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Herz Chakra öffnen

Herz Chakra öffnen

Artikel von Maren Klessen von Chakmonie/Anzeige (aufgrund von Verlinkung)

1. TÜRCHEN DES YOGABLOG ADVENTSKALENDERS

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Antoine de Saint-Exupéry

Dieses wunderschöne und tiefgreifende Zitat aus dem Werk „Der kleine Prinz“ von Antoine de Saint-Exupéry lädt Dich ein, Dich auf die wirklichen und wahren Werte des menschlichen Daseins zu zurückzubesinnen. Mitgefühl, Liebe, Harmonie, Freundschaft, Dankbarkeit und Menschlichkeit – all‘ das und noch soviel mehr sind Tugenden, die in Deinem Herz Chakra zuhause sind.

Was ist ein Herz Chakra?

Dein Herz Chakra – was ist das? Wo genau liegt es? Was hat Dein Herz Chakra mit der Adventszeit zu tun? Was kannst Du tun, um eine Herz Chakra-inspirierte und herzerfüllte Weihnachtszeit zu erleben? Dein Körper verfügt über sieben feinstoffliche Hauptenergiezentren – auch Chakras oder Chakren genannt – die sich wie eine Perlenkette entlang Deiner Wirbelsäule ausrichten. Das Wissen um die Chakren/Chakras entspringt der jahrtausend alten indischen Heilkunst und aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Chakra „Energierad oder Energiewirbel“.

Herz Chakra Beschreibung

Dein Herz Chakra ist das vierte der sieben Hauptchakren und wird auch als das zentralste und eines der wichtigsten Hauptenergiezentren bezeichnet. Es befindet sich auf der Mitte Deines Brustkorbs und ist so unglaublich wichtig, da es Deine unteren 3 Chakren (Wurzel-, Sakral- & Nabel Chakra) mit den oberen 3 Chakren (Hals-, Stirn- & Kronen Chakra) verbindet. Damit repräsentiert es die Verbindung zwischen Deinem Körper und Deiner Seele. Es wird all‘ Deinen Herzensangelegenheiten zugeordnet, die mit Dir selbst als auch mit allen Personen aus Deinem persönlichen Umfeld in Verbindung stehen.

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Sein Sanskrit-Name lautet Anahata; was übersetzt soviel wie „unverletzt, ungeschlagen oder ungebrochen“ bedeutet. Der Klang Deines reinen Herzens vermag Körper & Seele liebevoll zu durchströmen. Dein Herz Chakra ist die Quelle bedingungsloser Liebe und unbändiger Freude.

Bedinungslose Liebe Herz Chakra reinigen

Bedingungslose Liebe Dir selbst gegenüber sowie allen anderen Lebewesen auf diesem Planeten. Fröhlich und freudig mit Deinem Inneren Kind im Einklang zu sein, Dich zu lieben und zu ehren GENAUSO wie Du jetzt bist. Du bist ein einzigartiges und wunderbares Individuum, das universelle Liebe verdient hat. Ebenso begegnest Du selbst all Deinen Mitmenschen mit einer liebevollen, nicht wertenden Haltung. Du siehst und fühlst mit der Kraft des reinen Herzens! Ist das nicht fabelhaft? Wie leicht kann Dein Leben sein? Keine Wut, kein Groll, keine Verbitterung etc, die Dir Energie rauben und an Dir zähren. Denkst Du jetzt vielleicht:

„Das ist einfacher gesagt als gesagt. Ich würde so gerne, doch meine innere Verletzung ist so stark, ich kann das einfach nicht oder Du kannst nicht verzeihen…“

Herz Chakra Meditation

Dann lade ich Dich ein, Dich mit den herzöffnenden Klänge von Karunesh und seiner Herzmeditation selbst zu heilen. Nimm‘ Verbindung zu Deinem Inneren auf und schau‘ auf Dein Herz Chakra – es hat Dir soviel zu erzählen.

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Herz Chakra Meditation

Herzchakra öffnen

Auf körperliche Ebene werden mit Deinem Anahata-Zentrum der Tastsinn, Deine Hände, Dein Herz, Deine Arme, Deine Lunge und Dein Haut assoziiert. Die Thymusdrüse und das Immunsystem werden auch zum Wirkungsbereich des Herz Chakras gezählt. Das zugeordnete Element ist die Luft. Herz Chakra-intensive Naturerfahrungen sind ein Spaziergang durch den grünen Wald, das Betrachten einer grünen Wiese oder auf sattgrünem Rasen zu liegen. Ebenfalls erweitern rosafarbene Blumen und Blüten, ein rosagefärbter Abendhimmel Dein Herz. Zur Öffnung Deines Herzzentrum kannst Du unterschiedlichste Hilfsmittel einsetzen. Sehr kraftvoll sind natürlich das Herzmantra YAM, spezielle Mudras, Kryas und Meditationen wie z.B. die oben erwähnte Medi von Karunesh.

