Flamenco-Yoga

Flamenco-Yoga

Gastbeitrag Eine neue spirituelle und temperamentvolle Art, um sein Innerstes in ein Gleichgewicht der Ruhe und Besinnlichkeit zu bringen. Wenn man den spanischen Ausdruck des Flamenco liebt und diesen mit dem Yoga verknüpft, wird daraus das Flamenco-Yoga. Flamenco, die Tanzkunst aus Andalusien hat seinen Ursprung bei den sogenannten Gitanos, die früher im 15 Jahrhundert verfolgt wurden und Zuflucht im Süden...
Von der Yogaphilosophie und Integration

Von der Yogaphilosophie und Integration

Engagement macht glücklich Wie GoVolunteer die Gesellschaft ein bisschen offener und Engagement sie auch ein bisschen zufriedener macht GoVolunteer ist mittlerweile eine richtige Engagement-Community, sowohl online als auch offline. Derzeit freuen wir uns über 50.000 Nutzer und über 1.000 Projekte in 85 deutschen Städten. Die Aktivitäten bewegen sich dabei alle im Bereich Integration. Wenn man sich derzeitige politische Ereignisse anschaut,...
Die Traditionen des Yogas auf Bali

Die Traditionen des Yogas auf Bali

Gastbeitrag von Michael Full Heutzutage sind die religiösen Ursprünge von Yoga für die Menschen, die es praktizieren, vielleicht nicht so wichtig. Viele praktizieren jetzt Yoga, um gelenkig zu bleiben, in Form zu kommen und als Sport. Der Schwerpunkt ist auf körperlichen Wohlbefinden und Gesundheit, nicht auf den spirituellen Aspekten. Aber die Wurzeln des Yoga liegen in der Religion und es...
Wie Yoga die Welt besser macht

Wie Yoga die Welt besser macht

Gastbeitrag von Fabian Merkle Jeder macht Yoga aus unterschiedlichen Gründen: Der eine mag vielleicht einfach nur körperlich fit sein oder Rückenschmerzen loswerden, der andere möchte etwas gegen seinen Stress tun, entspannter und ausgeglichener sein – oder tatsächlich auch glücklicher und mit mehr Freude durchs Leben gehen. Mit der Zeit entwickelt man sich dann weiter und möchte das Ganze vielleicht nach...
Ashtanga Yoga – ein ausgeklügeltes System

Ashtanga Yoga – ein ausgeklügeltes System

Kombination von Vor- und Rückbeugen Ashtanga Yoga ist ein ausgeklügeltes System was sich über Tausenden von Jahren entwickelt hat. Die Kombination aus Vor-, und Rückbeugen ist die perfekte Symbiose um unseren Körper und Geist wieder in Balance zu bekommen. Das ganze Yogasystem, zumindest das Ashtanga Yoga, ist so aufeinander aufgebaut, dass jedes Asana (oder auch Yogafigur genannt), das nächste beeinflusst....
Du bist gut, so wie du bist!

Du bist gut, so wie du bist!

Yoga lehrt uns so anzunehmen wie wir sind. Uns mit all unseren „Fehlern" zu akzeptieren. Diese merkt man ganz besonders in der Yogastunde selbst, wenn wir manche Asanas (Yogafiguren) nicht hinbekommen oder es nur mit einer Körperseite schaffen. Der Ehrgeiz lässt grüßen und wir setzen uns unnötigt unter Druck. Beim Yoga geht es genau darum, sich eben nicht unter Druck...
Yoga und das Nichtverletzen

Yoga und das Nichtverletzen

Ich bin Yogi und esse Fleisch! Jetzt ist es raus. Ich habe mich so eben gefleisch-outet, wenn man dies so sagen kann. Raus, aus, das wars mit meinen Lesern meines Yogablogs. Spaß beiseite. Aber ich finde es schon schlimm, dass man hier von „outen" spricht. Egal wo man vom Yoga liest, ernähren sich alle anscheinend vegetarisch oder vegan. Eine Fassade,...
Dein perfekter Yogastart

Dein perfekter Yogastart

Anzeige Yogastart mit dem Yoga-Experten Dr. Patrick Broome Du möchtest mit dem Yoga starten, weißt aber so gar nicht wie und wo du dies am besten machst? Dann bist du hier ganzwunderbar aufgehoben. Auf We love Yoga by Zalando gibt Dr. Patrick Broome, u.a. Yoga-Lehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft, hilfreiche Expertentipps für den perfekten Yogastart. Ein tolles Interview für alle Yogaeulinge...
Yoga macht dich zum Hero

Yoga macht dich zum Hero

Für viele ist Yoga eine Sportart für „Weicheier", für Leute die Ohms in die Luftpusten, sich ein bisschen räkeln und Atemübungen machen. Man hört von vielen, dass Sie Yoga gar nicht richtig fordern würde. „Was soll ich denn dort?" ist eine oftgestellte Frage. Das ist mir zu langweilig. Es gibt aber auch die andere Fraktion, die direkt sagt, dass kann...
Veganismus und Yoga – eine Einheit?

Veganismus und Yoga – eine Einheit?

Doch nun gleich ins Thema gesprungen: Da mir der Veganismus ein sehr wichtiges Anliegen ist (und ich selbst vegan lebe), möchte ich mich an dieser Stelle mit dir zusammen mit der Frage auseinandersetzen, ob es eigentlich eine Verbindung zwischen Veganismus und Yoga gibt. Und falls dem so ist, wie diese spezielle Verbindung eigentlich genau aussieht. Ich kann nicht auf eine...