Maria Ma von Ganzherzig im Interview

Maria Ma von Ganzherzig im Interview

Yogablog Ganzherzig Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst du, was machst du beruflich? Mein Name ist Maria und ich bin seit vielen Jahren glücklich auf dem Yogaweg. Aktuell wohne ich in einer wunderschönen grünen Umgebung im Ruhrgebiet und genieße nach jahrelangem Großstadtleben die Vorzüge einer Kleinstadt. Ich bin Gründerin von ganzherzig, einem ganzheitlichen Yoga-Blog und arbeite im...
Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

(* = Werbelink) Meditation lernen Sich ruhig hinsetzen, die Beine sind im Schneidersitz, der Rücken ist gerade, die Arme liegen auf den Knien und sind ausgestreckt, Daumen und Zeigefinger bilden einen Kreis, die restlichen Finger sind gestreckt, die Schulter hängen locker nach hinten, die Augen sind geschlossen – der meditative Sitz! (mehr …)
Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Ihr ganzwunderbaren Anti-Stress-Götter

Die Yogamatte wird ausgerollt, die Blöcke neben die Yogamatte auf die rechte Seite gelegt, die Bändern liegen auf der Linken. Langsam kommt Ruhe in den Yogaraum, leise Yoga-Musik dringt zu meinen Ohren, die Yogastunde beginnt. (mehr …)
Bist du ein glücklicher Mensch?

Bist du ein glücklicher Mensch?

Mit Yoga glücklich werden Was ist nur mit unserer Gesellschaft los? Die Menschen hetzen von einem Termin zum nächsten, das Ego treibt sie jeden Tag an, noch mehr zu erreichen. Immer besser werden, besser als die anderen. Immer mehr Geld verdienen, immer schöner sein als die anderen, besseres Auto fahren, besseres Haus haben, größeres Grundstück, mehr Geld verdienen und und...
Wer sind deine Lieblingsmenschen?

Wer sind deine Lieblingsmenschen?

Mein Artikel für die Online-Plattform www.evidero.de ist nun online gegangen. Verbringst du deine Zeit achtsam mit deinen Lieblingsmenschen? Schau doch mal vorbei, ich würde mich sehr freuen :) http://www.evidero.de/jeder-braucht-einen-lieblingsmenschen Hier auch der Song passend zu dem Thema Namika - Lieblingsmensch: https://www.youtube.com/watch?v=3ryohiCVq3M Namaste
Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Mit Faszienyoga gegen Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen Du hast ständig Rückenschmerzen und niemand kann dir wirklich helfen? Ständig wachst du morgens auf und kannst dich vor Schmerzen kaum bewegen? Dann versuche es doch einmal mit Faszienyoga. Faszienyoga ist eine spezielle Yogarichtung nur darauf ausgerichtet, unsere Bindegewebshäute, also unsere Faszien zu lockern und zu entspannen. Durch die Entspannung und Massage mit der Blackroll wird dir...
Was sagt deine Intuition?

Was sagt deine Intuition?

(*Werbelink) Die Vorteile von Yoga Yoga bringt die guten Seiten in dir zum Vorschein, unbewusst am Anfang. Ich würde sogar sagen, würden alle Menschen Yoga praktizieren, wäre unsere Meinschheit eine bessere. Gerade auch im Bezug auf die vorherrschende Gewaltbereitschaft. Kriege, Tötungen, Hass, Neid. Alles Dinge, die die Welt schlechter machen. Mit Yoga kann man achtsamer mit sich Selbst und seinem...
Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Endlich Nichtraucher – Mit Yoga schaffst du es!

Mit Yoga das Rauchen aufhören Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören? Es klappt aber einfach nicht. Jeden Tag aufs Neue sagst du dir...aber ab morgen höre ich auf. Und wieder vergeht ein Tag an dem du es wieder nicht geschafft hast. Du wirst dieses Rauchmonster einfach nicht los. Dabei wäre es für dich und deine Gesundheit so wichtig. Jeden...
Immer diese Vorsätze

Immer diese Vorsätze

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und viele haben neue Vorsätze fürs neue Jahr. Doch diese sind ziemlich schnell schon im Januar verpufft und von den guten Vorsätzen weiß man im Februar schon wieder gar nichts mehr. Wieso setzt man sich so unter Druck damit und versucht diese guten Vorsätze krampfhaft mit ins neue Jahr zu nehmen? Wieso...
Für jedes verkaufte Stück pflanzt woodlike 1 Baum

Für jedes verkaufte Stück pflanzt woodlike 1 Baum

Nachhaltige Mode Wir lieben die Natur, nur leider wird diese tägtäglich augebeutet. Auch durch unsere Kleidung, die nicht nachhaltig produziert wird, schaden wir der Natur. Die Kinderarbeit in der 3. Welt wird hierdurch gefördert. Aber das muss nicht sein. Ich habe einen tollen Anbieter im Netz gefunden, der nachhaltig produziert – im Einklang mit der Natur. Für jedes Kleidungsstück was...