Yoga als Medizin – Einfluss auf die Blutwerte, Vitalität und Herz-Kreislauf

Werbung Gastartikel von Mario Förster von toorpedo verlag Yoga hat in den letzten Jahren seinen Platz im gesundheitsbewussten Leben. Doch kann Yoga den Arztbesuch und die Wirkung von Antibiotika ersetzen? Das möchte eine internationale Studie über koronare Herzerkrankungen an der Universität Exeter herausgefunden haben. Das überraschende Ergebnis war die intensive Wirkung von Yoga, was die Risikowerte für Übergewicht und Blutfettwerte...

Health

Hilfe bei Schlafstörungen

Werbung/Artikel enthält Werbelink* Gastartikel Der heutige Artikel ist von Fabian Dittrich, Schlafexperte von Schlafonaut. Fabian bringt zusammen mit Joe auf YouTube und ihrem Blog anderen Menschen das Thema Schlaf näher. Dabei klären sie Mythen, geben Schlaftipps, testen Produkte rund um den Schlaf und erklären, wie Schlaf eigentlich funktioniert. So möchten sie in der Gesellschaft das Bewusstsein für die Bedeutung von...

Detox,Health,Yoga

Yoga Spirit to go Set von TEATOX · Für innere Gelassenheit

Werbung Tee trinken ist eine besonders schöne Art um eine kurze Auszeit im stressigen Alltag zu nehmen. Auch gerade jetzt, wenn die Temperaturen im Herbst runter gehen, kann man einen Tee immer genießen, um sich wieder von Innen heraus aufzuwärmen. Egal ob im Büro der Zuhause, eine kurze Teezeit kann Wunder bewirken und neue Energie für den Tag bringen. Heißes...

Health,Meditation

10 Wege für eine Zen-Meditation von Zenmeister Alexander Poraj

Werbung (*aufgrund von Namensnennung und Verlinkung) Artikel enthält Werbelinks* Es gibt die unterschiedlichsten Möglichkeiten zu meditieren und seinen Geist zu beruhigen. In vielen Videos oder Artikeln im Netz findest man die unterschiedlichsten Methoden. Hier gibt es für jeden Geschmack eine Lieblings-Methode. Ich möchte dir heute eine Meditations-Methode von einem Zen Meister vorstellen. Zehn Wege für eine Zen-Meditation von Zenmeister Alexander...

Health,Yoga

Yoga bei Depressionen – Wie kann mir Yoga helfen?

Gastartikel von Anna-Karina Artikel enthält Werbelinks* Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Verbindung. Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Dazu gehört eine blühende Gesundheit, Vitalität und Klarheit. Dass Yoga ein Alleskönner, Heiler und Wundermittel ist, ist schon lange bekannt. Aber wie kann dir Yoga auch bei Depression helfen? Die Wissenschaftler der Harvard Universität stellten fest,...

Emotion,Lifestyle

Mehr Selbstliebe: Date dich selbst – und verlieb Dich in Dich selbst!

Gastartikel/Werbung (*aufgrund von Namensnennung) Nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben. Auch wenn das ein wenig abgedroschen klingen mag, ist an dieser Aussage durchaus etwas dran: Denn wenn Du selbst mit Dir unglücklich bist, Dir selbst nicht genügend Liebe schenkst, strahlst Du das nach außen aus. Gerade nach einer Trennung ist die Selbstachtung oftmals am Boden. Dabei ist...

Health

Übungen mit der Faszienrolle gegen Schmerzen

Anzeige(*=Werbelink) Das Training mit Faszienrollen erlebt momentan einen regelrechten Hype. Das Selbstmassagegerät aus Polyethylenschaum oder Polyurethan soll wahre Wunder wirken. Ob zur Straffung und Kräftigung des Bindegewebes, als Dehnübungen oder zur Lösung einer Blockade: Das Training mit der Faszienrolle ist eine ideale und kostengünstige Methode, der eigenen Gesundheit und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Denn mit einem Preis...

Digital,Yoga

Hilfreiche Tipps & Ratschläge zur Yogastudiogründung

Werbung Du bist als Yogalehrer/in angestellt und würdest nun endlich gerne dein eigenes Yogastudio eröffnen? Du möchtest endlich deine eigenen Ideen in dieses Yogastudio einbringen und dein eigenes Ding machen ohne dass dir jemand Vorgaben macht? Du hast nun die Chance die Yogaräume so zu gestalten wie es dir am liebsten passt. Die eigene Deko, die eigene Musik, deine Lieblingsyogamatten...

