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Wellness Yoga Urlaub in Deutschland

Genieße tägliche Hatha-Yoga-Klassen und täglich eine wohltuende Kräutersauna.
Wellness Yoga Urlaub in Deutschland
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Anzeige / Artikel enthält Werbelink* / Photo by CRYSTALWEED cannabis on Unsplash


Dieses Retreat ist eine Zeit, die dem Wohlbefinden gewidmet ist, in der du deine Vitalität erforschst, sich mit deiner inneren Kraft verbindest und dein freudvolles Selbst anzapfst. Yoga unterstützt den Körper dabei, zu seiner potenziellen Gesundheit zurückzukehren, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und das Leben zu beleben. Während des Wellness Yoga Retreats* lernst du, dich selbst von einem ruhigen Geist aus zu beobachten, dich durch Absicht, Erdung und Bewusstsein zu bewegen.

Höhepunkte des Wellness Yoga Urlaubs

  • Tägliche Hatha-Yoga-Klassen
  • Yin Yoga und Yoga Nidra-Sitzungen
  • Freie Zeit zum Ausruhen, Wandern, Radfahren und Schwimmen
  • Täglich zwei vegane Mahlzeiten, Getränke und Erfrischungen
  • 3 Übernachtungen im Gaia-Haus
  • Naturschutzgebiet Werra-Maißner
  • Täglich Kräutersauna genießen

Wellness Yoga Retreat in Deutschland Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte
  • Yoga-Stil
  • Hatha
  • Kundalini
  • Yin
  • Nidra
  • 3 Tage Unterricht auf Englisch
  • Der Veranstalter spricht auch: Französisch, Hebräisch
  • Gruppengröße: Maximal 18 Teilnehmer

Das Programm im Wellness Yoga Retreat

Anfangszeit am Donnerstag – 16:00 (Yogapraxis, um vollständig anzukommen)
Endzeit am Sonntag – 14:00
Möglichkeit, auch zur Begrüßung um 20:00 Uhr zu kommen

Tagesablauf (Änderungen sind möglich)
Anreisetag
14:30 – 16:00 Ankommen, Erfrischungen und Check-in-Gespräche
16:30 – 17:30 Yogapraxis zum vollständigen Ankommen
18:00 – 19:00 Veganes Abendessen
20:00 – 21:30 Begrüßungstreffen

  1. und 3. Tag
    06:30 – 07:30 Aufwachen und Tee
    07:30 – 08:45 Atem- und Bewegungsyogastunde
    09:00 – 09:30 Früchte und Tee
    09:30 – 11:00 Sauna und Dusche
    11:00 – 12:00 Fröhlicher veganer Brunch
    12:00 – 13:00 Workshop „Ankommen im Gleichgewicht
    13:00 – 16:00 Freie Zeit
    16:00 – 17:30 Entspannungseinheit
    18:00 – 19:00 Liebevolles veganes Abendessen
    19:30 – 20:00 Meditation
    20:00 – 21:30 Geselliges Beisammensein

    Letzter Tag
    06:30 – 07:30 Aufwachen und Tee
    07:30 – 09:00 Öffne dein Herz Yoga
    09:00 – 09:30 Früchte und Tee
    09:30 – 11:00 Abschlusstreffen + Fotosession
    11:00 – 12:00 Anmutiger veganer Brunch
    12:00 – 13:30 Freie Zeit / Packen

Unterkunft im Wellness Yoga Urlaub in Deutschland

Gaia House verfügt über 4 Einzelzimmer, 4 Doppelzimmer, 1 Trio-Zimmer und 1 Schlafsaal für 5 Personen, verteilt auf 3 Etagen. Alle Zimmer sind gemütlich mit einfachen Einzelbetten, Bettwäsche, 2 Handtüchern, Heizung und Fenstern ausgestattet. Es gibt 7 Duschen und 7 WCs im Haus.

Die Yogalehrerin im Wellness Yoga Urlaub in Deutschland

Bea Weiskircher
Yogalehrerin, Pilates-Lehrerin. Inspiriert von Vinyasa Yoga und der Arbeit von Ana Forrest von Forrest Yoga. Undogmatische, ganzheitliche und therapeutische Herangehensweise an Yoga und Körperarbeit. Liebt es, mit Körpern, Emotionen und Energien zu arbeiten. Was bedeutet Yoga für mich?

Yoga hilft mir, tief in meinen Geist und meinen Körper einzutauchen. Es ist mein Kompass auf meiner Reise zu meinem inneren Selbst, meiner Quelle, meiner Essenz. Yoga transformiert mich und meine Denkweise, meine Weltsicht ständig. So wie die Reise beginnt, wenn ich meine Komfortzone verlasse, beginnt die Asana, wenn man sie verlassen will.

Verpflegung im Wellness Yoga Urlaub in Deutschland

Das Essen im Gaia ist ein außergewöhnliches Erlebnis und ein wahres Fest. Es verbindet mediterrane Aromen mit gesunder Ernährung und leidenschaftlicher Küche, die mit viel Liebe und Aufmerksamkeit zubereitet wird. Glutenfreie, laktosefreie und andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind im Gaia willkommen und werden entsprechend berücksichtigt. Im Retreat werden zwei vegane Mahlzeiten pro Tag angeboten, um deine körperliche Aktivität zu unterstützen. Hier bleibt niemand hungrig.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten im Wellness Yoga Urlaub in Deutschland

Je nach Wetterlage kannst du im schönen Naturpark Werra-Meißner wandern gehen. In der Stadt Bad Sooden kannst du eine tolle Therme genießen. Bei ausreichender Schneelage im Winter gibt es auf dem Gipfel des Meißners, 10 Autominuten von hier entfernt, ein Skigebiet. Im Sommer gibt es hier viele Radwege, Seen und Kanufahrten.

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Namasté

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