Written by 8:00 ganzwunderbar, Yoga Urlaub nach Spanien

Yoga Urlaub auf den Kanaren

Gönne dir Zeit für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit.
Gran Canaria
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Anzeige (Artikel enthält Werbelinks*) / Foto von Joel Rohland auf Unsplash


Verbringe sieben Tage auf Gran Canaria, um dich auf Yoga und Meditation zu konzentrieren und in absoluter Ruhe zu entspannen. Gönne dir Zeit für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Entdecke, wie du mehr Bewusstsein und Leichtigkeit in deinen Alltag einbauen kannst und erlebe die Schönheit der Insel.

Retreat Highlights im Yoga Urlaub auf den Kanaren

  • Asana Workshop
  • Achtsamkeit für Körper, Geist, Seele
  • 1x Yoga Nidra Einheit/Chakra Meditation
  • Tägliche Yoga- Meditationseinheiten (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga)
  • Verschiedene Meditationsarten (Geh-Meditation, bewegte Meditation, etc.)
  • Casa Vegana Willkommens- Geschenk
  • Entspannung und körperliche Aktivität
  • Vegane Halbpension-Verpflegung
  • 6 Übernachtungen

Erlebe eine Woche voller Entspannung, Natur und veganer Ernährung bei unserem Yoga und Meditations-Retreat. Die leidenschaftliche Yogalehrerin Chiara begleitet dich durch die Woche mit einem Asana Workshop, täglichen Yogastunden, verschiedenen Meditationsmethoden und einer Mauna Praxis. Entdecke die Vielfalt der veganen Ernährung und erfahre, wie einfach und ausgewogen eine pflanzenbasierte Ernährung sein kann. Neben den täglichen Yoga- und Meditationssessions gibt es auch einen Asana Workshop, in dem du deinen Körper besser kennenlernen und die einzelnen Yogaübungen korrekt und nachhaltig ausführen kannst

1. Tag in deinem Yoga Urlaub auf den Kanaren

  • Anreise bis 15.00 Uhr (Sollte dir eine Anreise bis 15 Uhr nicht möglich sein, lass es uns rechtzeitig wissen)
  • 17.00 Uhr Kennenlern-Circle mit Meditation
  • 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

2. Tag Yoga Urlaub auf den Kanaren

  • 08.30 Uhr Hatha/Vinyasa Yoga und Meditation
  • 10.00 Uhr Frühstück, danach Freizeit
  • 16.00 Uhr Asana Workshop
  • 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

3. Tag

  • 08.30 Uhr Hatha/Vinyasa Yoga und Meditation
  • 10.00 Uhr Frühstück, danach Freizeit
  • 17.00 Uhr Meditation nach Karunesh
  • 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

4. Tag

  • 08.30 Uhr Hatha/Vinyasa Yoga und Meditation
  • 10.00 Uhr Frühstück, danach Freizeit
  • 17.00 Uhr Yin Yoga
  • 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

5. Tag

  • 08.30 Uhr Hatha/Vinyasa Yoga und Meditation
  • 10.00 Uhr Frühstück, danach Freizeit
  • 17.00 Uhr Yoga Nidra/Chakra Meditation
  • 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen

6. Tag

  • 08.30 Uhr Mauna Praxis, Gehmeditation & Hatha/Vinyasa Yoga
  • 10.00 Uhr Frühstück, danach Freizeit
  • 17.00 Uhr Yin Yoga
  • 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

7. Tag

  • 08.30 Uhr Abschieds-Circle mit Journaling
  • 09.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 11.00 Uhr Abreise

Das Retreat Haus in Santa Brígida befindet sich in einer ruhigen Gegend in unmittelbarer Nähe des Real Club de Golf de Las Palmas. Einige der Zimmer bieten Aussicht auf den Golfplatz, die grünen Berge und bei klarem Wetter sogar das Meer. Der Naturpark Bandama, ein Vulkankrater auf Gran Canaria, ist nur etwa einen Kilometer entfernt und bietet Wanderwege und Aussichtspunkte in einer wunderschönen Umgebung.

Die Casa Vegana liegt etwa sechs Kilometer von der malerischen Altstadt Santa Brigida entfernt, die mit traditionellen Häusern, Restaurants, Bars und einer historischen Pfarrkirche geschmückt ist. Der Ort ist von subtropischer Natur umgeben und bietet eine Weinroute, auf der man verschiedene Bodegas besuchen und Weinproben machen kann.

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Die Casa Vegana liegt in etwa 15 Kilometer Entfernung von Las Palmas, der Hauptstadt, und dem berühmten Stadtstrand Las Canteras, die man mit öffentlichen Verkehrsmitteln in etwa 30 Minuten erreichen kann. Der Süden der Insel ist ebenfalls leicht mit Bus oder Taxi zu erreichen und bietet zahlreiche Strände zum Sonnenbaden. Die Veranstalterinnen können auf Wunsch bei der Vermietung eines Autos helfen, um die gesamte Insel zu erkunden.

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