Yoga Atemübungen gegen Stress – Entspannung finden
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Rücken Yoga mit Rückbeugen
Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Twists und Namaskars im Rücken Yoga.
Yoga für Leistungssportler
Besonders für Leistungssportler ist Yoga geistiger und körperlicher Praktiken eine sinnvolle Ergänz…
Yoga bei Schlafstörungen
Yoga entspannt die Muskeln und Nerven und beruhigt den gesamten Körper.
Was macht Yoga mit meinem Körper?
Werbung/Artikel enthält Werbelink* Wirkung von Yoga Yoga ist eine ganzwunderbare Sache um seinen Geist zu beruhigen und somit auch seinen...
Allgemeine Yoga-Übungen für mehr Balance
Yoga-Übungen nennen, die zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft, Balance und Entspannung beitrage…
Yoga für die Füße – Fünf leichte Übungen
Photo by Rune Enstad on Unsplash Unsere Füße verdienen viel mehr Aufmerksamkeit, denn sie müssen...
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Stretching?
Yoga und Stretching sind beides Übungsformen, die dazu dienen, die Beweglichkeit und Flexibilität d…
