SLOW & FLOW Yoga Retreat auf Ischia · Yoga Retreat on Ischia

SLOW & FLOW Yoga Retreat auf Ischia · Yoga Retreat on Ischia

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Ischia, an evergreen, small volcanic island in the Gulf of Naples in Italy. Mineral springs, beautiful beaches and picturesque fishing ports. You can experience all this and above all yoga in this wonderful holiday. A Yoga Retreat* with a lot of Italian charm. Leave the stress behind and relax with yoga, meditation by the sea and a beautiful view over the Gulf of Naples. Mediterranean Italian delicacies, the view of the sea and the beautiful flowers and your worries and stress disappear immediately. Recharge your batteries and come back relaxed and balanced from your yoga retreat.

Ischia, eine immergrüne, kleine Vulkaninsel im Golf von Neapel in Italien. Mineralhaltige Thermalquellen, wunderschöne Strände und malerische Fischereihäfen. All das und vor allem Yoga kannst du in diesem wunderbaren Urlaub erleben. Ein Yoga Retreat* mit ganz viel italienischem Charme. Lasse den Stress hinter dir und entspanne mit Yoga, Meditation am Meer und einem wunderschönen Blick über dem Golf von Neapel. Mediterrane italienische Köstlichkeiten, der Blick auf das Meer und die wunderschönen Blumen und deine Sorgen und dein Stress verschwinden sofort. Tanke neue Energie auf und komme entspannt und ausgeglichen aus deinem Yoga Retreat wieder.

Yoga Retreat auf Ischia
Yoga Retreat on Ischia

You will spend this wonderful retreat* in a small family-run hotel da Maria in Ischia Ponte / Cartoromana. It has 15 rooms, many of them with sea views. The hotel is situated in a quiet area, surrounded by beautiful nature and away from tourism. At the hotel’s private beach there are hot thermal springs that have a regenerating and healing effect on back pain and can help detoxify the skin. With a view of the sunrise a super beautiful place to forget all sorrows and worries already in the morning. Afterwards a short walk on the beach. Feel the sand under your feet, take a refreshing swim in the sea and just enjoy a day on the beach.

Du wirst diese wunderbares Retreat* in einem kleinen familiengeführten Hotel da Maria in Ischia Ponte / Cartoromana verbringen. Es verfügt über 15 Zimmer, viele davon mit Blick aufs Meer. Das Hotel liegt in einer ruhigen Gegend, umgeben von wunderschöner Natur und abseits des Tourismus. Am hoteleigenen Privatstrand gibt es heiße Thermalquellen, die eine regenerierende und heilende Wirkung bei Rückenschmerzen haben und zur Entgiftung der Haut helfen können. Mit Blick auf den Sonnenaufgang ein super schöner Ort um morgens schon allen Kummer und Sorgen zu vergessen. Danach ein kleiner Spaziergang am Strand. Spüre den Sand unter deinen Füßen, nimm ein erfrischendes Bad im Meer und genieße einfach einen Tag am Strand.

yoga auf Ischia

Entspannung und Yoga Urlaub in Italien
Relaxation and yoga holidays in Italy

Whether you are a yoga beginner or a professional, everyone will find their own personal relaxation in the yoga class. The yoga teachers adapt the level to the individual retreat participants. Breathing, sound and relaxation are included in the program. The yoga classes are activating as well as relaxing and meditative to relax the body and nervous system to release and process stress and tension. If you would rather have a day’s rest and need time for yourself on the beach or at the pool, this is no problem at all. The hotel is located in an idyllic little bay with a private beach where you can find your own personal retreat for your reading lesson or your very own yoga or meditation session.

Egal ob du nun Yoga Anfänger oder Profi bist, hier findet jeder seine ganz persönliche Entspannung in der Yogastunde. Die Yogalehrer passen das Level den einzelnen Retreat Teilnehmern an. Atemarbeit, Klang und Entspannung sind im Programm enthalten. Die Yogastunden sind aktivierend wie auch entspannend und meditativ, um den Körper und das Nervensystem zu entspannen um Stress und Anspannungen freizusetzen und zu verarbeiten. Wenn du lieber einen Tag mal deine Ruhe haben möchtest und Zeit für dich am Strand oder am Pool benötigst, so ist dies gar kein Problem. Das Hotel liegt in einer idyllischen kleinen Bucht mit Privatstrand bei dem du deine ganz persönlichen Rückzugsorte für deine Lesestunde oder deine ganz eigene Yoga-, oder Meditationseinheit finden kannst.

