Gastartikel/Werbung (aufgrund von Verlinkung)/Bilder von Fräulein Otten
Mein Name ist Stephanie Friedrich. Ich bin Modedesignerin, Autorin und Dozentin für angewandte Kunst und arbeite freischaffend. Mit Herz und Leidenschaft nähe, filze und bastele ich Produkte, die hauptsächlich aus Stoff, Filz und Naturmaterialien bestehen. Darüber hinaus mache ich selber seit Jahren aktiv Yoga.
Heilkräuter und die Wirkung ihrer ätherischen Öle faszinieren mich schon seit Jahren. Als ich dann mit meiner kleinen Yogakollektion startete, waren mir nicht nur natürliche Materialien wie Filz, Leder, Kork, Wolle und Dinkelspelz wichtig. Auch wollte ich meinen Kissen durch den Einsatz von Heilkräuter ein zusätzliches Element zur Entspannung mitgeben. Die verschiedenen Heilkräuter wachsen hier bei uns am Bodensee und werden als Füllmaterial zusammen mit Dinkelspelz aus kontrolliert biologischem Anbau bei den Yogakissen verwendet. Während des Yoga löst die Körperwärme die ätherischen Öle der Kräuter, dadurch kann sich die wohltuende Wirkung ideal entfalten.
Folgende Kräutermischungen bieten wir an:
- Kräutermischung aus unserem Biogarten
- Lavendel
- Zirbenspäne aus Österreich
- Tulsi
Die Tulsi (auch heiliger Basilikun genannt) ist ganz neu. Diese wird ebenfalls in kontrolliert biologischem Anbau hier bei uns am Bodensee angebaut. Der Heilige Basilikum oder auch Königsbasilikum genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung des Basilikum und gilt in Indien als Manifestation Vishnus.
Die verschiedenen Wirkungen der Kräutermischungen
- Die TULSI verbreitet eine Aura von Heiligkeit, Heilung und Freude. Sie wirkt auch beruhigend, entspannend und stressabbauend und ist ideal für die Meditation.
- Die KRÄUTERMISCHUNG aus Lavendel, Salbei, Thymian, Rose und Zirbenspäne ist erdend, zentrierend, befreiend und beruhigend.
- Der LAVENDEL ist ausgleichend, beruhigend, antidepressiv und Stress reduzierend.
- Die ZIRBENSPÄNE sind kreislaufentlastend. Der Herzschlag wird nachweislich um bis zu 10 Schläge pro Minute gesenkt, was dem Herz eine Arbeit von 3500 Schlägen am Tag erspart.
DIY Kräutermischung für Yogakissen selber erstellen
Wer schon ein Yogakissen hat, kann ein paar Kräutern in sein Füllkissen ergänzen. Die Füllung sollte idealerweise aus Dinkelspelz oder Hirseschale bestehen. Styroporkugeln sind weniger geeignet. Einfach einmal ausprobieren und Ihr werdet merken wie wohltuend der Geruch der Kräuter bei Euer Meditation ist.
Vielen Dank, liebe Stephanie für diesen schönen Gastartikel und die Vorstellung deiner wunderbaren Yoga Accessoires. Hier siehst du alle Produkte von Stephanie´s Yogakollektion.
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Schon mit 27 Jahren fand Melanie durch Yoga und Meditation einen Weg, ihre Panikattacken vollständig und nachhaltig zu heilen. Heute blickt sie auf über 20 Jahre intensive Erfahrung im Ashtanga Yoga und der Meditation zurück. Auf ihrem Portal Ganzwunderbar zeigt sie, wie Achtsamkeit und bewusste Bewegung den Weg für einen echten Neuanfang ebnen. Ihre Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, durch die Verbindung von Atem, Körper und Geist tiefe seelische Blockaden zu lösen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
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