Hilfe bei Burn-Out

Werbung (Artikel enthält Werbelinks*)Unser Alltag wird immer stressiger und anstrengender. Die Anforderungen an den Job und an das Leben an sich steigen. Viele können diesen Stress durch Yoga, Meditation oder anderen Entspannungstechniken entgegenwirken. Aber was ist mit den anderen Menschen die an den Überforderungen des Alltages scheitern, sich alles zu sehr zu Herzen nehmen und an den Folgen des Stresses erkranken? Im wahrsten  Sinne des Wortes ausbrennen? Diagnose: Burn-Out! Viele fallen in ein tiefes Loch,  eine Welt ist für sie zusammengebrochen und sie schaffen es nur schwer dort wieder rauszukommen. Aber das muss nicht sein!