stress reduzieren mit Mandalas
Gastartikel von Martina Kaufmann / Anzeige (aufgrund von Namensnennung) Photo by Fabio Santaniello Bruun on Unsplash Wer kennt sie...
Atmen gegen Stress – Einfach mal Durchatmen
Wir können unseren Atem kontrollieren und lernen, ihn bewusst wahrzunehmen und zu lenken.
