Written by melanie• 21. November 2024• 22:11• Yoga Urlaub nach Portugal

Yoga Retreat auf Madeira

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Inhaltsverzeichnis

Anzeige (Artikel enthält Werbelinks*) Photo by Isabel Clever on Unsplash

Wohlbefinden mit Yoga, Massage und Achtsamkeitswandern auf Madeira, Portugal.

Ein Yoga-, Wander- und Massageaufenthalt auf der blumigen Insel Madeira, um neue Energie zu tanken. Eine Woche lang genießt du einen ruhigen Ort in deinem Yoga Retreat auf Madeira*, um deine Batterien mit Aktivitäten wie Outdoor-Yoga (wenn das Wetter es zulässt), Aerial Yoga, Massage, aktives Wandern und Achtsamkeitsspaziergänge aufzuladen. Während dieses Aufenthaltes hast du die Möglichkeit, in der Atmosphäre der grünen und blumigen Landschaft Madeiras zu leben. Es gibt viele exotische Früchte und Gemüse. Die Tage sind friedlich und du wirst dich runderhum wohlfühlen. Du kannst deinen Körper durch die sanften Yogasitzungen spüren und du kannst auch Aerial Yoga mit einem Stoff machen. Die Wanderungen sind darauf ausgerichtet, Madeira in all seinen Aspekten und Ökosystemen zu entdecken und seine Empfindungen für die Außenwelt zu öffnen, um eine bessere Verbindung zur Natur herzustellen.

Du wirst in einem ZiaZen-Projekthaus mit aufmerksamen und herzlichen Gastgebern empfangen.

Highlights des Yoga Retreat auf Madeira

1 Massage
Yogastunden
Wanderungen mit privatem Transfer
Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
Ein Willkommens- und Abflugtrunk
7 Übernachtungen
6 Tage Unterricht auf Französisch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 8
Flughafentransfer inklusive: Madeira Airport

Die unterkunft befindet sich in der ländlichen Gegend von Madeira. Das Haus befindet sich im Herzen der Madeira-Landschaft, am Rande des Naturparks Laurrissylva, der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Es ist zu Fuß über einen kleinen Kanal namens „levada“ zu erreichen. Das Haus bietet Platz für bis zu 4 Personen, in einem Doppelzimmer, mit einem Gemeinschaftsbad. Buche jetzt dein Yoga Retreat auf Madeira*.

Programm im Yoga Retreat auf Madeira

Die Tage finden jeden Tag nach einem mehr oder weniger identischen Muster statt. Aber, je nach Teilnehmer, können wir das Programm anpassen. Der Tag besteht meistens aus folgendem Programm:

Yoga am Morgen und/oder Nachmittag
Frühstück (Frühstück)
Wandern oder bewusstes Gehen, mit Picknick.
Massage
Mittagessen

Ausflüge (inklusive) in deinem Yoga Retreat auf Madeira

Die Wanderungen werden dem Niveau der Teilnehmer angepasst, von leicht bis schwer. Einige Beispiele für vorgeschlagene Wanderungen:

Die Spitze von Saint Laurent
Ribeiro Frio Frio
Der Königsweg
Wir werden auch unsere Sinne mit Achtsamkeitswanderungen zu Themen wie:
Nach dem Atemzug
Die 5 Sinne und die 5 Elemente
Natur-Scan

Rückzugsort in deinem Yoga Retreat auf Madeira

Das Haus befindet sich in der Region Terra Batista, auf einer Höhe von 200 Metern. Die Region ist sehr landwirtschaftlich und traditionell. Eine Oase des Friedens für diejenigen, die ihre Batterien wieder aufladen wollen. Weniger als 3 Kilometer entfernt liegt das Dorf Porto da Cruz mit seinem schwarzen Sandstrand, dem Meerwasser-Swimmingpool und der traditionellen Rumbrennerei. Um das Haus herum gibt es mehrere mehr oder weniger nahe gelegene Wanderungen wie die Levada do Castelejo, der Pic de l’Aigle, der Boca do Risco oder die berühmte Wanderung über die Gipfel.

Yogalehrerin Antoine Lammertyn in deinem Yoga Retreat auf Madeira

Antoine ist ein professioneller Bergführer mit Abschluss in Frankreich und Portugal, er hat eine langjährige Erfahrung von mehr als 18 Jahren im Gruppenmanagement für viele französische und italienische Agenturen (Adventure Lands, World Traveller, Nomaden etc….). Seine Leidenschaft für Madeira und die Natur im Allgemeinen macht ihn zu einer wertvollen Informationsquelle für diejenigen, die mehr über Madeira erfahren möchten. Seine Praxis der Sophrologie und Meditation in Kombination mit Wandern ermöglicht es ihm, Ihnen eine einzigartige Erfahrung eines Spaziergangs bei vollem Bewusstsein zu bieten.

Yogalehrerin Cilene Lammertyn in deinem Yoga Retreat auf Madeira

Cilene ist seit 17 Jahren Masseurin, in Brasilien an vielen Schulen ausgebildet (Entspannung, Shiatsu, Ayurveda und Therapiestuhl), sie ist Lehrerin für integrales Yoga, Ashtanga Yoga und sie ist Master in Air Yoga.

Yogaurlaube online finden

Eine tolle Symbiose für alle, die Yoga lieben, die Ruhe und die meditative Stille suchen und mit Yoga einen wunderbar, erholsamen Urlaub erleben möchten. www.bookyogaretreats.com* bietet nicht nur Yoga- und Meditationsurlaube für Anfänger an, auch ganz spezielle Yogareisen wie zum Beispiel Yogaurlaub für Schwangere*, Nackt Yoga Urlaub*, Stand up paddel Yoga Urlaub*, Single Yoga Urlaub*, Veganer Yoga Urlaub*, Yoga Ashrams* oder Yoga Festivals*. Alles was dein Yoga – und Reiseherz höher schlagen lässt. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Suchen und Finden deiner ganz persönlichen Yogareise! Auch Yogaausbildungen* kannst du dort finden!

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Namasté