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Yoga macht dich zum Hero

Für viele ist Yoga eine Sportart für „Weicheier", für Leute die Ohms in die Luftpusten, sich ein bisschen räkeln und Atemübungen machen. Man hört von vielen, dass Sie Yoga gar nicht richtig fordern würde. „Was soll ich denn dort?" ist eine oft gestellte Frage. Das ist mir zu langweilig. Es gibt aber auch die andere Fraktion, die direkt sagt, dass kann ich eh nicht. Viele geben Yoga gar nicht die Chance, sich in ihrem Leben zu verfestigen. Da wird schon direkt zu Anfang aufgehört dem Ganzen erstmal eine Chance zu geben.

Yogaurlaub für Anfänger

Anzeige (* = Werbelink)Du bist Yoganfänger und würdest gerne mit Gleichgesinnten einen Yogaurlaub machen? Dann möchte ich dir heute Yogaurlaube für Anfänger vorstellen. Du liebst Yoga über alles und möchtest dies gerne in fernen Ländern praktizieren, neue Kulturen und Gebräuche kennen lernen und deine Yogapraxis vertiefen oder ganz neu anfangen? Mit Yoga zu starten ist in jedem Lebensalter möglich. Gesundes Essen, Ruhe, Entspannung und Yoga lassen dich dem Alltag entfliehen. Einfach mal entspannen, ob es nun in den Bergen, auf dem Land oder am Meer ist. Hier findest du deinen ganz persönlichen Yoga-Urlaub für Anfänger.

Chakra-Balancing

Gastbeitrag von Nicki Vellick, Gründerin von YOGALIFE GrazChakra-Balancing: ein Weg zu innerer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit Die Yogamatte hat mich vor 10 Jahren das erste Mal gerettet. Damals war ich unglücklich, weil ich meinem Freund zuliebe in meine Heimatstadt Klagenfurt zurück gezogen bin. Ich spürte eigentlich, dass die Idee nicht so gut war. Und doch tat ich es. Kennt ihr das? Irgendwie nimmt man schon wahr, dass es ein Fehler ist, aber....

Starte jetzt mit Yoga

(* = Werbelink) Mit Yoga startenDu fragst dich ob du nicht schon zu alt für Yoga bist? Du hast noch nie Erfahrungen damit gesammelt, du denkst so werde ich mich nie verbiegen können, du hast zuviel Gewicht, du bist zu unsportlich und und und? Das macht überhaupt nichts. Wer gibt denn vor wann man für eine Sportart zu alt ist? Kann man nicht zu jeder Zeit und zu jedem Alter mit etwas Neuem beginnen? Ich habe mit 26 Jahren mit dem Yoga begonnen.
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