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Fitness und Yoga Urlaub in Palma, Spanien

Fitness und Yoga Urlaub in Palma, Spanien

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Gesundes Yoga Retreat Spanien

Entdecke das neue luxuriöse Fitness-Retreat in Palma de Mallorca*. Verbinde dich wieder mit deinem Körper, Geist und deiner Seele, während du Spaß hast und ein einzigartiges Erlebnis auf der wunderschönen Insel Mallorca teilen darfst. Fördere und revitalisiere einen gesunden Lebensstil. Für Exklusivität stehen begrenzte Plätze zur Verfügung! Buche jetzt dein einzigartiges Yoga Retreat!

Retreat Highlights Fitness und Yoga Urlaub in Palma

  • 6 Tage Übung
  • 2 Yogastunden pro Tag
  • Tägliche Meditationssitzung
  • HIIT-Strecken, Boxtraining und Tagesausflüge
  • Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • 6 Übernachtungen
  • Flughafentransfer

Programm Fitness und Yoga Urlaub in Palma

Gesundes und nahrhaftes Essen, Yoga und Meditation, Fitness- und Boxtraining sowie abenteuerliche Aktivitäten wie Radfahren, Wandern und Paddeln unter Anleitung professioneller Trainer. Dazu ganzwunderbare Stunden zum Entspannen am Strand oder am Pool in der Villa.

Tag 1

Der erste Tag des Yogaretreats in Palma de Mallorca* beginnt am Pool der Villa mit einer Ihrer einzigartigen, kurzen, aber intensiven HIIT-Strecken, herausfordernd und vor allem lustig! Für die Nachmittagssitzung fährst du zum Strand, wo du deine erste Boxübungen und dein Fitnesstraining absolvieren darfst. Nach dem Training hast du eine längere Zeit am Strand, um zu Mittag zu essen und sich vor dem Transfer zurück zur Villa zu entspannen. Dein erster Tag der Aktivitäten wird mit einer revitalisierenden Yogastunde und einer beruhigenden Meditation abgeschlossen.

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Yoga- und Meditations-Urlaubs am Strand in Palma

Tag 2

Kombiniere Kraft und Flexibilität mit Beweglichkeitstraining am Strand, um einen starken Kern und die Grundlage für alle anderen Übungen zu schaffen. Nach dem Frühstück am Strand und der Entspannung nach dem morgendlichen Training gehst du in die zweite Klasse des Tages. Am Pool für Box-Fitness baust du die Fähigkeiten auf, die du am ersten Tag gelernt hast. Abends findet Yoga und Meditation am Strand statt, mit einem entspannenden Spaziergang zur und von der Sitzung, vor dem Abendessen.

Fitness und Yoga Retreat in Palma Mallorca
Fitness und Yoga Retreat in Palma Mallorca

Tag 3

Du beginnst den Tag mit einer Mobilitäts- und Kernkonditionierungsklasse, gefolgt von einem Frühstück in der Villa. Nach einer erholsamen Zeit wird die Gruppe vor Ihrem ersten Ausflug des Retreats zu Mittag essen, während du die atemberaubende Südküste der Insel mit dem Fahrrad erkunden. Diese abwechslungsreiche Radtour beginnt am bekannten Paseo Maritimo und bietet einen atemberaubenden Blick auf die berühmte Kathedrale von Palma, wo es viele Möglichkeiten gibt, die beeindruckende Aussicht zu genießen.

Nach der Kathedrale und der Altstadt geht es weiter entlang der Küste, vorbei an einigen idyllischen Badestränden, bis du Arenal erreichst. Hier genießt du ein wohlverdientes Mittagessen am Meer, bevor du dich auf die Rückreise begibst und auf dem Weg zur Erfrischung in der Strandstadt Portixol anhälst.

Yoga Urlaub in Palma de Mallorca

Tag 4

Der Tag startet bei der Villa mit einer weiteren einzigartigen HIIT-Schaltung, die Aktivitäten in und um den Pool herum beinhaltet. Ein abwechslungsreiches, herausforderndes und lustiges Training wird dir ermöglicht. Erkunde die lokale Stadt oder den Strand, bevor du am Nachmittag am Pool Boxen trainierst. Nach einer willkommenen Auszeit machst du einen Spaziergang zum Strand für Yoga und Meditation, wo du für dein Abendessen und den Sonnenuntergang entspannen darfst , bevor du zurück zur Villa schlenderst.

Tag 5

Du beginnst heute im traditionellen mallorquinischen Dorf Alaro. Auf dem Weg zur Serra de Tramuntana hast du einen atemberaubenden Ausblick. Auf dem Weg zum Schloss Alaro machst du ein unvergessliches Foto. Das heute in Ruinen verfallene Schloss beherbergte früher den gesamten Gipfel des Puig d’Alaró (822 Meter hoch) und ist von extrem hohen Klippen umgeben.

Von Alaró bis es Pouet sind es etwa sieben Kilometer und der Aufstieg bietet einen wunderschönen Blick auf die Ebene von Mallorca bis hin zur Stadt Palma. Aber was wirklich beeindruckend ist, ist der Blick vom Gipfel des Puig d’Alaro auf das Oriental und den zentralen Teil der Serra de Tramuntana mit dem Puig Major als Hintergrund. Nach der Wanderung und etwas Entspannung und Erholung in der Villa bietet eine leichte Yoga- und Meditationssitzung am Pool und Abendessen den perfekten Abschluss einer aktiven Woche.

Tag 6

Du beginnst den Tag mit dem Paddeln an einem der schönen Strände Mallorcas an der Südküste der Insel. Anschließend feierst du die Erfolge der Gruppe mit einem gesunden Barbecue am Pool der Luxusvilla, bevor du dich von der Insel verabschiedest. Jeder, der an keiner der Aktivitäten teilnehmen möchte, ist herzlich eingeladen, sich zu entspannen und die Insel in seiner Freizeit zu erkunden.

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Namaste

Yogablog Ganzwunderbar
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