Yoga wird von vielen Menschen in ihren Fitnessstudios durchgeführt. Doch dies ist zur Zeit leider nicht möglich aufgrund der momentanen Corona- Krise. Das Virus hat uns und unsere Gesellschaft leider gerade fest im Griff und wir können unsere geliebten Fitnessstudios nicht besuchen und auch keine Yogakurse besuchen. Für viele ist Yoga ein wichtiger Teil ihres Alltages, bei dem sie komplett abschalten können und wieder zu neuer Energie finden können. Gerade jetzt in dieser schwiergien Corona-Krise ist Yoga umso wichtiger denn je. Für jeden einzelnen von uns.
Diese aktuelle Situation lehrt uns, dass es wichtig ist, SELBST Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Befreien wir uns von unseren Ängsten und stärken wir unser Immunsystem. Yoga ist da ein sehr guter Wegweiser zu einem freien und möglichst selbstbestimmten Leben.
Yoga-Lehrer Silvio Fritzsche von www.yogabasics.de
Online Yoga Kurse Chemnitz
Gerade jetzt zu Corona Zeit, in der viele unsicher sind und Ängste haben und nicht wissen wie es weiter geht, ist Yoga ein wichtiger Begleiter. Yoga ist ein wunderbares Instrument, gerade jetzt in der momentane Situation, um uns mit uns selbst zu verbinden und in Balance zu kommen. Ebenso können wir uns von unsere Ängste befreien, die viele Menschen gerade in dieser schwierigen Zeit haben, was auch total normal ist. Doch was kann man tun wenn wir Yoga nicht in den Fitnessstudios oder Yogastudios ausführen können?
Yoga Kurse Chemnitz zuhause machen
Eine tolle Möglichkeit um Yoga zu üben sind Yoga Videos. Der Vorteil von Yoga Videos ist, dass du es dir zu Hause selber gemütlich machen kannst. Rolle deine Yogamatte aus, richte dir deine eigene Yoga Ecke ein, mache dir eine schöne Kerze an und starte deine Yogastunde online. Heute möchte ich dir die Yoga Videos von Yoga-Lehrer Silvio Fritzsche von Yogabasic vorstellen. Silvio veröffentlicht jeden Freitag ein kostenloses Yoga Video.
Yoga Kurse Chemnitz online machen
Bei Online Yoga Videos sollte man immer achtsam mit den Yogaübungen umgehen. Gerade wenn du Yoga Anfänger bist, ist es sehr wichtig die Übungen vor allen Dingen korrekt auszuführen ohne dir körperlich zu schaden. Das tolle an den Yoga Videos von Yogabasic ist es, dass der Silvio persönlich erklärt, wie du die Übungen ausführst d.h. er hat eine Yogini vor sich auf der Yogamatte und zeigt direkt und anhand dieser Yogapraxis, wie du sie am besten ausübst und auch korrekt durchführst.
Yogakurse Online aus Chemnitz mit Silvio Fritzsche
Das tolle an diesen wunderbaren Yogavideos ist, dass der Silvio die Yogastunde in einer sehr ruhigen und angenehmen Weise führt. Mit viel Achtsamkeit und einer enormen Gelassenheit, die dich schon durch seine angenehme Stimmlage begleitet, fährst du herunter und baust Stress ab. Du kannst du dich komplett (sogar als Yoga Anfänger) auf die Yoga Stunde einlassen. Er führt mit tollen, hilfreichen und praktischen Anweisungen in Verbindung mit deinem Atem durch die Yogastunde.
Loslassen und Entspannen beim Online Yoga aus Chemnitz
Lasse dich komplett auf die Yogastunde ein und finde wieder zu deiner inneren Ruhe und Gelassenheit, baue Ängste ab und finde wieder zu dir selber. Gerade jetzt in dieser schwiergien Zeit. Gehe nur soweit mit den Yogaübungen mit, wie es sich für dich gut anfühlt. Gehe immer nur bis zur Schmerzgrenze und achte darauf das du dich wohlfühlst. Bleibe komplett im Hier und Jetzt und starte jeden Freitag mit einem wunderbaren Yoga Online Kurs mit Silvio Fritzsche in dein Wochenende. Lerne durch Yoga mit dem Coronavirus umzugehen und die Situation mit dem Virus so anzunehmen, wie sie ist. Lerne vor allen Dingen durch Yoga im Hier und Jetzt anzukommen. Schaue gerne jeden Freitag vorbei und übe mit Yoga Basic dein Yoga Online.
Mehr Infos gibt es hier: https://www.yogabasics.de/yoga-chemnitz
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