Buchvorstellung,Detox,Lieblinge,Meditation

Das Glück lernen und leben

Buchvorstellung von dem buddhistischen Weisheitslehrer Matthieu Ricard mit dem Titel „Glück" Artikel enthält Werbelink* Viele fragen sich tagtäglich wie man sein Glück findet und in unserem Leben glücklich werden kann. Ich habe mir zu diesem Thema das Buch von Matthieu Ricard* gekauft. Es geht in diesem Buch vor allem darin, sein Glück im Hier und Jetzt zu finden. Unabhängig davon was in...

Slider,Yogareisen

Yoga Kurzurlaub und Yoga Wochenenden · Ausflugsziele fürs Wochenende

Blogparade/Werbung Artikel enthält Werbelinks* Ein verlängertes Wochenende lang den Alltag hinter sich lassen und einfach ein paar Tage mit einem Kurtrip das Wochenende mit Yoga verbringen. Runterfahren, relaxen, Yoga machen, meditieren und sich einfach verwöhnen lassen. Sogar in drei oder vier Tagen können wir schon neue Energie für unseren stressigen und hektischen Alltag sammeln. Ideal auch für alle, die sich...

Health,Yoga

Yoga für den Rücken – 5 Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Gastartikel von Michael von www.wohlfuehlrezept.de Artikel enthält Werbelinks* Als Literaturgrundlage wurden folgende Fachbücher zur Rate gezogen: „Rücken Yoga von Wolfgang Mießner“ und „Silver Generation Yoga von Rita Trieger, das Buch trägt den Untertitel: 10 Minuten Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen“ Die Maschine arbeitet, der Mensch sitzt und führt aus. Da im 21. Jahrhundert uns Maschinen einen Großteil der körperlichen Arbeit abnehmen, baut unser Rücken ab. Rückenschmerzen sind...

Ayurveda,Detox,Health

Ayurvedische Ernährung im Alltag mit der YOGIVEDA-Kur

Gastartikel von Jenny Joisten von yogiveda Artikel enthält Werbelinks* am Ende Ayurveda ist eine alte indische Heilkunde, die vor über 5.000 Jahren seinen Ursprung hatte. Die Besonderheit von Ayurveda und der große Unterschied zu herkömmlichen Ernährungslehren ist der individuelle und ganzheitliche Ansatz. Jeder Mensch hat von Geburt an eine bestimmte Gewichtung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese Gewichtung bestimmt das körperliche, seelische und geistige...

Yogareisen

Urlaub Yoga und Reiten · Holidays Yoga and Horse Riding

Anzeige (enthält Werbelinks*) The happiness of the earth lies, as we have often heard, on the backs of horses. In addition, nothing can stand in the way of a little yoga and a well-deserved yoga holiday with horseback riding*. Today would like to introduce you to some wonderful yoga holidays with horseback riding. Day trips in nature with the horse...

Detox,Health

Richtig Saunieren · Fit und Schön durch Sauna

Anzeige Artikel enthält einen *Werbelink Der stressige und hektische Alltag fordert immer öfter von uns, uns selbst Ruhezonen zu schaffen und uns vom Alltag zu erholen. Eine Möglichkeit zu relaxen ist ein wohltuender Saunagang. Die Muskeln entspannen sich durch die Wärme und der komplette Körper fährt herunter. Wir bauen Stress ab und können komplett zu uns finden. Entspannung, Stärkung des Immunsystems...

Yogareisen

Yogaurlaub & Meditation in Griechenland

Anzeige Heute möchte ich dir ganz tolle Yogareisen nach Griechenland vorstellen. Tauche ab aus dem stressigen Alltag, komme zur Ruhe und finde wieder zu dir selbst mit Yoga und Meditation in Griechenland. Egal ob du nun Yogaanfänger oder Profi bist, oder gerne alleine reisen möchtest - hier findest du Entspannung und Ruhe, um deine Energien wieder komplett aufzuladen. Verträumte griechische...

Emotion

Von Glück, Dankbarkeit & Vertrauen: Wie du JETZT glücklich bist

Gastartikel/Werbung (*aufgrund von Verlinkung) Artikel enthält Werbelink* von Carina Felicitas Hoffmann von Follow Your Dreams Viele Menschen quälen sich tagtäglich mit unnötigen Sorgen, negativen Gedankenspiralen und angstbesetzter Kontrolle. Auch wenn nicht jeder Mensch eine Frohnatur ist, wage ich zu behaupten, dass sich jeder, wirklich jeder, zu einem positiveren und fröhlicheren Menschen entwickeln kann – auch du! Was du aus meiner eigenen Geschichte lernen kannst und wie...

