Karma-Payback

Karma-Payback

Du hast das Bestreben, die Welt zu einem besseren Ort zu machen – zumindest dort, wo du Einflussmöglichkeiten siehst und sie nutzen kannst. Du nimmst der älteren Nachbarin gern den Einkauf beim Weg zur Wohnung in den 3.Stock ab, stehts im Bus für den Jungen mit Gipsbein ohne zuzögern auf und der reizenden Kellnerin gibst du ein extradickes Trinkgeld, damit sie sich den Trip...
Hochsensibel versus Schubladendenken

Hochsensibel versus Schubladendenken

(* = Werbelink) Ständig liest man in Sozialen Medien, Blogs und auf Webseiten von der Hochsensibilität. Ich habe einen Artikel auf einem Blog gelesen, der mich doch mal wieder zum Nachdenken angeregt hat bzw. worauf hin ich diesen Artikel schreiben musste. Nichts gegen den Blog, von dem ich ein großer Fan bin, aber irgendwann ist das Thema auch ausgereizt. Menschen...
Eine wunderbare Welt

Eine wunderbare Welt

Kurzgeschichte von Elmar Rassi Zwei Männer, beide schwer krank, lagen in einem gemeinsamen Krankenzimmer. Der eine durfte sich jeden Tag in seinem Bett eine Stunde lang aufsetzen, um die Flüssigkeit aus seiner Lunge zu entleeren. Sein Bett stand direkt am Fenster. Der andere Mann musste den ganzen Tag flach auf seinem Rücken liegen. Die Männer plauderten Stunden lang, ohne Ende....
Yoga für Flüchtlinge – Aus Fremden werden Freunde

Yoga für Flüchtlinge – Aus Fremden werden Freunde

Mehr als 51.400 Flüchtlinge kamen seit Jahresbeginn nach Deutschland, davon 330.000 nach NRW und 1.555 dieser geflüchteten Menschen haben bei uns in Bochum ein neues Zuhause gefunden. Fern ab von Krieg, Verfolgung und Terror, aber auch fern von ihrer Heimat, den vertrauten Menschen und Orten, fern von ihren Wurzeln.  In der Hoffnung, hier, bei uns, ein sicheres Leben führen zu...
Du bist der Autor deines Lebens

Du bist der Autor deines Lebens

Der Sinn des Lebens mit Yoga finden Arbeit und Hetze Schon oft habe ich mich gefragt, was der Sinn des Lebens sein soll. Jeden Tag früh aufstehen um pünktlich um halb neun im Büro zu sitzen, seine Emails zu checken, die Aufgaben abzuarbeiten und um dann pünktlich um 18 Uhr wieder das Büro zu verlassen. Den ganzen Tag nur Stress...
Bücher gegen Burn-Out

Bücher gegen Burn-Out

(* = Werbelink) Unser Alltag wird immer stressiger und anstrengender. Die Anforderungen an den Job und an das Leben an sich steigen. Viele können diesen Stress durch Yoga, Meditation oder anderen Entspannungstechniken entgegenwirken. Aber was ist mit den anderen Menschen die an den Überforderungen des Alltages scheitern, sich alles zu sehr zu Herzen nehmen und an den Folgen des Stresses...
Liebe dich selbst!

Liebe dich selbst!

Gastbeitrag von der Autorin und Coach Stefanie Carla Schäfer! Auf dem Weg zur Selbstliebe Es ist sehr menschlich, auf den verschiedensten Wegen zu versuchen Liebe und Anerkennung im Außen zu finden. Das ging mir früher nicht anders! Wir strengen uns an im Beruf, folgen äußeren Schönheitsidealen und machen uns hübsch, und besonders wir Frauen sind oft gut darin, für andere...
Ein Coach fürs Leben

Ein Coach fürs Leben

Gastbeitrag von Fabienne Bogdahn: Lifecoaching Was ist es, was kann es und brauch ich es? ‏Kaya hat das Gefühl ihr Leben ist nur noch Chaos. Da war eine Beziehung, von der sie dachte, es sei das Wahre; er, der Eine. Und jetzt fühlt sich alles schwer an und gezwungen. Der Karriereschritt, für den sie jahrelang Überstunden im Job geschoben hat,...
Back to the roots – Minimalismus leben

Back to the roots – Minimalismus leben

Zurück zum Minimalismus In unserer Gesellschaft wird immer mehr konsumiert. Wir „brauchen" immer mehr, sonst glauben wir nicht glücklich zu sein. Doch macht es uns wirklich glücklich? Wir sind gestresst und suchen nach dem Sinn des Lebens. Unserer Umwelt zuliebe, unserem Umfeld zu liebe und sich selbst sollte es eigentlich in die gegenteilige Richtung gehen. Back to the roots, zurück...
Generation Beziehungs(un)fähig

Generation Beziehungs(un)fähig

Tick, tack, tick, Tack... Ich bin nun 35 Jahre alt und darf mir immer wieder anhören, nun ist es aber soweit. Lange kannst du aber nicht mehr warten. Wann willst du denn endlich heiraten und Kinder bekommen? Du bist jetzt in einem gebärfähigen Alter! Die Uhr tickt... Aber wozu muss ich mich denn nun so unter Druck setzen? (mehr …)