Written by 11:28 Yoga Urlaube in Österreich

Yoga Urlaub im Zillertal

Berghotel auf 1800 Metern über dem Meeresspiegel.
Yoga Urlaub im Zillertal
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Anzeige/Artikel enthält Werbelink*/Photo by Paul Gilmore on Unsplash


Berg-Yoga-Retreat in Österreich

Die Globeseekers-Bergsommerreisen in den wunderschönen österreichischen Alpen sind eine perfekte Möglichkeit, neue Energie zu tanken, Kontakte zu knüpfen und neue Wege zu beschreiten – mit einer Mischung aus Aktivitäten in der Natur, einer Vielzahl von Yogastilen und anderen Kursen zum Ausprobieren, kombiniert mit Wellness und gesunder Ernährung. Der perfekte Yoga Urlaub in den Bergen*.

Highlights des Yoga Urlaub im Zillertal

  • Entspannen in der Sauna
  • Morgen-Yoga oder Qi Gong-Kurs
  • Geben und erhalten Sie eine geführte Thai-Massage
  • Kletterkurs mit einem erfahrenen Lehrer
  • Ein optionaler zweiter Kurs wie Acroyoga, Thai-Massage, Yin Yoga und mehr
  • Geführtes Rafting mit teambildenden Übungen
  • Gesunde vegetarische Mahlzeiten
  • 5-Nächte-Unterkunft

INFOS

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte
  • 6 Tage Unterricht auf Englisch
  • Der Veranstalter spricht auch: Deutsch
  • Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer

Yoga Stile

  • Yin
  • Acro
  • Thai

Gesundheit & Hygiene

Um eine sichere Rückzugsumgebung aufgrund von COVID-19 zu gewährleisten, haben Globeseekers ihre Abläufe, ihr Programm und die Unterbringung in einer Reihe von Punkten angepasst:

  • Begrenzung der Teilnehmerzahl, um eine größere soziale Distanz während der Yogastunden und anderer Gruppenaktivitäten zu gewährleisten
  • Die Option „Mehrbettzimmer“ befindet sich jetzt in großen Schlafsälen für maximal 2 Teilnehmer. Dies bedeutet, dass du eine kostengünstige Zimmeroption beibehalten kannst, aber einen großen persönlichen Raum pro Teilnehmer gewährleistet ist.
  • Privater Speiseraum für die Yoga-Teilnehmer
  • Sie haben ihr Aktivitätsprogramm angepasst, um mehr Zeit in der Natur zu verbringen, sowohl in der Gruppe als auch individuell.
  • Du wirst auch weiterhin die neuesten Empfehlungen der österreichischen und der Tiroler Regierung verfolgen.

Du wohnst im Gschösswandhaus, einem Berggasthaus und Restaurant auf 1800 Metern Seehöhe, oberhalb von Mayrhofen, in perfekter Lage zum Loslassen mit einem atemberaubenden Blick auf die Zillertaler Bergwelt.

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Am Rande des Skigebietes Penken in Mayrhofen gelegen, erreichst du das Hotel mit der Seilbahn oder im Sommer mit dem Auto. Du kannst zwischen Privat- und Mehrbettzimmern wählen und in der Sauna entspannen.

Es gibt eine Vielzahl von Zimmeroptionen für jedes Budget:

  • Privatzimmer zur Doppel- oder Einzelbelegung mit eigener Dusche und WC
  • Privat-Doppel- oder Einzelzimmer, die meisten mit einem Waschbecken im Zimmer und den anderen Einrichtungen auf dem Gang. Die Duschen befinden sich in separaten, privaten, abschließbaren Kabinen.
  • Mehrbettzimmer, mit einem Waschbecken im Zimmer und den anderen Einrichtungen auf dem Gang. Die Duschen befinden sich in separaten, privaten, abschließbaren Kabinen.

Beispielhafter Zeitplan in dem Yoga Urlaub im Zillertal

Beginne jeden Tag mit einer morgendlichen Yoga- oder Qi Gong-Stunde. Genieße einen zweiten täglichen Kurs, in dem du Acroyoga, Thai-Massage, Yin Yoga, Embodiment-Praxis, geführte Meditationen, Achtsamkeitspraktiken, Yoga-Philosophie und Gesundheitscoaching ausprobieren kannst.

