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7 verschiedene Yoga Arten – Welche Yoga Art passt zu mir?

Es gibt so viele unterschiedliche Yoga Arten, da kann man schnell den Überblick verlieren. Es kommt bei der Wahl der Yoga Art auch immer darauf an, welches Ziel du verfolgen möchtest. Suchst du Entspannung, möchtest du deine körperlichen Beschwerden lindern oder deine Fitness steigern? Hier gibt es viele verschiedene Richtungen. Ich möchte dir nun einige Yoga Arten vorstellen. Selber ausprobieren ist natürlich immer das Beste, um sich selbst ein Bild zu machen. Jede Anatomie ist bei uns Menschen anders, jeder Mensch ist individuell.

Yoga macht dich zum Hero

Für viele ist Yoga eine Sportart für „Weicheier", für Leute die Ohms in die Luftpusten, sich ein bisschen räkeln und Atemübungen machen. Man hört von vielen, dass Sie Yoga gar nicht richtig fordern würde. „Was soll ich denn dort?" ist eine oft gestellte Frage. Das ist mir zu langweilig. Es gibt aber auch die andere Fraktion, die direkt sagt, dass kann ich eh nicht. Viele geben Yoga gar nicht die Chance, sich in ihrem Leben zu verfestigen. Da wird schon direkt zu Anfang aufgehört dem Ganzen erstmal eine Chance zu geben.
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