fasten bekommst du neue Energie. Probiere es gerne einmal aus. Gerne kannst du auch erstmal nur das Frühstück weglassen und 16 Stunden lang nichts essen. Das sogenannte intermittierende Fasten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hast du schon Erfahrungen mit dem Fasten gemacht?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#fasten #saft #saftfasten #entgiftung #gesundheit #magendarm #achtsamkeit

Corona hat ein leichtes Spiel in einer Gesellschaf

Corona hat ein leichtes Spiel in einer Gesellschaft voller Ängste und Negativität. Ängste und Negativität ziehen einen runter und schwächen somit das Immunsystem. Es gibt nichts schlimmeres für das Immunsystem als Stress. Viele haben Angst vor dem Virus und malen sich alles negativ aus, anstatt die Situation so anzunehmen wie sie ist.

Zusätzlich hat das Virus ein leichtes Spiel in einer Gesellschaft die immer nur unter Stress steht. Eine Gesellschaft die immer nur machen und tun muss ohne mal Inne zu halten. Immer höher, schneller und weiter. Immer mehr Leistung, immer besser als die anderen. Für mich ist das krank!

Das Coronavirus trifft auf eine kranke Gesellschaft und hat somit ein leichtes Spiel. Viele in unserer Gesellschaft sind dazu noch angeschlagen, haben Krankheiten, haben ein schwaches Immunsystem, leiden an Depressionen, haben Schmerzen im Körper und Vorerkrankungen, die somit das Virus für sie unberechenbar machen kann aber nicht muss. Und sich deswegen seinen Ängsten hinzugeben bringt gar nichts.

Wie siehst du das? #corona #gesellschaft #leistung #leistungssteigerung #immerweiter #immerhöher #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #achtsamleben #glück #gesundheit #imhierundjetzt #imhierundjetztleben❤️ #gegenwart #immunsystemstärken #immunsystem #krank #depressionen #schmerzen #vorerkrankungen

Geh in den Garten und höre auf die Stille zwische

Geh in den Garten und höre auf die Stille zwischen den Geräuschen: Das ist die wahre Musik der Natur. Japanische Weisheit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#achtsamkeit #selbstliebe #bewusstsein #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #glücklich #gesundheit #gedanken #bewusstleben #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübung #imhierundjetzt #selbstliebe

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