7 verschiedene Yoga Arten – Welche Yoga Art passt zu mir?
Es gibt so viele unterschiedliche Yoga Arten, da kann man schnell den Überblick verlieren. Es kommt bei der Wahl des Yogas auch immer darauf an, welches Ziel du verfolgen möchtest. Suchst du Entspannung, möchtest du deine körperlichen Beschwerden lindern oder deine Fitness steigern? Hier gibt es viele verschiedene Richtungen. Ich möchte dir nun einige Yoga Typen vorstellen. Selber ausprobieren ist natürlich immer das Beste, um sich selbst ein Bild zu machen. Jede Anatomie ist bei uns Menschen anders, jeder Mensch ist individuell.