MBSR: die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
20. Juni 2022• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Gesundheit, Yoga
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ist ein Achtsamkeitstraining.
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Achtsamkeit durch Yoga lernen
4. April 2022• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Yoga, Yoga allgemein • 6 Comments
Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit? Achtsam sein! Im weitesten Sinne bedeutet es, auf seine Gedanken zu schauen, ob positive oder negative...
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Achtsamkeit im Alltag lernen – Verbinde dich mit dir selbst
23. September 2020• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar • 5 Comments
Überall hört und liest man von Achtsamkeit. Aber wissen wirklich alle was Achtsamkeit überhaupt bedeutet, in einer Gesellschaft die...
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Mit Yoga Achtsamkeit lernen und deine Wahrheit leben
4. September 2020• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Yoga • 3 Comments
Durch Yoga lernen wir achtsamer mit unserem Körper und unserem Geist umzugehen. Wir lernen auf...
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Selbstbewusstsein stärken und Achtsamkeit
29. Juni 2020• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Meditation • One Comment
Selbstbewusstsein stärken kann jeder. Es gibt viele Tipps zu einem stärkeren Selbstwertgefühl.
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Achtsamkeit beim Essen
12. März 2020• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit • One Comment
(Artikel enthalten Werbelinks*), Photo by Brooke Lark on Unsplash Kind, iss deinen Teller leer, sonst gibt es kein schönes Wetter. Wir...
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Achtsamkeit in der Beziehung – Dein Weg zum Glück
15. Januar 2020• Achtsamkeit, Emotion, ganzwunderbar, Yoga • 3 Comments
Artikel enthält Werbelinks*/Photo by Brigitte Tohm on Unsplash Eine Beziehung zu führen ist eine...
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Happy Yogi(ni): Mit Yoga im Frühling aufblühen, heilen & loslassen
7. März 2024• Achtsamkeit, ganzwunderbar, Gesundheit, Yoga, Yoga allgemein
Mit Yoga im Frühling aufblühen, heilen und loslassen. Das Aufwachen im Frühling will gelernt sein.
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