Ayurveda,Detox,Health

Ölziehen mit ELIXR

Gastartikel/Werbung (aufgrund von Namensnennung und Produktvorstellung) enthält Werbelink* von Jenny, Mutter von Liam (5 Monate) und Gründerin von ELIXR. Sie findet Ölziehen so klasse weil es „so schön nebenbei“ in den Alltag integrieren lässt. Strahlend-weiße Zähne, ein strahlend-rosiges Hautbild und rundum strahlend-gesund sein? Das geht ohne viel Aufwand. Mit Ölziehen. Wer schon immer nach einem Weg gesucht hat, ganz nebenbei zu entgiften, für den...

Yogareisen,Yogaurlaub am Meer

meermoment Surf & Yoga auf Sylt

Anzeige (Artikel enthält Werbelink*) Surfen und Yoga auf Sylt Einfach mal den hektischen und stressigen Alltag hinter sich lassen und ein paar wunderbare Tage auf der wunderschönen Insel Sylt mit Yoga und Surfen* verbringen. Am Meer den Kopf frei bekommen. Entspanntes Yoga und Wellenreiten laden dich zu deiner ganz persönlichen meermoment Auszeit auf Sylt ein. Sylt steht für ganz viel Ruhe...

Yogareisen,Yogaurlaub am Meer

Yogaurlaub und Stand Up Paddling SUP · Yoga Vacation and Stand Up Paddling SUP

Anzeige (* = Werbelink) Advertisement (* = Advertising link) More and more often you see people standing on surfboards and moving with a paddle on the lakes or at the sea in the waves. A great summer sport that has become more and more popular in recent years. Stand Up Paddling or also colloquially called SUP. Stand Up Paddling promotes...

Ayurveda,Detox,Health,Lifestyle,Vegan

Die Ethno-Apotheke · Die Besten Kräfte unseres Planeten nutzen

Werbung/Artikel enthält Werbelinks* Immer mehr Menschen nehmen ihre Gesundheit selbst in die Hand. Sie übernehmen die Verantwortung für sich selbst und geben diese nicht an externer Stelle ab (Arzt/ Schulmedizin). Viele haben das eigenverantwortliche Konzept bereits verstanden und verfolgen dabei einen ganzheitlichen Ansatz, um so zu ganz wunderbarer Gesundheit zu kommen. Denn ein gesunder Mensch besteht nicht nur aus einem...

Ausbildung,Lifestyle,Slider,Vegan

Veganer Ernährungsberater Ausbildung im Fernstudium

Anzeige (* = Werbelink) Du bist, was du isst! Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach Die vegane Ernährung spielt heutzutage eine immer größere Rolle, weil sich viele Ihrer Ernährung immer bewusster werden und die Tiere und Umwelt nachhaltig schützen möchten. Es mangelt in Deutschland jedoch an kompetenten und professionellen Ernährungsberatern gerade im veganen Bereich. Du liebst gesunde und vegane Ernährung...

Yoga,Yoga Anatomie

Was macht Yoga mit meinem Körper?

Werbung/Artikel enthält Werbelink* Wirkung von Yoga Yoga ist eine ganzwunderbare Sache um seinen Geist zu beruhigen und somit auch seinen Körper zu entspannen. Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, sei es physisch oder psychisch, da Körper und Geist nunmal untrennbar sind. Wenn wir dem Geist was gutes tun, wirkt sich dies auch positiv auf unseren Körper und unsere...

Yogareisen

Yogaurlaube in Österreich

Werbung/Artikel enthält Werbelinks* Wie wäre es mit einem wunderbaren Yoga Urlaub in Österreich? Yoga und Wellness, ein entspannender Yoga Retreat, Yoga und Wandern oder ein Yoga Retreat in einer Heiltherme. Wunderbare Yoga Urlaub in Österreich! Die frische Bergluft schnuppern, die Aussicht auf die Bergpanoramen genießen, Zeit in der Natur verbringen und ganz viel entspannendes Yoga mit Meditationen und gesunder Ernährung....

Slider,Yogareisen

Yogaurlaub im Herbst

Werbung/Artikel enthält Werbelinks* Den Alltag loslassen, Zeit für Yoga und Meditation während der Herbsttage. Yogaurlaube im Herbst mit Yoga und Segeln bei den Balearen, Wellness und Meditation in Österreich, Qigong und Yoga am Bodensee, Yoga und Ayurveda im Erzgebirge mit Chakra Reinigungen oder Yoga im Luxushotel mit Wandern in der Schweiz. Hier kommt jeder Yogi auf seine Kosten der auf der...