Tiefe Einblicke beim Nacktyoga

Tiefe Einblicke beim Nacktyoga

Der neue Trend Nacktyoga aus den USA Nacktyoga ist der neue Trend aus den USA. Sich völlig entblössen und die Yogastunde mit anderen nackten Gleichgesinnten ausführen. Eine völlig neue Erfahrung für alle Yogis unter euch. Und vor allem völlig neue Einsichten ;) Für viele Yogis ist dies die Vollkommenheit, sich völlig frei mit der Materie auseinanderzusetzen. Keine Kleidung die dich...
Verkehrte Welt – Hilfe bei Schlafstörungen

Verkehrte Welt – Hilfe bei Schlafstörungen

Mit Yoga gegen Schlafstörungen Das Gedankenkarussel startet Du kennst bestimmt das Gefühl, nachts stundenlang wach zu liegen. Die Gedanken kreisen, du fragst dich, ob du auch alles am Tag erledigt hast, was muss morgen noch alles geschafft werden, habe ich auch nichts vergessen. Und das Gedankenkarussel startet seine Runden. So liegt man dann Minute für Minute, Stunde für Stunde wach...
Was bewirkt Yoga in deinem Körper?

Was bewirkt Yoga in deinem Körper?

(* = Werbelink) Wirkung von Yoga Yoga ist eine ganzwunderbare Sache um seinen Geist zu beruhigen und somit auch seinen Körper zu entspannen. Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, sei es physisch oder psychisch, da Körper und Geist nunmal untrennbar sind. Wenn wir dem Geist was gutes tun, wirkt sich dies auch positiv auf unseren Körper aus. Positive...
Yoga als Heilmittel

Yoga als Heilmittel

Ashtanga Yoga Heute kommen wir zu einem meiner Lieblingsthemen – dem Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Ich praktiziere es seit 2006 und ich muss sagen, ich habe mich noch nie so gut gefühlt, körperlich und geistig! (mehr …)