Interview with Anastasia about the Berlin Yoga Conference!

Interview with Anastasia about the Berlin Yoga Conference!

May 12, 2018 @ Dock 11, Berlin: Come over to the first Pop-Up event in the frames of the Berlin Yoga Conference 2019 Berlin Yoga Conference Tickets To celebrate the launch of the Early Bird ticket sales, as well as to provide a little taste of the conference by means of brining to you a part of the presenting team,...
Mein Monkey und ich – mein Weg zur Mindfulness

Mein Monkey und ich – mein Weg zur Mindfulness

Gastartikel von Annika Thiemann von yogagypsy Wer hätte vor 2 Jahren gedacht, dass ich mal ein Mensch sein würde der sich jeden Morgen hinsetzt und (zumindest versucht) fünf bis zehn Minuten zu meditieren!? Ich jedenfalls nicht und wenn du meine Freunde fragen würdest, wären die wohl auch eher nicht dieser Meinung gewesen. Zu skeptisch, zu unruhig um nur mal kurz...
Meditation – Elixier für die Seele

Meditation – Elixier für die Seele

Anzeige enthält Affiliate Links* Beitrag von Kai Anders, Hypnotiseur und Meditationslehrer, der Menschen bei verschiedenen Problemen, Bedürfnissen und Zielen unterstützt. Meditation und Medizin haben den gleichen Wortstamm - Medizin heilt den Körper und Meditation die Seele. Psyche und Körper können wieder Einklang finden, statt im Konflikt miteinander zu stehen. Meditation reduziert beim Ausübenden zwar Stress, was der Erholung von Körper und...
Zeit für dich · Gemütlich zuhause einrichten

Zeit für dich · Gemütlich zuhause einrichten

  Anzeige Die dunkle Jahreszeit hat uns nun fest im Griff. Die langen Sommerabende, an denen man draußen sahs, sind nun vorbei und eine neue Jahreszeit bricht herein. Die Bäume verfärben sich und verlieren ihre Blätter. Die Natur kommt zur Ruhe und die Temperaturen sinken langsam aber stetig. Durch die Zeitumstellung spüren wir die dunklen Stunden nun mehr denn je....
Meditation für Skeptiker · Schmerzfrei durch Meditation

Meditation für Skeptiker · Schmerzfrei durch Meditation

Meditation? Das ist doch so ein esotherischer Kram. Räucherstäbchen an und rumsitzen! So oder ähnlich hört man es noch von vielen Skeptikern, die von Meditation rein gar nichts halten. Heute möchte ich euch den führenden Meditationswissenschaftler und Neurowissenschaftler Dipl.-Psych. Dr. Ulrich Ott vorstellen. Er ist angestellt an der Justus-Liebig-Universität in Gießen. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Computational Neuroscience, Kognitive Neurowissenschaften und Neurowissenschaften...
Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

(* = Werbelink) Meditation lernen Sich ruhig hinsetzen, die Beine sind im Schneidersitz, der Rücken ist gerade, die Arme liegen auf den Knien und sind ausgestreckt, Daumen und Zeigefinger bilden einen Kreis, die restlichen Finger sind gestreckt, die Schulter hängen locker nach hinten, die Augen sind geschlossen – der meditative Sitz! (mehr …)