Herz Chakra öffnen mit unterschiedlichen Therapien

Darüber hinaus stehen Dir viele weitere wertvolle Möglichkeiten zur Verfügung: zum Beispiel die Aromatherapie – hier sind Rose & Jasmin sind klassische Herz Chakra-Düfte. Oder die Kraft der Edelsteine wie mit Rosenquarz, Aventurin und Jade. Und natürlich die Farbtherapie – insgesamt setzen alle Rosa-,Pink- und Grüntöne Dein 4. Chakra in Schwingung. Rosa-Pink, die Farbe des Inneren Kindes, des Mädchens in Dir; Grün die Farbe der Heilung, Hoffnung und Demut.

Farben sind das Gewürz Deiner Seele!

Ckakra Accessoires

Diesem Credo folgend, habe ich für meine Manufaktur Chakmonie® eine hochwertige Chakra-Design-Kollektion für Deine Wohlfühlmomente im Alltag kreiert. Alle Chakra-Accessoires sind auf das jahrhundertalte Wissen um die Schwingungsfrequenz der Farben in Kombination mit kraftvollen Chakra-Mandalas aus der heiligen Geometrie abgestimmt und werden in liebevoller Handarbeit in Deutschland gefertigt. Die energetische Schwingung der Farben und das Anahata-Mandala in fröhlichen Grün-Pink-Rosatönen kann ebenfalls aktivierend auf Deine Herzenergie wirken. Unsere Adventsüberraschung für Dich: vom 1. bis einschließlich 20. Dezember ist die Chakmonie-Herz Chakra-Kollektion mit dem Gutscheincode „ganzwunderbarblog“ exklusiv für Dich 20% günstiger.

Die beginnende Adventszeit kann der erste Schritt sein, ganz eigene Rituale, persönliche Auszeiten und Wohlfühlmomente nur für Dich einzuplanen. Frage Dich bewusst: Was tut mir heute gut, woraus schöpfe ich Kraft, worauf habe ich jetzt Lust? Erlebe die Vorweihnachtszeit 2019 gemeinsam mit Deinem Inneren Kind – Deiner eigenen Seele – und erfülle ihm/ihr jeden Tag einen kleinen Wunsch. Lade Dich selbst ein, Deinem Leben mit leuchtenden Kinderaugen zu begegnen! Die Möglichkeiten sind so unglaublich vielfältig – wie wäre es zum Beispiel mit :

  • Einer Achtsamkeitsübung am Morgen
  • Einem selbstgemachten Duschpeeling mit Öl, Kakao & Rohrzucker
  • Dir selbst einen nostalgische Bild-Adventskalender zu schenken
  • Einer Atemmeditation von 5-10 Minuten am Mittag
  • Einer köstlich-heiße Schokolade
  • Einem aromatisch duftenden Tee-Aufguss
  • Einem Treffen mit der besten Freundin
  • Einer Massage
  • Einem langen Spaziergang an der klaren Luft
  • Den Meisen im Garten beim Knabbern des Winterfutters zu beobachten
  • Deinen Lieblingsfilm anzuschauen
  • Ins Kino zu gehen
  • Deine Lieblingsplätzchen zu backen
  • Ein Entspannungsbad nehmen
  • Dich mit einem guten Buch oder einer Zeitung aufs Sofa zu legen
  • Einfach mal 15 Minuten GAR NICHTS tun – auch nicht denken
  • Den Herzensklängen von Karunesh lauschen
  • Einen neuen Weihnachtsmarkt entdecken
  • In Dein Lieblingscafé zu gehen
  • Einen Pralinenkurs buchen oder selbst Leckereien zaubern
  • In die Sauna gehen
  • Ein Weihnachtsmärchen lesen
  • Deinen Liebsten zu sagen, wie gern und lieb Du sie hast
  • Dich selbst zu umarmen
  • Und noch soviel mehr!!!!

Werde selbstkreativ, höre in Dich hinein, was Dir ganz persönlich in den nächsten 24 Tagen gut tut und Dich stärkt, um eine kindlich-fröhliche, zufriedene und entspannte Adventszeit 2019 genießen können. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du den Zauber der Vorweihnachtszeit für Dich (wieder)entdeckst und 24 herrlich entspannte als auch glücklich bewusste Tage vor Dir liegen, in denen Du im Einklang mit Dir und Deinem Inneren Kind bist!

Herzlichst, Deine Maren

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