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Coaching und Yoga Urlaub auf Mallorca

Coaching und Yoga Urlaub auf Mallorca

Anzeige (Artikel enthält Werbelinks*) Photo by Stefan Kunze on Unsplash

Dieser Coaching und Yoga Urlaub auf Mallorca* richtet sich an Menschen mit einer klaren Coaching oder Beratungsfrage. Yoga und Coaching Retreats Mallorca verwendet kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Therapien in Kombination mit Yoga, Achtsamkeitsmeditation, persönlichen Schreibübungen, Körperpsychotherapie und Fokussierung. Die therapeutische Arbeit profitiert stark von der Kombination mit Yoga und Meditation!

Highlights des Coaching und Yoga Retreats auf Mallorca

  • 6 Therapie- und Coaching-Sitzungen
  • 6 Yoga-, Entspannungs- und Meditationssitzungen
  • Genieße das Üben in einer kleinen Gruppe (maximal 5 Personen).
  • Anpassung der Yogapraxis an dein Niveau, Anfänger oder Fortgeschrittene
  • Hole dir vor Ihrem Retreat eine telefonische Aufnahmesitzung
  • Wähle zwischen Reiki oder einer Massageeinheit
  • Täglich leckere Mahlzeiten und Snacks
  • 7 Übernachtungen
  • 6 Tage Unterricht auf Englisch

Unterkunft im Coaching und Yoga Urlaub auf Mallorca

Die 3 Gästezimmer haben getrennte Eingänge und werden nur als Service für Menschen angeboten, die Yoga und Therapiesitzungen machen, maximal 5 Gäste. Es gibt ein großes Doppelzimmer (2 Einzelbetten), ein normales Doppelzimmer (Queen-Size-Bett) und ein Einzelzimmer (1 Einzelbett), alle mit eigenem Bad (2 im Anhang, 1 im Flur). Es gibt keinen Fernseher und keine Klimaanlage, aber alle Zimmer haben Ventilatoren und Zentralheizung. Unsere Gäste können das Zimmer NICHT online auswählen. Die Gäste werden niemals in einem Mehrbettzimmer untergebracht, es sei denn, sie reisen gemeinsam.

Dieses Retreat findet in einem Heim statt, nicht in einem Hotel. Bitte werfen Sie einen Blick auf die bereitgestellten Bilder, um die richtigen Erwartungen zu haben. Ihr Hauptwunsch sollte das Programm sein, nicht ein Luxusresort (obwohl das Haus komfortabel ist und Ihre Gastgeber alles in ihrer Macht Stehende tun werden, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen).

Das Retreatcenter befindet sich in Aleid und Doby’s Haus, sie führen die Retreats als Paar und leben in einem separaten Stockwerk. Im exotischen Garten und unter dem Dach der Veranda können Sie sich auf Sonnenliegen oder Puffs entspannen oder eine Hängematte mitnehmen, wohin Sie wollen.
Zusätzliche Informationen

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Yogagruppe im Coaching und Yoga Retreat auf Mallorca

Für die Yogastunden werden Matten und Meditationskissen zur Verfügung gestellt. Die Yogagruppe hat maximal fünf Teilnehmer und wird nach Möglichkeit im Freien durchgeführt. Von April bis Oktober können Sie sicher sein, dass Sie Outdoor-Yoga genießen können. Im Januar, März, November und Dezember kombinieren Yogaklassen Outdoor- und Indoorunterricht. Sobald die Sonne scheint, nutzt Aleid ein Outdoor-Coaching “Büro”, das den größten Teil des Jahres zur Verfügung steht.

Gegen eine Spende kannst du auch die drei Fahrräder und die Infrarot-Sauna nutzen. Deine Gastgeber werden versuchen, ein Gleichgewicht zwischen Verbindungs- und Privatraum für dich zu finden. Du wirst viel Zeit haben, damit du dich ausruhen kannst. Du kannst gerne deine eigenen Bücher, Filme oder Musik mitbringen. Sie können auch die Sammlung des Hauses nutzen. Ihre Gastgeber teilen gerne, was sie haben, also wenn Sie eine bestimmte Sache benötigen, Werkzeug, Feuertopf, Farbe oder Ton, fragen Sie.

Während dieses Retreats hast du tägliche Sitzungen, außer am An- und Abreisetag. Die Programme nehmen die Hälfte deiner Tage in Anspruch. Die Planung kann an deine Bedürfnisse angepasst werden. Wenn du ein Auto mietest, hast du Zeit, mehr von der Insel zu sehen. Während dieses Retreats kann jede der folgenden Fragen beantwortet werden:

  • Anpassung an die Veränderungen des Lebens, Lebensabschnitte
  • Angstzustände, Panikattacken, Phobien, Hyperventilationen
  • Umgang mit Trauer und Trauer
  • Beratung bei chronischen oder schweren Erkrankungen
  • Depressive Beschwerden, Trübsal, Einsamkeit oder Schuldgefühle
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Nervöse Erschöpfung, Burnout
  • Probleme in einer persönlichen Beziehung (beide Partner oder einzeln)
  • Fragen der Identität
  • Schüchternheit, Angst vor sozialen Kontakten
  • Stresssymptome aufgrund von Problemen zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Schule, am College oder in einer persönlichen Beziehung.
  • Trauma als Folge einer schockierenden Erfahrung
  • Unerklärliche körperliche Symptome

Ausflüge (inklusive) in deinem Yoga Urlaub auf Mallorca

Kurze Spaziergänge in der Umgebung inklusive, oft am späten Nachmittag. Es kann besprochen werden, ob Sie die benachbarten Dörfer besuchen möchten. Santanyi hat einen sehr schönen Markt am Mittwoch und Samstag, 15 Minuten mit dem Fahrrad oder Auto möglich. Wir bieten Rad- und Wanderwege auf Karten und Reiseführern an. Von Mai bis September können die Gäste mindestens einmal pro Woche an großen lokalen Flamenco- und anderen Konzerten im Freien teilnehmen.

