Charity Yin Yoga mit Mascha Kuchejda

Charity Yin Yoga mit Mascha Kuchejda

Anzeige Es gibt so viele unterschiedliche Yogastile, da gibt es für jeden das Passende. Heute möchte ich euch Yin Yoga vorstellen. Yin Yoga ist eher eine ruhigere, passivere Variante des Yogas, bei der man in den Asanas, also in den Yogafiguren, selbst ruhig atmet und somit völlig entspannt. Es geht nicht darum, die Asanas mit viel Kraft und Energie durchzuführen,...