Jeden Tag wird eine Outdoor-Aktivität angeboten, wie zum Beispiel:

  • Wandern in atemberaubender Umgebung
  • Teilnahme an einem Kletterkurs mit einem erfahrenen Lehrer, um das Klettern auszuprobieren oder die eigene Technik zu verbessern
  • Geführtes Rafting auf dem Ziller mit Teambildungsübungen
  • Acroyoga-Workshop mit einer Einführung in die Thai-Yoga-Massage.
  • Abends können Sie in der Sauna entspannen, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, Yogaphilosophie, Gesundheitscoaching und Lagerfeuer genießen.

Ausflüge (inklusive) im Yoga Berg Urlaub Im Zillertal

  • Verschiedene Wanderungen u.a. durch Wälder, Schluchten und Seen
  • Kletterkurs (bei geeigneter Witterung)
  • Rafting auf dem Ziller-Fluss
  • Besuch von Mayrhofen, einem österreichischen Bergdorf

Die Yogalehrer im Yoga Urlaub im Zillertal

Denise Dieling
600 Stunden Yoga Alliance zertifiziert: Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeits- und Embodiment-Coach, Frauen- und Empowerment-Arbeit, transformatorische Hatha- und Pränatal-Yogalehrer-Ausbildung, zertifizierter Gesundheitscoach, Wanderführerin, Thai-Yoga-Massage-Ausbildung, Qi Gong-Lehrer-Ausbildung, Acroyoga-Ausbildung, Tantra-Frauen-Ausbildung, Mama- und Baby-Yogalehrerin. Denise’s Mission zu unterrichten: Menschen zu unterstützen und zu befähigen, mehr mit sich selbst verbunden zu sein – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Glück.

Christian Mitterer
Ashtanga Vinyasa und Yin Yogalehrer-Ausbildung (400 Stunden), Yoga Nidra, Meditation und Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung, Thai-Yoga-Massage-Ausbildung, Qigong-Lehrer-Ausbildung, Bodywork-Ausbildung bei Robert Henderson, Vipassana-Meditation, dynamische Thai-Massage-Ausbildung. Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu inspirieren, sei es beim gemeinsamen Kochen, in Yogastunden, beim Qigong oder bei der Meditation und dem Aufenthalt in der Natur, ist für ihn eine Motivation. In seinem Unterricht möchte Chris weitergeben, was er gelernt hat, und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Freude, Vitalität und einem Leben in ihrem vollen Potenzial unterstützen.

Rückzugsort in deinem Yoga Urlaub im Zillertal

Dies ist ein unwirklicher Ort. Du wachst mit einer atemberaubenden Aussicht auf, praktizierst Yoga in einem Zimmer mit Glasfront oder auf der Terrasse, genießt das Frühstück auf der Terrasse, Aktivitäten in der Natur und andere Kurse, entspannst im Wellnessbereich und lässt den Tag mit köstlichem hausgemachtem Bio-Essen und Sternengucken oder einem Lagerfeuer ausklingen. Du wohnst buchstäblich auf dem Gipfel des Berges im Gschösswandhaus, einem Bergrestaurant und -hotel auf 1800 Metern über dem Meeresspiegel, an einem perfekten Ort, um loszulassen und neue Energie zu tanken.

Verpflegung im Yoga Urlaub im Zillertal

Gesundes vegetarisches Essen mit großzügigen Portionen. Das Frühstück besteht aus Haferflocken, hausgemachtem Vollkornbrot, vegetarischen Aufstrichen, Bergkäse, Gemüsesticks, Bio-Freilandeiern, Feinkost aus der Region, Nüssen, Obstsalat, Joghurt, Honig, Kaffee und Tee.

An den Tagen, an denen du eine längere Wanderung unternimmst, kannst du dich entweder am Frühstücksbuffet bedienen oder in einer Hütte am Weg ein typisch österreichisches Essen kaufen.

Zum Abendessen gibt es eine frisch zubereitete vegetarische Mahlzeit mit Zutaten aus der Region und, wenn möglich, aus biologischem Anbau.

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