Rückzugsort in deinem Coaching und Yoga Retreat in Cala Figuera

Dieses Retreat findet in Cala Figuera, Spanien, statt. Vom Haus aus gibt es Wander- und Radwege entlang der Küste und in das typische mediterrane Hinterland mit Wäldern, Blumen, Oliven- und Obstbäumen. Das Haus liegt am äußeren Ring des schönen, natürlichen, kleinen Fischerhafens. Nur eine Straße weiter siehst du das ständig wechselnde Licht auf dem Wasser und die typischen mallorquinischen weißen Fischerboote, die Llauten. Du wirst auch sehen, wie die Fischer an ihren Netzen arbeiten und jeden Nachmittag ihren Fang verkaufen. Es gibt einen kleinen Boulevard mit einer Klippe und Restaurants mit Meerblick in der Nähe.

Weiter unten siehst du ein paar Geschäfte, einen Mini-Markt, einen Geldautomaten, Tauchen, Kajak, SUP- und Bootstouren. Direkt hinter dem Hafen liegt der Parque Natural Mondrago, ein großes Gebiet mit geschützter Waldlandschaft, Klippen und zwei atemberaubenden weißen Stränden. Du wirst sehen, dass sie der Karibik ähneln, mit türkisfarbenem Wasser. In warmen Monaten kannst du früh losziehen, um Yoga am Strand zu machen. In der Nähe befindet sich auch Santanyi, eines der größeren Dörfer mit mehr Dienstleistungen, darunter ein kleines Krankenhaus, eine Post, Galerien, schöne Geschäfte, zwei große Supermärkte, Cafés und Restaurants, einige davon mit wöchentlicher Live-Musik. Von Cala Figuera aus kannst du auch wunderbare Orte besuchen, darunter Coves de Drac, Cabrera Island, Randa Monastery und Monasterio de San Salvador. Es gibt auch berühmte Strände, an denen Sie sich entspannen und die Sonne genießen können, einschließlich des berühmten Es Trench Beach.

Yogalehrerin Aleid Warmelink in deinen Coaching und Yoga Ferien auf Mallorca

Aleid ist eine qualifizierte Yogalehrerin, die ihr Wissen über evidenzbasierte Psychologie nutzt, um eine breitere Perspektive und einen breiteren Zugang zur Heilung zu erlangen. Sie wurde in Rotterdam, Niederlande, geboren und aufgewachsen, wo sie ihren Master in Psychologie an der Universität Amsterdam absolvierte. Ihre Reisen haben sie kenntnisreicher gemacht und ihr Wissen über verschiedene Kulturen und Zeiten erweitert. Seit 2004, als sie ihre eigene erfolgreiche psychologische Praxis “Personal Radiance” gründete, konzentriert sie sich auf ihre eigene Mischung aus Yoga, Coaching, Therapie und Meditation.

Yogalehrer Doby van the Berg in deinen Coaching und Yoga Ferien auf Mallorca


Doby kommt aus einer Familie mit einer Neugierde auf viele verschiedene Kulturen, insbesondere auf die kulinarische Kultur und Musik. Er begann seiner Mutter von klein auf in der Küche zu helfen und mochte den Prozess der Zubereitung von Welternährung und die Freude am gemeinsamen Essen. Doby wurde zuerst zum Tischler ausgebildet, um ihm zu ermöglichen, überall auf der Welt zu leben und zu arbeiten, und der Bau schöner Küchen war ein Favorit. Nach der Krebserkrankung hat Doby die gesunde, schmackhafte Küche als neuen Beruf angenommen und liebt sie.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Früchte und Snacks sind in der Unterkunft inbegriffen. Auf Anfrage sind auch glutenfreie, milchfreie oder zuckerfreie Lebensmittel erhältlich. Doby, der Koch, ist ein Vegetarier und Welternährungsexperte. Er kann dir viel über gesunde Alternativen und kreatives Kochen zu Hause erzählen. Täglich werden Smoothies mit frischen Früchten, selbstgebackenes Brot, hausgemachte Marmeladen, Hummus und Tapanade angeboten.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In allen Jahreszeiten außer im Winter gibt es Bootsfahrten und den Verleih von Stehpaddeln und Kajaks ab Cala Figuera, nur wenige Minuten vom Haus entfernt. Bootsvermietungen in Porto Petro sind das ganze Jahr über möglich, wenn das Wetter es zulässt.

Zusätzliche Aktivitäten

  • Überprüfe den malerischen kleinen Fischerhafen neben dem Haus.
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kajaktouren im Dorf Cala Figuera
  • Meditieren im Wald
  • Segeln
  • Schnorcheln
  • Stehpaddeln im Stehen
  • Besuchen Sie das benachbarte Dorf
  • Spaziergang am Strand im Parque Natural Mondrago
  • Beobachten Sie, wie die Fischer hereinkommen und ihren Fang verkaufen.
  • Beobachten Sie den Sonnenuntergang auf See.

Spa Behandlungen

Eine 60-minütige Reiki- oder Massage-Sitzung ist in Ihrem Retreat enthalten. Gegen eine Spende können Sie auch die Infrarotsauna nutzen.

Yogaurlaube online finden

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YOGAREISEN WELTWEIT <3
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Namasté

Yogablog Ganzwunderbar
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