Yoga Urlaub am Meer auf Ischia
Yoga holidays by the sea on Ischia

The yoga holiday* consists of six invigorating yoga classes in the morning, with which you can start the day full of strength and energy. There are also four Yoga Pranayama breathing and relaxation techniques in the retreat program to be able to breathe freely and deeply once again. Especially today in stressful times we breathe very briefly and quickly in stressful situations and quickly feel tense. Through certain breathing techniques we can simply breathe away accumulated stress. The program also includes pranayama and meditation in the morning by the sea and once in the evening by the sea. You get six times mediterane kitchen when desired also the vegetarian variant.

Der Yogaurlaub* besteht natürlich vor allem aus sechs belebenden Yogastunde am morgen, mit denen du voller Kraft und Energie in den Tag starten kannst. Ebenso sind in dem Retreat Programm vier Yoga Pranayama Atem- und Entspannungstechniken um wieder einmal richtig frei und tief atmen zu können. Gerade heute in der stressigen Zeit atmen wir in stressigen Situationen sehr kurz,- und schnellatmig und fühlen uns schnell angespannt. Durch bestimmte Atmungstechniken können wir angestauten Stress einfach wegatmen. Das Programm beinhaltet ebenso einmal Pranayama und Meditation am Morgen am Meer und einmal am Abend am Meer. Du bekommst sechs mal mediterane Küche auf Wunsch auch die vegetarische Variante.

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Yoga auf Ischia

Yoga auf der Insel Ischia
Yoga on the Island of Ischia

If you like, you can also join the boat tour around the island on one day and simply relax and unwind on the sea for a day. Just let your eyes wander on the horizon and let your thoughts run free all day long. No stress and no hectic on the wonderful island of Ischia. A special highlight of the retreat is the hike along the coast of Ischia with a wonderful view over the sea to the island Capri. The tour ends in the evening with a typical Ishian restaurant with house wine and local specialities. An unforgettable day to relax and unwind.

Wenn du magst kannst du auch an einem Tag an der Bootstour rund um die Insel teilnehmen und einfach mal einen Tag auf dem Meer entspannen und relaxen. Den Blick einfach auf den Horizont schweifen lassen und den ganzen Tag deinen Gedanken freien Lauf lassen. Kein Stress und keine Hektik auf der wunderbaren Insel Ischia. Ein besonderes Highlight des Retreats ist die Wanderung entlang der Küste von Ischia mit herrlichem Blick über das Meer zur Insel Capri. Die Tour wird am Abend mit einem typischen ischitanischen Restaurant mit Hauswein und lokalen Spezialitäten beendet. Ein unvergesslicher Tag um einmal richtig die Seele baumeln zu lassen.

yoga und Ischia

Yogalehrer beim Yoga Retreat auf Ischia
Yoga teacher at the Yoga Retreat on Ischia

The two yoga teachers Andrea Huson and Alexandra Perlina will guide you through the yoga class with a lot of love and above all a lot of peace. Pranayama exercises, yoga of sound, meditation and gentle yin sequences let you draw on your very personal potential and find your own energy and strength again. You can feel yourself better in the yoga classes, you can get to know yourself better and thus develop ideally.

Die beiden Yogalehrer Andrea Huson und Alexandra Perlina führen dich mit ganz viel Liebe und vor allem ganz viel Ruhe durch die Yogastunde. Pranayama-Übungen, Yoga des Klangs, Meditation und sanfte Yin-Sequenzen lassen dich aus deinem ganz persönlichen Potential schöpfen und wieder zu deiner eigenen Energie und Kraft finden. Du kannst dich in den Yogastunden besser spüren, du kannst dich besser kennenlernen und dich somit ideal entfalten.

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Weitere tolle Yoga Reisen
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