Stressbewältigung – Dein Erste-Hilfe-Kasten für Stress im Alltag!
Entdecke wirksame Strategien zur Stressbewältigung im Alltag und erstelle deinen eigenen Erste-Hilf…
Yoga gegen Stress
Stress wird häufig noch immer unterschätzt, obwohl er ein sehr gefährlicher Gesundheitsfaktor ist.
Atmen gegen Stress – Einfach mal Durchatmen
Wir können unseren Atem kontrollieren und lernen, ihn bewusst wahrzunehmen und zu lenken.
